*** Hur kan vårt äktenskap överleva Holiday Stress

Efter Amerika och' s. # 1 Kärlek och äktenskap experter

Semesterperioden är en tid för fest. Det är en tid att vara med familjen och vänner. Det är en tid att vara med den man älskar. Semesterperioden är inte en tid för stressOmdömen

Vi har alla sett det –! Den vackraste av semester planer rasa med verkligheten. Du arbetar febrilt matlagning en läcker semester middag för den utökade familjen, bara för att vara kvar med en hög av smutsig disk medan alla andra går i pension att titta på fotboll. Vilken besvikelse!

Stress, stress, stress !!! Semesterperioden kan vara bland de mest stressiga tider i en relation - gör inga misstag med den. Blotta tanken att en del av “ oseriösa &"; familjemedlemmar kommer till ditt hem, de höga kostnaderna för allt, och förberedelsetiden krävs, är nog att skicka dig i ett tillstånd av depression. Combat den känslan Omdömen

Här är några tips som hjälper dig och din make sänka din stressnivå och har den bästa julen någonsin, trots de potentiella faktorer kommer din väg!

< b> 1. Uppskattar traditioner inom din familj och din make &'; s familj. Review Blanda ihop dem på ett sätt som både du och din make kommer att vårda och göra nya minnen tillsammans. Don &'en; t känner sig tvingade att följa exakt samma traditioner en familj över den andra utan en fullständig diskussion om vad ni båda vill skapa dina egna “ traditioner och" tillsammans.

2. Pengar är inte lösningen på en fantastisk semester säsong och ndash; särskilt i dessa tuffa ekonomiska tider.
Snarare är det enkla saker som betyder – enkla handlingar av vänlighet, hemlagade gåvor och kort, enkla uttryck för kärlek. Omdömen

3. Tala om vad du ska göra för säsongen - vad är du och din make &'; s högsta prioriteringar? Review Få denna konversation så snart som möjligt så att du både kan må bra om dina planer. Sedan, låt alla andra semester “ grejer &"; gå vid vägkanten.

4. Ta en stund mitt i kaoset och trycket av semestern att fokusera på det som verkligen betyder något. Review Ge din make din respekt, din förståelse, din famn, din kyss och din tid. Don &'en; t låta de anhöriga och vänner sätta en kil mellan dig och den du älskar på grund av stress och omständigheterna kring helgdagar.

5. När problem uppstår semester – som de alltid gör – en öppen diskussion med din make måste ske så snart som möjligt.
Diskussioner om allvarliga frågor ska alltid börja med Överenskommelse om vad som är frågorna egentligen är. Arbetet med att identifiera problemet, fastställa parametrarna i diskussionen, med avtal om att lösa problemet tillsammans. Omdömen

6. När stressen ökar, så ökar möjligheten för argument och oenighet.
När semestern spänningen är så tjock att du kan klippa ut det med en kniv, är det lätt att låta otäcka uttalanden och skarpa ord rulla tungan, gör dömande uttalanden om din make, deras handlingar och deras anhöriga. Tänka två gånger innan exploderar med vitriolic ord som inte kan tas tillbaka. Omdömen

7. Semestern doesn &'; t måste vara perfekt!
Det är viktigare att bygga minnen tillsammans för semester. Bjud in familj och vänner att dela middag förberedelser och semester inredning. Förhållandena byggs är viktigare än semester perfektion Omdömen

Vår sista tanke för semester är detta &ndash. ingen kärlek har blommat eller hållits uppe utan att göra de enkla sakerna.

I kärlek och äktenskap de enkla sakerna roll.

Efter Dr Charles D. Schmitz och Dr Elizabeth A. Schmitz Omdömen

För äktenskap råd och hundratals praktiska tips, få ditt eget exemplar av läkare och 'en; s bästsäljande och fler prisbelönta bok Att bygga en kärlek som varar Omdömen:.. De sju överraskande hemligheter framgångsrikt äktenskap (Jossey-Bass /Wiley) Finns där böcker säljs Omdömen