The Ultimate Holiday Gift: Vårda ditt äktenskap semester season

Om det är säsongen som är jolly … Omdömen

… varför jag ser så många stressade, belägrade par gå runt? Är det mer benägna att säga, 'Tis säsongen för att känna sig spänd, frustrerad och ständigt på språng? Oavsett om du känner dig helt överväldigad eller något frustrerad, är det lätt att förlora perspektivet om vad som är viktigast och värdefull för dig under den här julen - ditt äktenskap eller förhållande.

Vad betyder julen för dig och din partner? Ironiskt nog kan kärlekens gåva lätt glömmas bort den här tiden på året. Oavsett var du bor, är det svårt att bortse från rabiata kommersialism och materialism som har invaderat helgdagar. Semester är big business och många av oss är programmerade att tro att att bli en perfekt semester finns på din favorit butik.

Du kanske tror att plasma-TV du är redo att köpa är det perfekta sättet att fira din relation, men - oavsett hur skarp och rensa bilden är - det kommer inte att stärka din fackförening eller ge dig och din partner långvarig uppfyllelse.

Gåvan av dig - ditt äktenskap, din relation

Okej, så du har utväxlat de gåvor som du och din partner har antyder för den sista sex veckor. Du uttryckte tacksamhet (eller, om gåvan missade märket, förvirring), sa "jag älskar dig" och rensas upp omslagspappret. Gör din idé om att ge slutet på denna punkt? Har utbyte materiella gåvor känns som en komplett Omdömen hyllning till kärleken och din relation? Omdömen

Att utveckla icke-materiella ritualer
att uttrycka din kärlek och uppskattning är ett kraftfullt sätt att fira din relation under julhelgen (och under hela året). Hur du uttrycka din tacksamhet för din partner ska vara en återspegling av hans /hennes unika och innebörden han /hon har för dig. Vara tankeväckande och kreativ.

En par som jag arbetat med utvecklat en "uppskattning ritual." Varje skrev på ett index kort en sak som de älskade om den andra. Som en semester gåva som de åtagit sig att utbyta ett kort per vecka för ett helt år. De var tvungna att tänka på femtiotvå sätt att kommunicera kärlek, beundran och respekt för varandra. Denna gåva hade fördelen av att vårda intimitet under hela året.

Här är en fråga som kommer att hjälpa dig att sätta din relation framför allt materiella objekt. Fråga dig själv denna fråga under hela semesterperioden, och dela den med din partner: Review, "I denna tid av att ge, hur kommer du att skapa varaktig
möjligheter att uttrycka din uppskattning för din partner och relationen som du "har både skapat?"

När du är upptagen korsning engångsposter på din inköpslista, gå tillbaka till denna fråga och ge den (och därmed din relation) den uppmärksamhet den förtjänar. Omdömen

Vill du få sakkunnig äktenskap och förhållandet råd varje månad?

Besök Förhållande Toolbox nyhetsbrev och registrera dig för Dr. Nicastro s nyligen.

Som en bonus får du de populära gratis rapporter: "De fyra tänkande som kan störta din relation" och "Förhållande självförsvar. kontrollera hur du argumenterar innan dina argument styr du"

Är du redo att ta din relation till nästa nivå?

Upptäck vad sund relation Program arbetsbok serien kan göra för din relation Omdömen  ..