Rädda äktenskapet Regel 3: Love Följer Action

Det är en gammal historia, berättad flera gånger per år i Hollywood, många gånger i böcker. Två människor möts, bli kär, och känna TRIPPA sina hjärtslag evigt. De har alltid den kärleken-sjuka titta i deras ögon, även när de är isär. Det är ett bevis på att de är rätt personer för varandra. Omdömen

Eller åtminstone Hollywood --and novels-- skulle få oss att tro det! Omdömen

Och att en myt är mer destruktivt än nästan någon annan om kärlek och äktenskap i vår kultur. Omdömen

Myth. Det betyder inte falsk. Bara att det inte utgör faktum.

Myten är att känslan av kärlek alltid borde vara där. Om förhållandet är rätt och riktigt, bör vi alltid ha dessa "sörjig-gushy" känslor i våra magar n-- enligt denna kulturella myt. Vi bör alltid ständigt dras till vår make Omdömen

Här är sanningen. Känslan av kärlek, att vara "in love" ebb och flod genom loppet av ett äktenskap livstid. Ibland är känslan överväldigande. Andra gånger är det, ja, underwhelming. Ibland är det helt frånvarande. Omdömen

Det betyder inte fel två personer fick tillsammans. Det betyder inte att äktenskapet är dömd för underlåtenhet. Det betyder inte att det inte finns någon framtid väg. Omdömen

Tänk på att termen "madly in love." "Madness" är detsamma som "galen" - "crazy in love" är ett annat uttryck. Och de endorfin /hormonell /emotionella säv som kommer i början av varje relation egentligen är just det: galenskap. I själva verket, fMRI skannar, visande hjärnaktivitet, skulle visa samma overactiveness i hjärnan hos en förblindad par såsom framgår av de som är galen.

I själva verket samma nöje punkterna i hjärnan som är drabbats av morfin och andra droger är också stimuleras under denna "in love" fas. I själva verket är vi beroende av att älska - tills vår drogen får tas ifrån oss Omdömen

Men låt oss vara ärliga!. Tack och lov att statliga equilizes och normaliserar! Annars lite skulle ske i denna värld av par. Den målmedvetenhet av detta tidiga skede preempts mycket användbar händer.

Någon gång, inte livet måste fortsätta.

Vilken är punkt 1 - den där känslan av "galen i kärlek" är inte hållbart. Det är mycket njutbart, men inte hållbart. Det är underbart när det är närvarande, men inte hållbart.

Det steg är om förälskelse. Det kan röra sig att älska, men är verkligen förälskelse. Omdömen

Men punkt 2 är det betyder inte romantik i en relation är borta för alltid. Bara att det finns en förskjutning pågår som är allmänt missförstådd. Och när något missförstås, vi brukar röra upp saker genom att ta felaktiga handlingar. Omdömen

Vi antar givetvis något är fel, och bestämde sig för att fixa det. Men ibland är inte fel en förändring i känslor. Bara en förändring. Omdömen

Så, är punkt 3 att känslan av att vara kär är inte oberoende av att agera på kärleksfulla sätt. I själva verket, är den del av det som skapar känslan. Inte tvärtom. Vi agerar inte på kärleksfulla sätt eftersom vi är "in love." . Vi är "in love" eftersom vi agerar på kärleksfulla sätt Omdömen

Tänk på det för ett ögonblick: är inte att det som hände i början? Du känner ett visst dra den mot någon annan. Du dras till dem, "förälskad" skulle man kunna säga. Så gör du kärleksfulla saker. Den andra personen känner på samma sätt, och agerar i kärleksfulla sätt tillbaka.

Det finns en fram- och återgående samspel av mottagning av kärlek, och sedan handla omsorgsfullt. Det snöbollar. Omdömen

Som som bygger, förälskelse bränslen kärlek från inte bara vara attraherad av någon, men att lära känna dem. Då, som vi får känna dem, faller vi i kärlek. Kombinationen av förälskelse och djup anslutning.

Här är där berättelsen kan gå på ett av två sätt. Omdömen

Först är den väg som förstör ett förhållande. Livet börjar krypa in. Kanske de små idiosyncracies börjar köra dig lite galen. Kanske schemat inte prioriterar relationen (eller ska jag säga paret inte prioritera relationen) katalog

Vid något tillfälle, en -. Och sedan både människor, sluta agera på kärleksfulla sätt. De vill kärlek som ska visas mot dem, men inte tar sig tid att visa det igen. Omdömen

De bebyggda varma känslor börjar svalna. Reserven av känslor så småningom pank. Omdömen

Sedan en eller båda börjar känna oälskad.

Känn oälskad, och utan att göra ett medvetet beslut att göra på annat sätt, kommer du att sluta agera kärleksfullt. Omdömen

Den exakta processen som ledde dig att falla "in love" avspeglas i processen för att känslan frånkoppling och sedan förakt. Vägen upp speglas av vägen ner. Omdömen

Det finns en annan väg. Väg två är lite annorlunda. Paret inser att för att bibehålla en anslutning, måste de prioritera runt upprätthålla anslutningen. För att känna älskade, måste man vara kärleksfull.

