5 kommunikationsfrågor i Relationshps

Ofta i våra relationer kämpar vi med kommunikation. Det är verkligen en stor mängd frågor, bekymmer och oro när det gäller att kommunicera med våra partner. I denna korta artikel kommer jag att beröra bara fem av dem. Istället för att säga, “ Vi har just don &'en; t kommunicera längre, &"; Vi måste bli medvetna om vad väggarna står mitt i vår kommunikation. Vad hindrar oss från att prata med eller höra vår partner? Vi mustn, &'; t spela skylla på varandra heller. När vi tar en riktig titt på väggarna – blocken – i vår kommunikation som vi kan bli förvånad. När vi stöter på dessa väggar, måste vi stanna upp och vara tyst. Ta dig tid att bosätta sig i vår kropp, känna marken under oss. Vi kanske kan känna igen signaler från vår kropp, såsom en spänning i axlarna eller en tyngd i magen. Ta några djupa andetag och långsamt släppa dem kan hjälpa oss att slappna av och ansluta till vårt inre. Denna djupare anslutning kan erbjuda viss insikt i väggen och /eller vad skapade väggen. Jag också, be om att vi kommer ihåg att kommunicera handlar inte bara om att prata. Den innehåller en mängd olika sätt att kommunicera. En nyligen publicerad artikel, 8 sätt vi kommunicerar med vår partner, utforskar kort några av de olika sätt. Erkänner olika sätt kan hjälpa oss att bättre förstå våra problem fläckar också. Omdömen

Så, vad är några av de frågor som vi ofta Omdömen

1 möter?. Inte nog – Vi känner helt enkelt som vi don &'en; t kommunicera tillräckligt längre. Vår partner doesn och' t prata med oss. Vi don och 'en; t tillbringa tid tillsammans. Vi går bara igenom förslagen – stiga upp, äta frukost, gå till jobbet, kommer hem, äta middag, titta på TV, sätta barnen i säng, gå i vila, och börja om. Kanske finns det en touch av vem som har att plocka upp barnen från praktiken, vad som behöver vara plockas upp i butiken, eller kanske en “? Vill du göra det &"; Tyvärr alltför många par hamnar i detta hjulspår. Så småningom, de par kommit till en punkt där de känner att de don &'en; t känner varandra längre. Vi don och 'en; t vill att detta ska vara oss, och så ofta tror att det kommer aldrig hända oss. Men om vi slutar att kommunicera, det är precis vad som kommer att hända i slutet. Vi kommer att växa ifrån varandra, kommer vi att känna sig ensam, kommer vi att känna oälskad. När vi inser att vi inte kommunicerar tillräckligt vi måste sluta i våra spår och växla! Omdömen

2. Undvikande – Undvika en fråga som vi har med vår partner kan vara en anledning till att vi slutar prata eller kommunicera med honom /henne. Kanske han /hon har gjort något som stör oss. Av någon anledning, vi är obekväma att prata om det, Därför säger vi ingenting och dra bort i stället. Vi retirera in i oss själva. Vi bygger en mur runt omkring oss som ett sätt att försvara sig. Det känns bättre i början för att undvika frågan. Men vad vi don &'en; t inser är att undvika bara skapar ytterligare problem. Vi aren och 'en; t lära av problemet om vi bortser från det hoppas det kommer bara att försvinna. Låt mig dela en analogi. Det är en hund precis utanför dörren. Varje gång du försöker att gå ut genom dörren han morrar och biter på dig. Du aren &'en; t säker på varför han är vid din dörr. Du don &'en; t vet vad de ska göra åt det. Så, du bara försöker ignorera honom genom att antingen vistas inne eller du försöker bara gå förbi bara för honom att bli biten. Om du stanna inne, kommer du missar arbete och vann &'; t kunna gå ut för mat. Självklart, ignorera denna fråga och bara försöker undvika det kommer inte att gynna dig. Kanske, i denna korta lilla analogi vi kan se att det är mycket viktigt att möta våra frågor och ta reda på hur vi kan gå förbi dem i stället för att försöka undvika dem. Omdömen

