Bygga Anslutning och intimitet i vår Relationships

Tillstånd att bryta med traditionen: Ge varandra tillstånd att ta tid för er själva och varandra. Var öppen för att skapa nya upplevelser och bryta förutsägbara mönster på vad du och' ve alltid gjort runt helgerna. Ta en kort get-away, ge varandra massage, och tillbringa mer avslappnad tid tillsammans Omdömen

Kommunicera dina behov. Turas om att dela din vision av semesterperioden. Lyssna på varandra med icke-dömande, acceptans och respekt och utan avbrott. Skapa en atmosfär av säkerhet där var och en av er kan vara sårbara och tala från hjärtat vad dina behov och önskemål verkligen är vid den här tiden på året Omdömen

Var spontan och lekfull. Släpp förväntningar som de är outtalade antaganden som bryter flödet av kreativitet. Var öppen för att prova något nytt tillsammans såsom danslektioner, matlagning tillsammans eller något du &'; ve alltid velat göra. Spela med glada överge Omdömen

Öva hälsosamma lösgör:. Mönster yta särskilt under helgerna, eftersom de så fylld av förväntningar. Skuld, attack eller försvars signalerar att ett mönster har uppstått. Öva pausa när du reagerar, kliva tillbaka från situationen och fråga dig själv: Varför är reagera på denna person eller situation? Vad händer med mig att jag måste flytta? Istället för att ta en annan person och' s reaktion personligen hålla loss genom att inte försöka fixa sina problem, träna sina frågor, och påminna dem om att du älskar dem och är hör till dem Omdömen

Håll ett sinne för humor. Var lättsam i varje situation oavsett hur svårt. Skratta när du KOKA kalkonen, bryta en favorit dekoration eller glömmer att köpa en present. Ta dig mindre allvar och hålla interaktioner eller planer kort med personer som kan tömma din energi. Kom ihåg att du don &'en; t måste ändra dem, men du kan välja att tillbringa mindre tid med dem och mer tid med dig själv och din partner Omdömen  ..