Och viktigast av allt, det finns en insikt om att känslan av att vara "in love" är alltid (inte ibland, men alltid) drivs genom att agera kärleksfullt. Omdömen

Som har sagts förut " älska "är ett verb. "Jag älskar någon" är verkligen "Jag kommer att agera kärleksfullt mot någon," som bäst. Omdömen

Så varför ungefär 50% av den gifta befolkningen följa väg 1?

Jag har kommit att tro att en stor del av orsaken är brist på förståelse. Vi har uppkommit på en konstant diet av den romantiska känslan av kärlek. Vi har inte tagit i "känna kärlek som en biprodukt av att agera på kärleksfulla sätt" -metoden. Omdömen

När känslan saknas, gör vi det naturliga antagandet att något är fel. Vi anser att vi måste ha antingen gjort något fel eller har hittat fel person. Omdömen

Låt mig göra en paus bara för ett ögonblick och säga att det finns tillfällen då fel två personer får tillsammans. Ibland finns det några mycket djupa och tydliga moraliska divisioner. Till exempel anser en som ett öppet äktenskap är bra, medan den andra tror på monogami. Eller en person tror att brottslig verksamhet är acceptabelt, men andra tror på sanning och ärlighet. Omdömen

Med andra ord, de "fel personer" är oftast fel för varandra på grund av olika moralregler och övertygelser. Inte för att de inte har tillräckligt många gemensamma intressen /har olika bakgrunder /reagerar olika händelser /etc. Omdömen

Men alltför ofta, två personer med alltför mycket gemensamt och massor av gemensam historia, en dag inser att de gör inte känna "in love" och börjar tro att de har gjort fel beslut. Omdömen

Och de tar isär vad som kan vara en underbar, kärleksfull äktenskap. Mest för att de helt enkelt missförstår vad som krävs. Omdömen

Tillbaka till våra två vägar. Låt oss anta att paret på väg 2 håller på att hålla deras förhållande som en prioriterad fråga. De behandlar varandra med respekt och agera kärleksfullt. De kan fortsätta på den vägen för en livstid tillsammans. Omdömen

Men mer sannolikt för att du är på denna webbplats, är du inte på väg 2, men på den första vägen. Denna väg är full av människor fastnat, människor känner ont avvisade, och hopplöst. Par på denna väg följer en väg till mindre hjälpsamma och mer destruktiva mönster. Omdömen

mer oälskad vi känner, desto mindre kärleksfulla blir vi kvar till våra egna enheter. . Snurra att genom ett par cykler, och förhållandet kan kännas hopplöst, att paret hjälplös stoppa processen Omdömen

Men här är den fantastiska sak: du kan välja att agera kärleksfullt när som helst i tiden. Du kan göra ett medvetet beslut att sluta agera i "mindre än älska," om inte rentav destruktiva sätt, när som helst. Omdömen

I sin bok, framgång principer, gör Jack Canfield observationen att det finns en stor ekvation som kan hjälpa oss alla: E + R = O Omdömen

Ekvationen säger att Händelse + Response = Resultat. Vi glömmer ofta "R", vårt svar är i vår kontroll.

Society ofta gör oss anser att evenemang = Resultat. När något händer oss, skapar resultatet.

Vad Jack berätta är att vi alltid har ett val i hur vi kommer att svara på alla evenemang. Faktum är, finns det alltid ett svar. Ibland låtsas vi att det inte finns någon annan möjlig svar. Men det finns. Omdömen

Och väljer att "inte" är faktiskt svarar.

En av mina favoritförfattare, Victor Frankl, säger att "Allt kan tas från en man eller en kvinna, men en sak: den sista av mänskliga friheter att välja en inställning i någon viss kombination av omständigheter, att välja sin egen väg. " Han fortsätter att "Mellan stimulans och svar finns ett utrymme. I detta utrymme är vår makt att välja vårt svar. I vårt svar ligger vår tillväxt och vår frihet." Omdömen

Kraftfulla ord från en man som överlevde det värsta att ett nazistiskt koncentrationsläger kunde kasta på honom.

Hur mycket mindre att välja att agera kärleksfullt mot vår make, oavsett vad som kommer vår väg -. oavsett hur vår make väljer att behandla oss Omdömen

Kom ihåg att din make agerar på ett sätt som återspeglar vad han /hon tror är sant om dina handlingar. Vad händer om ni båda agerar i "mindre än älskande" sätt, motiverar det på grund av bristen på kärlek på den del av maken? Alltid pekar finger mot den andra personen ger oss möjlighet att missa vår egen plats för svar. Omdömen

Att känslan av kärlek blir strypt av avsaknaden av agerar kärleksfullt. Omdömen

Så nu blir det ett val. Du kan alltid välja att agera kärleksfullt. Gör detta val, börjar NU! Ditt svar är ja, hur du väljer att svara Omdömen  ..