Förstå Breaking Up

Har du någonsin drabbats av den känslomässiga knifing av en relation uppbrott? Varför gör det ont så jävla mycket? Varför &'en; t vi säger och" NEXT &"!; och ler glatt när vi resa på vägen till mycket mer Fiskaffär

Den plötsliga och värkande tomrum som bildas när din honung, som du trodde var din enda själsfrände, bästa vän, älskare och livskamrat, ger dig nyheter som “ det &'; s över &"; kan skicka ner en mycket mörk väg.

Det kan vara en period av djup analys färgas med daglig pendling från att älska dem att hata dem och dig själv, för att försöka få viss kontroll och få till en bättre känsla plats inom. Förtvivlan uppsättningar där utlöser vill dem så illa dig och' ll ens få i bilen och gå att hitta dem vid vissa gudlösa timme. Varit där ett par gånger. Omdömen

plågan av en smärtsam uppbrott är nästan intellektuellt obeskrivlig. Ditt hjärta och själ känna att de håller på att rivas sönder från sina grundvalar. Blixten översvämningar och kontinuerliga vågor av känslor som du aldrig kommer att hitta någon som igen och vad kommer livet att bli ensam igen? Kommer livet någonsin återvänder till en lycklig plats att

Ditt sinne skickar dina kroppsfunktioner in överväxeln som tankar tumla fram som en flod av skrämmande rapids …? Förlora dem innebär känslomässigt dör … .it &'; s alltför skrämmande … .. varför ? … hur …? de ser någon annan …? Jag trodde att vi var ok Omdömen

Förlust och fastsättning Omdömen

Breakups känns som en enorm förlust, en avdelning från fäst att älska! och behöver kärlek från en annan.

Din fäst orsakar smärtan, inte personen bryta upp med dig. Detta är faktum numero uno. It &'; s aldrig om den person som har lämnat dig, så jagar dem att förklara varför eller för att få nedläggning är ofta meningslöst.

Det &'; s om dig! De representerar bara var du befinner dig på i din egen kärleks stakes. Om du är beroende av någon för kärlek, kommer det sannolikt att vara död förhållandet så småningom.

Upplevd förlust av kärlek och smärta verkar vara två oskiljaktiga krav för att få livet märke “ Välkommen att vara fullt levande och mänskliga &";. Omdömen

Jag tror att vi kommer till jorden för att uppleva komplett utbud av situationer tillsammans med deras matcha, och kontras emotionella flätor och där och' s ingenting som vi kan göra för att undvika det. Faktum är att vi ber om det, villigt strap oss för resan och uppleva den oundvikliga tågolyckan.

Varför? Eftersom vi som människor söker helhet genom ett komplett utbud av upplevelser. När du får uppleva alla sidor av myntet i en given situation blir du mer i kontakt med vem du är. Din egen sanning utan illusioner. Du får då det verkligen du är helt enkelt inte har kontroll över någonting, inte tala om relationer börjar och slutar? Hur vet jag? Jag don och 'en;. T men min kärlek livsväg visar mig detta fenomen varje dag Omdömen

Till exempel, kommer människor som har varit otrogen ofta får uppleva hur det känns när en annan partner kommer och fusk på dem. Jag har jobbat med par där detta har hänt och att kunna se livet från båda perspektiven, stövlar dem till att välja att inte göra det igen eftersom de förstår den smärta som deras val tillfogats förra gången. Detta inbyggd visdom är mycket kraftfull och nyktra och utbilda för en hälsosammare framtid. Omdömen

Så den stora frågan är. Hur ska vi älska utan fästOmdömen

Min teori är att vi kan &';? T eftersom vi inte är där ännu på vår utvecklingsväg Omdömen

Att förlora kärleken är en illusion vi får höra gång på gång av. gurus. Från min utsiktsplattform, upplösningar och människor som söker inre lycka, den största satsningen på relationsförändringar, är en universell sak just nu. Söker är utbredd liksom relationshipwreaks.

Jag tror att vi kollektivt blivit ombedda att titta på denna pandemi dilemma genom ögonen på hur vi hanterar det internt. Tänk för ett ögonblick hur många människor du vet vem har eller lider av relation mardrömmar på sistone? Massor!

Jag tror att vi befinner oss i en mänsklig tillväxt kant. Vår utvecklingsstadium hittills gör oss i smärta när vi känner förlust. När någon dör, vi sörjer och när vi uppbrottet från vår älskade, det gör ont och ofta mer än någon dör. Att &'; s precis som det är.

Det &'; s helt enkelt inte i vår nuvarande DNA för att ta itu med saker på något annat sätt. Så ge dig själv en paus för nedsmältning och känslan helt förstörd, det &'; s NORMAL! Människor som får genom snabbare antingen täcker upp för vad och' s verkligen pågår inuti eller de kör från den tillväxt som försöker att hända inom dem via dryck och droger etc eller de har lärt sig ett nytt sätt genom. Lidande är styrka Omdömen

Vad &';. Händer med mig Omdömen

Så vad som händer med dig när du uppbrottet med någon du verkligen älskar?

