Vad man ska göra när rädslan för förändring undanhåller dig från att ändra en otillfredsställande Relationship

INLEDNING Omdömen

Om enstaka eller i en otillfredsställande relation, kan du vara rädd för att förändra din situation. Du kanske vill göra det; du kanske berätta för dig själv att du är “ på väg att göra det och " ;; du kanske vänta “ rätt tidpunkt &"; att göra en förändring i ditt liv. Men tiden går och du befinner dig inte våga gå framåt. . Rädslan för förändring paralyserar dig Omdömen

Rädslan för FÖRÄNDRING Omdömen

I &'; ve nyligen hört följande kommentar:

“ Jag försöker så svårt att ha en relation men är inte framgångsrik. Jag vet att jag har en tendens att offra mig själv “ på altaret av en relation &" ;. Jag vet att jag gör alltid kompromisser och rymma min partner. Jag vet att det har fungerat mot mig; att partners har utnyttjat mig, men jag är rädd för att ändra. Detta är vem jag är. Om jag och' ll ändra I &'; ll förlorar delar av mig själv och jag vann &'en; t vara attraherad av andra som jag är nu. Jag är rädd att ingen då vill jag &";. Omdömen

En sådan kommentar – som jag hör ofta olika versioner - innebär

“ Jag vet att jag skjuter mig i foten i relationer; Jag vet att jag måste ändra – men jag är rädd. Vem kommer jag då? Folk kommer inte att lockas till min fina kvaliteter som de är nu om jag ändrar &";. Omdömen

när du vill förändra din situation men är rädda för att Omdömen

Om enstaka eller i en otillfredsställande relation! har du någonsin befunnit dig i en liknande situation, som du gjorde och' t vill, ville ändra, men var rädd för att? Till exempel:

* Du ville utveckla en relation Omdömen * Du ville förbättra en relation du hade Omdömen * Du ville avsluta en relation Omdömen

Vid sådana tillfällen... , du kanske har berättat dig att du var “ på väg att göra en förändring &" ;; du kanske har väntat på “ rätt ögonblick &" ;. Men tiden gick och du befunnit dig inte våga gå framåt. Rädslan för FÖRÄNDRAD förlamad dig och undanhållit dig från att ens försöka förändra situationen du var i Málaga

Följande två exempel kan ringa en klocka med dig. Omdömen

HOLLY (Exempel 1)

Holly nått en kritisk punkt. Hon kände att hennes förhållande med Charles var otillfredsställande, obehaglig och utfrågningens &'; t lägga till något till hennes liv.

Hon ville lämna honom, men gjorde och' t har den inre styrkan att göra det. Innerst inne hoppades hon att Charles kommer att hitta någon annan och lämna henne. Ibland hon hoppades även att han kommer att ha en dödsolycka och hon skulle vara fri från honom en gång för alla.

Förklaring:

Holly är missnöjd, känner sig förtryckta och börjar hata Charles. Ändå har ingen av dessa känslor köra henne att initiera en separation. Något inom henne, som hon kan &'en; t identifiera, hindrar henne från att förändra situationen. Att “ något &"; är en stor, förlamande rädsla för förändring. Omdömen

PAUL (Exempel 2) Review

Raul känns nöjd efter två år med Adrienne. Den spännande roman som de hade i början har förvandlats till rutin. Även om de fortsätter att möta varje helg, han inte njuta av sin tid tillsammans. Men han kan inte förmå sig att avsluta förhållandet.

Förklaring:. Omdömen

Raul är medveten om att han inte kan förbättra sin relation med Adrienne, men rädslan för förändring är så beklämmande att han föredrar att bo med henne istället för att initiera en separation

Rädslan för förändring kan HEMLIGT DIG från att ändra en otillfredsställande SITUAION Omdömen

Om du, precis som för Holly och Raul är paralyserade av rädsla för förändring och don &'en; t har modet att ändra situation, kanske du tenderar att vänta tills något eller någon tvingar dig att gå igenom en förändring:

* Din partner missbruk dig (ändå är så stora rädslan för förändring i kombination med rädsla för att vara ensam, att missbruk kan fortfarande inte göra du lämnar ….) katalog

* Din partner är den som lämnar Omdömen

* Du erbjuds en riktigt lockande jobb långt borta och är “. tvingade &"; att separera. Omdömen

VARFÖR GÖR rädsla för förändring utöva så mycket makt över dig? Omdömen

Fear of Change intermingles ofta med andra rädslor som framhäver det ännu mer. De mest framträdande bland dessa är:

* Rädslan för att släppa, att ge upp kända och bekanta Omdömen

* Den rädsla för att bli ensam Omdömen

* Rädslan.. av smärta. Omdömen

* Rädslan för reaktionerna från dem omkring dig. Omdömen

Någon av dessa farhågor (eller en kombination av flera) kan utöva makt över dig och kör dig till skrämmas av Enbart möjligheten av förändring:

* När du har en relation som isn och' t tillfredsställande, kan du vara rädd för att göra ändringar eller lämna och ge upp kända och bekanta, fruktar smärta och andra människor och' s reaktioner.

* När singel, du kanske tvekar att leta efter en partner av rädsla för att förändra ett sätt att leva som du har vant sig vid och inför en okänd, osäker situation. Omdömen

KRAFT SJÄLV -AWARENESS

När du blir medveten om de farhågor som undanhåller dig från att göra en förändring och övervinna dem, blir du berättigad att gå vidare och utveckla en tillfredsställande intim relation Omdömen  ..