Överleva Hans Affair: Åtgärder som ska utföras när SOB bedrar You

Boom! Det slår dig hårt och sliter ut ditt hjärta. Kärleken i ditt liv har varit otrogen mot dig med en annan kvinna. Det smutsiga SOB av en man har gjort en massa saker under årens lopp för att göra dig arg, men ingenting han har gjort i det förflutna kan jämföras ens tillnärmelsevis på detta. Hans affär har brutit mot din kärlek och förtroende lämnar du känner hjälplös och frågar "Varför?". Nu måste du ta itu med en massa känslor och känslor så att du kan börja pussla ditt liv och din relation tillsammans igen. Omdömen

Efter att lära sig om sin makes otrohet, de flesta fruar vill försöka ta itu med denna dålig situation och hitta ett sätt att rädda deras äktenskap, särskilt om de har barn. Kvinnor tenderar att göra vad som är bäst för deras familj och deras äktenskap, även om det innebär att svälja sin stolthet att förlåta deras fusk make. Omdömen

Så för tillämpningen av denna artikel, kommer vi att anta att du är en av dessa fruar som vill läka sitt äktenskap genom att förlåta din make och ta stegen för att bygga upp det. Det är den mänskliga naturen men att vilja veta varför din man fuskat, så din första steg kan vara att få sin sida av historien. Genom att förstå varför din man fuskat, kommer du att kunna avgöra vilken hjälp du kan behöva för att få igenom denna svåra tid. Omdömen

Du kan finna att hans otrohet var ett symptom på ett mycket djupare problem i ditt äktenskap eller det kan vara helt orelaterade till dig och ditt äktenskap. Även om kanske aldrig veta exakt varför det hände, kommer du att få några grundläggande förståelse så ni båda kan arbeta tillsammans för att bygga upp din relation. Omdömen

Nedan finns några saker du behöver göra för att läka ditt brustna hjärta, förlåt din make, och spara ditt äktenskap: Omdömen

Det första du måste undvika är att göra några viktiga beslut om ditt äktenskap just nu. Dina känslor är rå och du behöver bearbeta saker långsamt. Nu är den bästa tiden att göra några personliga reflektion över ditt äktenskap, din man, din familj och dig.

Han måste avsluta affären omedelbart utan ytterligare sexuell eller fysisk kontakt med den här personen. Om han inte är beredd att göra det direkt, då vet du var han står. Om han gör slut på relationen omedelbart, då du och din make måste testas för aids /hiv och STD: s innan du återuppta sexuellt förhållande utan skydd. Du vill inte komplicera din situation ytterligare av upphandlande en sjukdom.

Du måste gråta och släppa ut alla känslor inom dig. Med detta sagt, kom ihåg det är oftast en långsam process som kommer att ta flera veckor eller månader att arbeta igenom både individuellt och tillsammans som ett par. Omdömen

En bra sak att göra vid denna tidpunkt är att börja hålla en dagbok där du kan skriva ner dina tankar och känslor. Skriva dessa känslor ner kommer att hjälpa dig att ta itu med dem och ge viss klarhet vad du går igenom känslomässigt. Det är mycket vanligt att känna ilska, frustration, smärta, depression, ensamhet och osäkerhet så skriver om dessa känslor på daglig basis kommer att hjälpa dig att kartlägga en kurs för att personlig läkning. Omdömen

Du måste se till att du tar hand av dig själv under denna svåra tid. Du måste äta även om du kanske inte känner för det ibland. Det är mycket vanligt att hustrur som har att göra med otrohet att uppleva en hel del fysiska krämpor inklusive illamående, diarré, sömnproblem, nervositet och andra liknande frågor. Dessutom kan vissa kvinnor vänder sig till alkohol och /eller droger för att ta itu med denna känslomässiga berg-och dalbana de är på nu. Du vill inte att missbruka din kropp med dessa kemikalier under utmanande tid. Omdömen

Du måste ha lite kul genom att göra vissa saker som ger dig njutning och glädje. Det finns en hel del sanning i det gamla talesättet, "Skratt är naturens bästa medicin". Du måste få ut ur huset och göra vissa saker som kommer att medföra ett leende på ditt ansikte och gör dig att skratta. Om du inte unna dig lite kul under denna känslomässigt ansträngande tid, kan du bli deprimerad och din ilska kan äta bort på dig till den grad att bli bitter.