Jag kan bara erbjuda intellektuella perspektiv här i min egen erfarenhets ström. Följande är avsedd att hjälpa dig balsam några sår med en pedagogisk överton. Ta från vad som känns sant och bin resten Omdömen

Så du har brutit upp och om du slutade det men gjorde &';. T vill, eller de gjorde, du skadar big time. Även om jag hatar att använda ordet process, bryta upp verkar bara att med etapper Omdömen

1) Rå Scen &ndash. Detta är tarmen skärande tidiga dagar då smärtan känns som störst. Att vara här ofta betyder liv stannar i flera dagar eller veckor. Du kan &'en; t äter, eller om du äter för mycket, du kan &'en; t arbete eller göra någon av de normala saker. Ingenting i livet verkar motiverande eller intressant. Du känner förlorade när du är ute med vänner men känner förtvivlad när inom dina fyra väggar. Det känns som det och' s ingen viloplats. Allt bra att livet var, är nu uppe i luften och du kan &'en; t komma i land Omdömen

Att förstå det &ndash. Imago Förhållande teori säger att vi attrahera och har relationer med människor som representerar främst negativa egenskaper hos våra föräldrar. Vi är programmerade omedvetet att söka läkning och tillväxt från våra barndomsupplevelser i våra vuxna intima relationer. En helt fascinerande teori och jag ser att spela i varje par som jag har jobbat med. Mamma och pappa är i våra partner, i större eller mindre grad och vi dras till dem på grund av denna djupa behov av att läka oavsett negativa situationer uppstod i barndomen.

Så om vi söker helande och sedan vår partner lämnar oss, inte undra på smärtan? En andra såra på samma ställen som inte läkt från förr. Löftet om läkningen dyker upp med alla du möter, men om det och'. Ar inte uppfylls kan det kännas som dubbel ångest Omdömen

En teori kanske, men detta verkligen genljuder med mig. En av mina bästa två smärtsamma breakups genom tiderna var med en man så vill min far var uncanny. Han gjorde &'; t får sånt här och inte heller gjorde jag på den tiden. Som min far, det gjorde jag och' t verkligen gillar den här mannen på många nivåer, men jag var fast och kämpar i månader när vi bröt upp. Det är ofta så djupare än vad som visas på ytan för dig och andra runt omkring dig. Omdömen

Läs hålla Love You Sök på Harville Hendrix. Han är en av Imago &'; s grundare. Denna bok och de andra tre i serien är guld. Så mycket information om utbildning i en liten bok! Omdömen

Denna etapp som med alla andra har ingen tidsram så snäll mot dig och gör vad du behöver göra för att vila. Live it helt är mitt råd. Den passerar slutligen som gör allt, jag lovar dig Omdömen

2) svängning Scen &ndash. Jag observerar detta som berättandet stadium där du skapar berättelser i ditt sinne om honom /henne och om hur det är /var när du var tillsammans. It &'; s mycket analytisk stadium där du försöka hitta sanningen om allt som har hänt. Detta stadium visar ofta som dagligen och även timme berättelse förändringar i ett försök att komma till en bättre känsla plats. En plats för själv balming och ofta ego svassa.

Du övertyga dig själv en dag att din nu ex är i fel och hur, i relationen, föll de långt ifrån vad en pojkvän /flickvän ska vara. Detta är vanligtvis ett uppvaknande samt när du ser vad andra har sagt i månader och till och med år, men var aldrig villig att se. Nu kan du gå med dina vänner och slagg dem! Känns bra rätt? Japp och igen det &'; s ett försök att få till en bättre känsla plats. Varför inte! It &'; s del av processen.

Nästa dag /vecka kan du kollapsa tillbaka i förtvivlan och känns som kör dem. Du berätta för dina vänner att kanske de var de perfekta ettor och du var den onda häxan /trollkarl. Inte undra på att de lämnade och gjorde &'en; t vill älska dig. Allsköns förnuft kastas ut igen som en gång du känner smärtan av lossnar. Och oh boy känslor här kan vara djävulskt intensiv. Jag känner folk som har drivit att hitta sina exes, skrivit dem brev etc. Omdömen

Jag minns lämnar veckobandinspelningar för min före detta make bad honom att tänka om. Gå med det, men tänk på dig. Du är vem du behöver under dessa tider. Prata igenom det med andra. Alltid hjälper att studsa dina tankar utanför dem. Var öppen, vara sårbara, känner allt Omdömen

En av de mest anbud platser som jag har delat och enades om med vänner är historien som säger och"! Men hur kan du inte älska mig, när jag är alla dessa saker och" Egot har mycket svårt att få igenom detta. Ofta bränslen mer svängning som du segrade och 'en; t låta ditt ex att släppa taget. Ni planerar oändliga möjligheter att ta kontakt med dem. Jag tillbringade 5 månader efter avsluta en sex månaders förhållande inte låta min ex gå eftersom jag bara inte var och' t i branschen för att tro att han ville avsluta det och inte försöka längre. Min berättelse var att om han älskade mig skulle han simma den djupaste hav … bla bla! En baddare på en berättelse va! Mycket smärtsamt men. Egos aldrig vill förlora!

