Kärlek är den ultimata Superfood

Har du någonsin tänkt på kärleken som ett viktigt näringsämne i ditt liv? Det är rätt. Det tar mer än bara mat för att hålla oss friska. Omdömen

Jag kallar alla delar av livet som livnär oss, primär mat. Relationer, andlighet, karriär och fysisk aktivitet allt falla i denna kategori. Tänk på det. Motion håller dig i form och full av energi. Andlighet håller dig balanserad och avslappnad. Din karriär kan hålla dig stimuleras och engagerade. Och kärlek och relationer mata hunger i den mänskliga själen. När vårt primära livsmedel är balanserad och satiating, vad du äter blir en sekundär fråga. Omdömen

Tänk första gången du blev kär. Du var så upphetsad av livet. Du var flyter på luft. Ibland kallar vi detta tillstånd kärleken diet, eftersom folk glömmer att äta och gå ner i vikt. De matas av kärleken i sitt liv. Omdömen

Vi har alla ett behov av att ge och ta emot kärlek, eftersom kärlek är en grundläggande primär mat som ger näring åt, ger energi och helar oss. Även den moderna vetenskapen är att fånga upp vad gamla traditioner har sagt i åratal: kärlek är bra för din hälsa Omdömen

En University of North Carolina studie visar att kramas sänker blodtrycket.. University of Iowa fann att cancerpatienter med tillfredsställande relationer hade mer vita blodkroppar aktivitet än de med få sociala kontakter. En studie av Harvard studenter visade att bara 25 procent av dem som kände sig älskad av sina föräldrar utvecklade en stor sjukdom senare i livet, medan mer än 90 procent av dem som inte känner sig älskade utvecklat en stor sjukdom. Omdömen

Så här Alla hjärtans dag tänker på kärlek som mer kraftfull än någon annan grönsak. Tänk på det som den ultimata superfood. Och kom ihåg att oavsett vilken typ av relation du är i, oavsett om du är singel, gift, bor med dina föräldrar eller partner, att ge och ta emot kärlek kommer foder din själ och hjärta Omdömen  ..