Skriv din make en detaljerad skrivelse berättar för honom precis hur du känner. Genom att skriva ner det, snarare än att försöka prata med honom ansikte mot ansikte, kan du undvika eventuella känslostörningar och /eller extraordinära känslor av ilska. När du skriver detta brev, uttrycka allt när det gäller dina specifika känslor. Låt honom veta de känslor du upplever på grund av hans tanklösa handling, men inte vara elak. Skriv något i stil med "Din självisk handling fick mig att känna kränkt och värdelös. Du fick mig att känna djup ilska och jag har förlorat min tro och litar på dig." Ingen människa vill göra sin fru känner sig fruktansvärda saker så genom att skriva ner det för dem du tydligt anger vad som händer en inuti dig. Omdömen

Som en del av läkningsprocessen, måste du be din man alla frågor du vill. Du måste höra hans svar på dina tuffa frågor. Hans svar kan sprida lite ljus över några djupare problem eller frågor i ditt äktenskap att ni båda behöver arbeta med att helt fixa ditt äktenskap. Du måste inse att du inte kan få alla dina frågor besvarade på ett tillfredsställande sätt eftersom din man är osäker på varför han gjorde vad han gjorde eller han kan vara ovilliga att dela allt med dig direkt. Kom bara ihåg, detta helande process så det brukar ta tid.

I be din man frågor, kommer du antagligen lära sig mycket om vilken typ av affären han var inblandad i med den andra kvinnan. Självklart, en one-night stand för sex förmodligen skulle innebära mindre emotionellt engagemang mellan två av dem jämfört med en långsiktig, känslomässig relation som också inkluderade sex. Dessutom måste du se om han tänkte att detta andra kvinnan var någon han skulle överväga att gifta sig om två av er frånskild. Genom att förstå detta, kommer du att få en tydligare bild av var hans hjärta är relaterad till dig. Omdömen

Om det behövs, måste du få professionell rådgivning hjälp. De flesta fruar behöver denna hjälp för att ta itu med alla de känslor som rusar genom dem. Några fruar kan överleva denna situation genom att använda online-resurser eller läsa äktenskap grupper böcker. Du måste göra vad du tror kommer att fungera bäst för dig, bara inte försöka få igenom detta själv.

En tunn du behöver för att undvika säger alltför många människor om sin otuktiga affären. Medan de flesta människor vill hjälpa dig på något sätt att de kan, de också kan ge dig en hel del dåliga råd eller rör upp känslor av ilska som du redan har behandlat tidigare. Besluta noga vem du vill dela den här personuppgifter med sedan be dem att respektera din integritet genom att inte dela detta med någon annan. Dessa nära vänner och släktingar kan vara till stor hjälp och stöd till dig så nå ut till dem så ofta du känner att du behöver dem. Omdömen

Om du har barn, måste du låta dem veta att du kommer att vara fine. Och beroende på deras ålder, kanske du vill dela med dem vad som händer med dig och deras far. Det är viktigt att du är ärlig med dina barn under denna tid, men delar inte alltför några detaljer med dem. Du vill inte skapa någon onödig stress för dem i deras liv. Omdömen

Var noga med att inte börja skylla din make eller den andra kvinnan. I de flesta fall, denna handling av otrohet är bara ett symptom på ett större problem i ert äktenskap så trampa lätt här tills du har en chans att lära sig mer om din mans tankar och känslor. Dessutom enbart skylla den andra kvinnan skulle inte vara till hjälp. Kom ihåg att det krävs två för att dansa tango så båda måste dela ansvaret. Omdömen

Slutligen tar det tid att arbeta igenom smärtan och vrede en affär. Du kan inte förvänta sig att smärtsamma känslor och misstro att försvinna snabbt. Du kan ha gjort ett åtagande att din make och själv att förlåta dem och bygga ditt äktenskap, men det betyder inte alla negativa känslor försvinner snabbt. Ditt äktenskap har ändrats genom denna fruktansvärda situation så att patienten att hantera alla dessa känslor och känslor. Omdömen

Det kommer inte att bli lätt, men ditt äktenskap kan överleva din makes självisk handling av otrohet. Med tiden kan du även upptäcker att din relation kommer att växa sig starkare och mer meningsfullt på grund av ditt engagemang för att bygga ditt äktenskap Omdömen  ..