Vad är den främsta orsaken till Divorce

Är du stressad? Har du märkt att när du är bitter, du blir mer känslig för livets små problem? När du är stressad på jobbet, kommer du hem och lätt förlora tålamodet med dina barn? Vill du komma hem och ogillar din man över några små saker som han gör? Omdömen

Får du arg på långsam trafik eller långsamt livsmedels linjer? Skulle termer som "förbittrad, nervös, irriterad eller otålig" beskriva dig? Omdömen

Om så är fallet, är du förmodligen överreagerar. Och det värsta reaktionen av allt är att förbittring. Den sätter du upp för att bli allt känsligare för vad du annars skulle ta klivet. Jag vet, tiderna är tuffa. Problemet är att de flesta av oss vet inte hur man ska vara uppmärksam utan att bli upprörda av vad vi ser. Tidigt i livet, vi stött orättvisa och släpades in i dåliga situationer, och vi blev upprörd. Problemet är:. Nu vet vi inte hur man handskas med orättvisa eller genomsnittligt folk utan att vara upprörda Omdömen

Ännu värre, har vi inte ens vet hur man följa andras små brister utan att döma eller motstått dem. Tidigt i livet, någon var orättvist med oss, och vi fick upprörd. Någon retade oss och vi fick upprörd. Vi var rade att bli upprörd. Och inte veta hur man inte ska bli upprörd, blev vi förbittrade och dömande mot andra. Men vad är det då som hände är att vi lärt oss att ogillar och döma andra som kompensation för att ha varit på den mottagande slutet av orättvisa. Vi kunde hata någon för deras fel, och i hemlighet glo på en känsla av överlägsenhet. Omdömen

Men senare, när vi blev vuxna, fortsatte vi att ha för vana att bli upprörd och att döma. Så när vår make visade sig vara mindre än perfekt, började vi i hemlighet döma honom. När han inte skulle böja sig för vår vilja eller när vi blev besvikna över av honom, vi frossade i domen och sårade känslor. Omdömen

Och när någon mindre än du kom, som dina barn till exempel, det kändes bra att dumpa på dem när de spillt lite mjölk eller inte uppmärksamma. Som barn du var på den mottagande änden av någon myndighet vrede och otålighet, och nu kan du befria dig genom att ta ut det på dina barn. Men detta är helt orättvist. Omdömen

Jag kan ärligt säga att den främsta orsaken till äktenskap uppköp och relationsproblem är förbittring. Jag vet: de flesta av oss egentligen inte vill vara elak eller otålig. Vi vill egentligen inte att bedöma vår make eller skrika på våra barn. Men vi vet inte hur man ska stoppa oss. Vi får utom kontroll, och sedan antingen spränga eller annars undertrycka och få huvudvärk eller magen värker. Omdömen

Vissa människor vänder sig till piller eller alkohol för att försöka kontrollera sin upprörd. Andra vända sin dom på sig själva. Kort sagt, hamnar de hata sig själva när de ser att de har blivit precis som de som var elaka mot dem när de var barn. Omdömen

Här vid Centrum för Common Sense Rådgivning vi hjälpa människor att lära sig att stoppa -reacting. Vi lär dem om att ge upp förbittring och om att vara tålmodig med andra. Vi hjälper människor att se att det är förbittring som destabiliserar dem och gör dem lätt upprörd. Och det är förbittring som håller förstärker upprörd. Omdömen

Att vara upprörd är ett sätt att leva för oss. Det stöder vårt ego. Om vi ​​inte har något att vara upprörd över, skulle vi bli uttråkad och skulle inte ens ha motivation att göra någonting. Omdömen

De flesta av oss är motiverade av upprörda, irritation, eller tryck. Vi använder även upprörd som en sporre till aktivitet. Vi använder sedan energi förbittring och ilska för att få mycket gjort. Och efter att vi har varit upprörd, och sedan trött och spänd, vi använder det som en ursäkt för att "varva ner." Vi ser fram emot vår after work drink, vår marijuana, nöje eller fest. Vi blir törstigare och hungrigare när vi är upprörda. Njutning känns bättre när det tar bort smärtan. Omdömen

Men om du inte var upprörd, nervös, eller spänd i första hand, skulle du inte behöva lättnad. Onödig nöje eller utsläpp skulle känna onaturligt. Miljarder dollar per år en göras på människors behov av piller, sprit, droger, semestrar, och förströelser. Det är big business. Att inte tala om alla läkare räkningar och sjukhusräkningar när våra alltför upprör och onaturliga former av lättnad fånga upp till oss fysiskt.

