Känslomässiga sår: Stacken av Hurts och förbittring i hennes Mind

Män och kvinnor är olika i hur de bearbetar och lagrar känslor. Det finns alltid undantag från denna regel, men jag och' M på väg att beskriva hur de flesta män och kvinnor hanterar ont och förbittring. Båda könen känner mig sårad och förbittring, och båda kan säkert hålla fast vid förbittring länge. Men män har en liten tendens att kasta av förbittring och sårad på sina egna --women tenderar att behöva någon att prata med kasta bort ont och förbittring. Den bästa personen för dem att prata med är den person som orsakade smärta och förbittring. Och inte alla samtal kommer att göra … bara rätt typ av samtal kommer att hjälpa Omdömen

Detta är de situationer där du ser den man går iväg till hans och". Grotta &" ;. I sin grotta, kommer hans hormoner bara tvätta upprörd av hans sinne. Det kan ta upp till ett par dagar, men han tenderar att återhämta sig på egen hand. Den gemensamma historia par berätta i min terapi kontor, är att kvinnan jagar efter honom, inriktade på att tala om hennes upprörd och företrädesvis omkring henne ont och förbittring. Män don &'en; t behöver prata om sin smärta och förbittring lika mycket som kvinnor gör. Här och' s varför – män och' s sårad och förbittring försvinner och försvinner med tiden. Uppenbarligen spelar detta &'; t alltid hända. Om du är en man läser detta, du vet att du håller på att förbittring även för år möjligen. Men, spelar det och' t verkar stapla upp om din partner, så det kommer för de flesta kvinnor Omdömen

För kvinnor, sårad och förbittring tornar upp i deras sinnen: Jag kallar det "stacken &" ;. I. stack är ont och förbittring i hela relationen. Beroende på hur länge paret har varit tillsammans, kan det vara 10 år, 20 år, 30 år eller mer staplade upp sårad och förbittring. Detta är varför kvinnor kommer att överraska män så ofta med att föra upp tidigare svider och känslomässiga skador Återigen, en gång i en stund män och kvinnor har de omvända roller, där män tar upp tidigare svider och förbittring, men på mitt kontor, är det oftast kvinnorna som bygger upp &";. stapeln &"; .

Så för kvinnor att ta upp gamla ont och förbittring är normalt Det är ett tecken dock att en reparations samtal –. viss diskussion som reparerar skadan – didn &'; t hända Lyckligtvis det &'. s nästan aldrig för sent att få det reparativa konversation Det viktiga är att veta vilken typ av samtal reparationer Omdömen

En annan underlig sak om “.. stapeln &"; är att när något sårande händer mellan dig och din make, varje liknande skada och förbittring på stacken genljuder också med den nya upprörd. Detta är varför plötsligt förbi ont och förbittring förs upp, även från 20 år sedan eller mer. Till mannen, verkar det oftast konstigt. Men från synvinkel “ stapeln &" ;, är det normalt och kan förväntas. Minnena av liknande gör ont kommer att utlösas. Detta är inte nödvändigtvis ett problem, det är i själva verket till stor hjälp. Det lät &'; s du vet vad fick aldrig pratade och läkt - vilken situation aldrig haft rätt typ av samtal. Det lät &'; s ni båda vet vad samtalet behövs för att läka känslomässiga sår och reparera förhållandet Omdömen

Anledningen till att jag säger det och' s. &Ldquo; nästan &"; aldrig för sent att ha att reparativ konversation är att ibland kan det vara för sent. Det finns en tröskel höjd till den stapel av ont och förbittring. När det blir för högt, ändrar något i kvinnorna. She &'; s hade för mycket – hon och' s överbelastad med ont och förbittring – och kommer att börja falla av kärlek med sin partner. Tröskelnivån när det händer är olika för varje kvinna. Så, är det bäst att börja med den typ av samtal som reparerar skadan förr, snarare än att vänta tills det &'; s för sent. Nu med en del kvinnor, kommer stapeln långsamt bygga under årens lopp, men tröskeln kan aldrig uppnås och förhållandet uthärdar, om än inte lika lyckligt som det skulle kunna vara.

Män don &'en; t verkar behöva den här typen av samtal så mycket, men för kvinnor det och' s krävs. Om en man vill behålla sin kvinna lycklig, kommer han måste ha den här typen av samtal. Samtalet är olika varje gång, men det har gemensamma teman. Det handlar om att lyssna på känslor utan att argumentera, motivera eller få defensiv. Det finns alltid lyssna och förstå sina känslor, även om du inte &'en; t håller med henne åsikt. Ibland är det viktigt att be om ursäkt för att säga något sårande. För några bra idéer om hur man kan ha den typen av samtal, kommer du vill se min artikel om “ Reparativ ursäkten &"; på www.donwallach.com. Om du fastnar på hur man har rätt samtal som reparerar känslomässiga sår, kan en par terapeut vara till stor hjälp vid undervisning ett par hur man skapar denna typ av samtal Omdömen  ..