Frånvaro gör hjärtan att växa Fonder

I filmen Date Night, Tina Fey och Steve Carrell spelar ett par som kämpar för att återuppliva romantik i början av deras förhållande. När de konfronteras med denna fråga, vänder de sig till fantasier som ett sätt att åter tända gnistan. Steve erkänner att hans fantasi är att vara med 3 andra kvinnor, till vilken Tina utmanar honom om han kunde hålla upp Omdömen

Jämfört med detta besvärjelser utbyte, Tina medger sedan att hennes fantasi är att gå iväg och vara ensam. - ensam där ingen lägger krav på henne och hon kan bara andas Omdömen Isn och'. t det underbart hur komedier kan få oss att skratta med stereotypa ironier medan i nästa ögonblick tillåter oss att få en gripande insikt? Vissa kan bli chockad av hennes erkännande att hon vill ha utrymme från den person som hon försöker underblåsa passion, men faktum är att ha ensam tid är mycket viktig ingrediens för en framgångsrik relation.

Kulturellt, men vi och' re förleds att tro att om vi hittar den perfekta personen vi &'; ll vara så väl matchade att vi &'; ll vill vara tillsammans hela tiden. Vår kultur tenderar också att placera ett positivt värde för att vilja vara med andra och ett negativt värde på att vara ensam. Detta medför par att förvirra begreppen alltid och för evigt. Människor kan vara kär för evigt, men don &'en; t alltid måste känna att de och' re i kärlek. Det kan finnas en hel del press på par att uppfylla alla varandra och' s behov och önskemål, samt orsakar människor att må dåligt om sig själva eller sina relationer, om de vill ha tid ensam eller tillsammans med andra människor eller bara don &'en; t känner allt entusiastiska över att vara med sin partner i det ögonblicket.

längtan efter den perfekt matchade mate är inte ett nytt koncept. Platon introducerade idén i sin symposium att människan ursprungligen hade fyra armar och fyra ben, men gudarna hotades av makt människor så Zeus dela människor i två Omdömen “. Efter uppdelningen de två delarna av människan, varje önskar hans andra hälften, kom tillsammans, och kastar armarna om varandra, sammanflätade i ömsesidiga omfamningar, längtan att växa till en, började de att dö av hunger och själv vanvård, eftersom de inte vill göra någonting förutom … Så gammal är önskan av varandra som implanteras i oss, att återförena vår ursprungliga natur, som syftar till att göra en av två, och att bota människans tillstånd &".

Men om vi menar att var och en av oss är en individuell helhet och fullständig inom oss själva och vi &'; re inte ute efter vår andra halvan, är det möjligt att vi kan skapa lyckligare och friskare relationer? Om, som individer, tar vi ansvar för vår egen lycka, kan vi mer autentiskt och njuta fullt ut av livets dans med våra partners?

Vår energi och individualitet måste andas precis som vi behöver för att andas. När en person får avstånd från något, ofta ett tydligare perspektiv vunnit. Vi experimenterar med att inte vara oss själva för att förstå vilka vi är. När vi besöker andra kulturer vi förstår mer av vår egen. Detta är också sant med dynamik kamratskap och ensamhet - vi bättre förstå värdet av en i förhållande till andra.

Att medvetenheten till begreppet ensam tid möjliggör för par och enskilda att bättre förstå varandra och sig själva. Det gör det möjligt för människor att växa som individer, som kan mata positiv energi tillbaka till relationen. Här är tre verktyg för att närma sig skapandet av ensam tid som maximerar dess fördelar Review Fira din skillnader. Du och din partner drogs till varandra på grund av det som gjorde dig unik från alla de andra potentiella partner ute. Denna unika tar tid att vårda, utveckla och upprätthålla. Så förstärka med din partner hur du värdesätter sin individualitet och hur det &'; s attraktiv för dig Omdömen

Tänk på förhållandet mellan Paul och Jessica.. Paul är en ivrig cyklist medan Jessica utövar yoga rutinmässigt. Hon åtnjuter berättelser om kamratskap och konkurrens när han och hans vänner tränar och tävlar i talet turer under hela våren, sommaren och hösten. Paul är attraherad av Jessica &'; s nåd, balans och intuition att han krediter resultat från hennes yoga. Uppenbarligen kan de inte delta i dessa aktiviteter samtidigt eller tillsammans. Ge tid och utrymme till varandra gör Paul och Jessica att dela levande och energisk tid tillsammans som deras unika är återupplivas. Detta är långt mer än att vara ifrån varandra och varje bara &'; att göra sin egen grej och ' ;.