Nu vet du: för de flesta människor, är upprörd, nervös irriterad och arg, varefter de söker nöje och lättnad, är det enda liv de vet. Men jag försäkrar er: det finns ett sätt att leva utan att vara upprörd, är det full av glädje och verkliga syftet. Det börjar när du lär dig att inte harmas och vara otålig med andra Omdömen

Den andra anledningen till att vi är upprörda hela tiden är detta: i. De flesta av oss tror att vi har rätt att vara upset.We tror att vi har rätt att döma och rätten att harmas över. Upprörd ger en kant till vår bedömning och förbittring. När du ogillar någon i linje framför dig för att vara långsam, kan du sedan "känna" den domen som irritation. När barnen vill ha något när du försöker att "varva ner" efter jobbet, du ogillar deras krav, blir otåliga, och sedan känna förbittring.

När man inte uppfyller dina behov, kan du i hemlighet ogillar honom och döma hans svagheter. Du kan känna upprörd (eller huvudvärk), och sedan få en annan runda av ego uppsving genom motstått honom för "orsakar" ditt obehag. Då ditt ego kan få ännu en ego högt av att känna sig som en martyr, som ger din tjänst till en otacksam bra för ingenting make. Eftersom vi tror att vi har rätt att harmas och domare, och eftersom vi använder vår upprörd för vår ego och för intensifiering av glädje, de flesta av oss vill inte ge upp. Hela vårt liv bygger på upprörd. Ja, har du rätt att ogillar, men är det verkligen det mänskliga och medkännande sätt att leva. Hur känner du dig när andra utövar sin rätt att vara arg och förbittrad mot dig? Omdömen

För några av oss, det är bara när våra upprör leda till hälsoproblem, huvudvärk, magsår, förstörda relationer, eller missbruk, att Vi stoppas kort i våra spår tillräckligt länge för att se behovet av att ge upp vår rätt att resent.Some människor bara inte kommer att ge upp vad som dödar dem. De går på frossa i irritationer och hemliga fientlighet, och sedan betala Piper. Men det finns några, och kanske du är en av dem, som inte gillar hur de är. De tycker inte om deras hemliga bedömningar. De ser sin ilska och inte gillar det. De längtar efter att vara snäll och tålmodig. De längtar efter att leva det goda livet. Men efter år av överreagerar, de vet inte hur man stoppar reagera och vara upprörd. Omdömen

Det är där någon som jag kan hjälpa till. Jag vet vad du behöver. Du behöver två saker. Först, hur man ska vara stilla. Det är vad vår stillhet meditation är för. Den lär dig hur du blir stilla och åter hitta mitten av värdighet. När du åter hitta ditt eget centrum av värdighet, kommer du att kunna strömma inifrån; i stället för att reagera på externa och bli upprörd. Omdömen

För det andra, behöver du vissa grundläggande utbildning om livet. Du lärde dig förmodligen att bli upprörd och känslomässiga över saker när du var barn. Chansen finns - din mamma var känslomässigt och du plockade upp från henne. Troligtvis din pappa var svag eller nonfactor. Pappor är tänkta att representera lugn och självbehärskning, och visa hur att leva livet med tålamod och mod utan att undertrycka å ena sidan eller vara arg på den andra. Omdömen

Få människor idag är där för att stå för lugn och fattning . Mestadels alla uppmuntrar oss att bli upphetsad, party, vara ambitiös, skrika vid idrottsevenemang, och så vidare. Kanske du hade goda föräldrar, morföräldrar, en bra lärare, tränare, eller minister som talade om självkontroll, förlåtelse och ta saker i klivet. Men du lyssnade inte. Omdömen

Men nu, år senare, och lider av dina excesser, är du redo att lyssna. Jag försöker bara ta itu med symtomen (såsom att vara arg och upprörd) av förbittring är inte tillräckligt, måste du måste lära dig att kväva det i sin linda innan den har en chans att gro och förstöra ditt äktenskap Omdömen  ..