5 tips för att Foster Great Communication

God kommunikation är grunden för varje bra relation. Lyssna och lyssnar på är tecken på omsorg och respekt för din partner. När du känner vårdas, har du mer energi flödar genom dig, och kön är bättre. Omdömen

Real, kraftfull Intimacy kommer från en sådan omsorg och respekt för din partner. Här är några bra tips:

1. Kontrollera att du har din partner och' s uppmärksamhet utan att kräva att de stoppa vad de gör för att lyssna på dig, om det och' s en nödsituation. Om någon av er är upptagen när du vill prata, ställa in en tid när ni båda kan uppmärksamma varandra. Omdömen

2. Ställ in din egen sanning genom att ta ett par Ocean andetag för att ansluta med din kärlek till dem. Avsikt att skapa mer förståelse och harmoni. Kom ihåg att detta är din sanning och kanske inte “ sanningen &"; för din partner Omdömen

3. Rensa ditt sinne döma tankar som, “. Här är hon /han går igen … &"; eller “ I &'; M ska visa henne /honom att jag &'; m höger &ldquo ;. Kommunikation är inte en dragkamp. För att bevisa att du är rätt inte skapa mer harmoni eller passion. Tvärtom. Förståelse och anslutning gör. Omdömen

4. Verkligen lyssna. Vi har två öron och en mun, så lyssna minst dubbelt så mycket som du talar. Lyssna uppmärksamt även om du tror att du &'; vet &'; vad de kommer att säga. Du kan här en nyans som alltid har undgått dig innan, och denna gång som kan göra hela skillnaden i hur detta prat går. Omdömen

5. Var uppmärksam på ditt kroppsspråk, speciellt ansikte uttryck, ögonrörelser (rullande dina ögon) och tonfall. Kroppsspråk utgör cirka 65% av kommunikationen. När din avsikt är kärlek, är kroppen kommer att vara avslappnad och din röst fullständigt och varm. Om din avsikt är till &'; vara rätt och' eller &'; visa dem, &'; Det kommer automatiskt att lysa igenom ditt kroppsspråk. Omdömen

Om du inte är van att tänka på din kropp och din attityd som du talar, kan alla dessa steg verka överväldigande. Börja med en eller två nästa gång du pratar med din älskare. Omdömen

Efteråt vara säker på att du tar en stund för dig själv, och fundera på hur du använder dessa enkla steg förändrat din upplevelse av mötet och dess resultat. Försök sedan att arbeta på flera av stegen nästa gång. Du kommer att se skillnaden - och din partner kommer att känna skillnaden i din uppmärksamhet och din energi Omdömen. .