Detta är också sant med deras behov av social energi. Paul är en extrovert – en viktig del av hans turer är att han &'; s gör det med sina kompisar, medan Jessica närs av hennes individuella praxis. Även om det och' s trevligt att vara väl matchas med din partner i dina behov av sociala energier, Extravert och introverta kan smida utmärkta partnerskap när de ära och skapa utrymme för skillnaderna mellan dem.

Expansion och sammandragningar av energi möjliggör större potential: En grundläggande princip för energi är att det bara kan expandera så långt innan behöva ingå avtal. Falling in love är expansiv, men individer behöver också tid att dra ihop sig in i sig att ladda och återknyta kontakten med sina egna själva. Par som alltid tillsammans kan känna sig trygg och bekväm, men ibland blir mindre säker i sina individuella styrkor. Resultatet om att de är beroende på förhållandet för energin, och i några fall, deras självdefinition. Dans medvetet med expansion och kontraktion skapar trygga och harmoniska sätt för dig att använda dessa rytmer för att hålla juice och gnistra av kärlek.

Tänk individerna som ett par kommer tillsammans på ett mycket enkelt dans, en våg som rörelse där medlemmarna i ett par rör sig tillsammans och sedan isär, deras avstånd från varandra speglar varandra. Så när de skiljs, är de fortfarande rör sig i förhållande till varandra, men vad individer gör i deras avstånd är upp till dem. När de skiljas, de har utrymme att röra sig mer fritt, kan man svänga armarna vilt omkring henne, medan hennes partner flyttar knappt i meditativ stillhet. Ännu vid en viss tidpunkt de längtar efter att uttrycka denna energi till den andra, så att de ansluter till sina egna inre rytmer som de tar deras individuella dansar tillsammans igen. Det finns en magnetisk kvalitet som verkar dra dem närmare och de smälter sina rörelser för att skapa något helt nytt. En mer dynamisk intimitet skapas varje gång de kommer tillbaka tillsammans. Och med varje ny avsked, det finns risk för ny energi för att föras in i dansen. Omdömen

När du återvänder från din ensam tid låta energin att mata tillbaka i er relation. Hedra vad du lärt dig genom att dela det med din partner. När din partner tillbaka, öppna upp och hedra vad den andra personen fick från sin tid med sig själv.

Vet var du befinner dig i spektrum och vilka behov du har: Den största delen av att använda ensam tid klokt är att förstå när du behöver det och hur man kommunicerar det med din partner så att du kan använda tiden till att förnya själv. Det är din partner och' s ansvar att göra detta för honom eller henne själv.

Till exempel, Steve allmänhet gjorde &'en; t inser att han behövde lite utrymme tills han befann sig stirrar på TV ignorerar Melinda medan hon frågade honom om middag planer. Han gjorde &'; t skapar det medvetet med Melinda och så han gjorde &'; t verkligen få aktualisera sin tid för något meningsfullt för sig själv. En av de största slag mördare i en relation uppstår när det isn &'; t medvetande kring att flytta isär och komma tillbaka tillsammans. När Steve konfronterade sig att bättre förstå hans behov, insåg han att han behövde en halvtimme för sig själv varje kväll efter jobbet för att expandera. Han kunde meddela Melinda att detta skulle tillåta honom att njuta av kvällen med henne (och sedan hon kunde njuta av honom i stället ha en vresig man). Han insåg också att han skulle vara bättre näring, om han använde tiden att gå för en snabb körning snarare än titta på TV. Under de senaste 6 månaderna han förlorade 25 pund och han och Melinda njuta av en mycket gladare relation.

Lär känna tecknen i dig själv som visar ditt behov av ensam tid. Kanske du inte längre känner närvarande i din relation, eller om du känner att du don &'en; t har något att säga. Sedan upptäcka vad du behöver för att skapa själv. Hur mycket tid vill du ha? Vad vill du göra med den tiden?

Par kan ge varandra älskar sina individuella utrymmen, där allt det utrymmet kan vara. När par värderar sin egen individualitet och göra sin egen sak, är de fortfarande älska varandra därifrån. Par som värdesätter och litar på att skapa en kraftfull magnetism som kommer att dra ihop dem igen, även när deras individuella danser ibland flytta dem isär. Det är en nåd och en positiv energi. Avstånden mellan dem kan vara små eller stora, men de är alltid närmast i varandras hjärtan Omdömen  ..