3. Avbryta – Har du avbryta din partner? Har han /hon avsluta dina meningar? Ibland kan verka som en underbar sak, men efter ett tag kan det bli en utmaning. Det blir svårt om vår partner låter oss aldrig avsluta en mening. Vi svarar för varandra. Kanske vi avbryta vår partner eftersom vi är uttråkad med samtal eller kanske vi aren &'en; t uppmärksamma att börja med. Bryt visar en brist på respekt, bristande intresse, och kanske till och med en brist på förtroende. Jag minns för många år sedan att vara på en flygplats med en man som jag dejtade. Vi väntade på att fånga vår nästa plan och beslutade att få ett mellanmål. När vi stod i linje jag var osäker på vad jag ville. När vi nått fram i raden och han beordrade jag pausade en stund och sa något i stil “ Mmmm … Jag är inte säker. I … &"; Han avbröt mig och berättade kassan det var allt vi behövde. Nu, ja det är sant att det fanns några människor bakom oss, men han avbröt mig och i den här situationen jag fann det vara ganska oförskämd. Oavsett när, var eller varför vi avbryter varandra måste vi bli medvetna om att göra en sådan, och då måste vi stanna upp och låta vår partner att tala – helt och ndash; slutföra hans /hennes tankar. Om vi ​​är för upptagen för att lyssna på det ögonblicket, då vi måste försiktigt för att låta vår partner vet det och gör tid senare. Avbryta kan skapa en allvarlig lucka i kommunikation!

4. Missförstånd – Ibland har vi bara don &'en; t ta vår partner &'; s ord eller handlingar för vad de egentligen är. Vi läser texten eller e-post, ser vi vår partner och' s kroppsspråk och vi tror att han /hon menade något helt annat! Även när man talar ansikte mot ansikte kan vi missförstår vad vår partner betyder. De ord vi väljer, tonen i vår röst, vårt kroppsspråk – alla dessa saker föreslå saker till våra partners. Vi är alla människor – trots att vi är andliga varelser vi är fortfarande i mänsklig form; Därför, vi filtrerar allt genom våra uppfattningar och våra egon. Förhastade slutsatser eller direkt reaktion kan leda till ett avbrott i vår kommunikation. Det är viktigt för oss att vara öppen och ndash; frågar om vi är osäkra och vara beredda att erkänna att vi kan ha misstagit. Omdömen

5. Behovet av att Right – Det är mycket troligt att vi alla har upplevt stunder när vi bara nog &'; t verkar backa. Vi visste bara att vi hade rätt och ville bevisa det. Följaktligen skulle vi välja ett argument eller behålla ett pågående tills vi kände oss som vi vunnit eller vi hade bevisat att vi var vinnaren. Detta behov av att vara rätt fabrikat kommunicerar en tävling ibland. Och jag don &'en; t vet om dig, men jag vill kommunicera med min partner på en djup nivå. Jag don och 'en; t vill ha en förlorare och en vinnare. Jag don och 'en; t vill känna att jag tävlar. När vi kommer till insikt om att vårt behov av att vara rätt är inte lika viktigt som att ha en öppen kommunikation med våra partner, kan vi ta ett steg tillbaka. Vi kan stanna upp och säga, “ Okej. Jag don och 'en; t känner att jag håller med er här, men jag verkligen uppskattar att se det från ditt perspektiv och ". Att kunna titta på något från någon annan och' s synvinkel kan inte ändra vårt sinne, men det kan erbjuda en mängd information, nya perspektiv och möjligheter för tillväxt och ndash; även om vi är fortfarande övertygad om att vi har rätt.

Det finns så mycket mer som kan delas om kommunikation. Ändå hoppas jag denna korta artikeln gav dig några idéer att tugga på. Förhoppningsvis kommer dessa små fragment av information öppna dig till aspekter att kommunicera med din partner du inte hade övervägas innan. Omdömen

Snart kommer jag att dela med dig om vikten av kommunikation. Detta kan tyckas självklart, men ibland kan vi bortse från dessa saker tills någon annan påpekar dem Omdömen  ..