Att förstå det – detta skede, för mig, är inneboende för att försöka arbeta ut allt så att du kan själv läka (för nu!) och börja sätta ett mått på det hela till sängs. Vi är programmerade att gå vidare och expandera till nästa sak, varför arbetet med att intellektualisera allt. Många människor som uppbrottet don &'en; t har tillgång till eller se sin ex och därför har absolut ingen aning om vad &'; s händer med dem, därav de berättelser som utgör för att fylla luckor mellan de uppenbara fakta.

Ett varningens ord här. Försök att inte göra upp historier! Gå med svängningen tills den saktar, eftersom det kommer! Prata ut med vänner eller göra vad tar dig till en bättre plats. Tiden är verkligen en healer.

När någon lämnar dig, är det aldrig om dig men historierna de berättar själva om dig och om huruvida de är beredda att göra sin egen helande i relation med dig. Många människor får en tillväxt kant och plötsligt bestämmer det och' s över eftersom de don &'en; t vill arbeta på sina grejer som du har fört upp. It &'; s inte personligt. Vi är alla speglar varandra minnas! Omdömen

Jag beordrar dig att gå läsa jag behöver din kärlek är det sant? och göra arbetet i Byron Katie. Hennes budskap är enkelt. Berättelser hålla dig kedjad till lidande. Tro det och titta på dina tankar Omdömen

3) Nej Man &'; s. Land Scen – detta ofta präglas av känslan av en orkan har blåst igenom och du är känslomässigt läggs på tork. Du kan få domningar eller använt och detta skede kan präglas av en enorm våg av trötthet som bildas av alla nätter vakna nötning och oroande i tidigare skeden.

Berättelserna har slitna tunna eftersom på någon nivå du kan &'en; t luras att tro dem och du är klar att prata med alla och dig själv. En liten strimma av ljus visas i slutet av tunneln. Du don &'en; t tycker om ditt ex 24/7 och när du gör du blir arg. Hur vågar de! Du sakta finna glädje i mat och livet men med en baksmälla känsla genom hela ditt väsen Omdömen

Att förstå det &ndash. återigen är det aldrig om ex. “ Hur vågar de &"!; ungefär betyder att “ Hur vågar jag låta mig gå igenom allt detta &"!; Hur mycket vågar du verkligen! Men när du älskar någon och du bryta upp samtidigt väldigt mycket i kärlek, måste du lära dig att döda /stel /gå till sängs som älskar därmed lång omständlig process.

Awake enorm kärlek för någon är ofta överväldigande och ut ur kroppen, så när människor bryter upp vi tror att vi aldrig kommer att känna igen. Det känns som om de har tagit bort kärlek. Men kärleken isn &'; t något att få. Se min tidigare blogg om detta ämne Omdömen

4) En ny dag gryr Scen &ndash. mycket tid har gått, floder av tårar har skjul och analysera är klar. Ilska spenderas och balans gryr som solen stiger. Välkommen till slutfasen av att bryta upp. Bra gjort! Du har levt det helt som den längsta berg-och dalbana och lärde känna sig själv djupt igenom allt. Du kanske inte har alla svaren eller någon nedläggning, men något i dig, inte kan beskrivas med ord, lägger sig. Det händer bara. En morgon ångesten är borta. Om du känner en naturlig slutförande, snarare än en känsla av att det &'; s. Samtliga sopats under en enorm mattan, är du klar Omdömen

Du märker själv att gå till frisörer och kommer ut med ett nytt utseende. Du har förnyat enhet att besöka gymmet och få tillbaka i form. Du vax, plockar och polera din väg (manliga groomers äger upp!) Tillbaka till den gamla dig! Du rensa ut gamla kläder och saker och köpa nya. En pånyttfödelse händer. Den puppa blomstrar till en fjäril på mer än ett sätt.

Att förstå det – Du har släppt fasthållandet till ditt ex. Överlämnande som hänt. Du kan aldrig bli detsamma internt, men ofta du inte känner. Det kommer att ta nästa förhållandet att visa dig hur långt du har kommit, men har ingen rädsla du vunnit &'en; t locka en annan partner som ditt ex. Lita på mig. Som du upplever varje upplösning du flyttar till en plats för att veta mer om vad du kommer och vann &'; t tillåta nästa gång.

Varje relation sätter dig på prov för att hjälpa dig att hitta ditt autentiska jag som är helt värdig varje bit av kärlek och godkännande eftersom du har gett dig själv via din största gåva. Lärandet. Omdömen

Och så mina kära medvetna relation sökande Jag erbjuder du äntligen några djupa ord från Mark Twain.

“ impuls varje person mot något är impulsen till innehåll sin egen Spirit- nödvändigheten av nöja sin egen ande och vinna sitt godkännande. Den osjälvisk människa kan tro att han gör något enbart för den andra personen och' s skull, men det är inte så; han nöja sin egen ande första och den andra personen och' s fördel måste alltid komma i andra hand och". Omdömen

&'; Til Nästa gång Omdömen.