Sund relation Program: Ställ in mål och Förvandla din Relationship

Tänk ditt liv utan mål. Att &'; s rätt: låtsas att du bara torkas bort varenda mål tänkbara – från det vardagliga sortera som att komma ur sängen och borsta tänderna till den större sorten, som att delägare på byrån. Jag slår vad om du kan &'en; t föreställa sig det. För utan mål (de som du medvetet namnet och som du bara utför), kan våra liv känns som ostrukturerade, amorfa sträckor tid. Sätta mål kan styra, energi och motivera dig. Och uppfylla dina mål är en oerhört givande erfarenhet.

Ta en stund att skriva ned tre mål som är viktiga för dig – saker du vill uppnå Omdömen i ditt liv Omdömen

Tänk sedan om vilka aspekter av ditt liv är. viktigast för dig – vad du vårda
mest i livet.

Om du &'; re något som de människor jag nyligen tillfrågade, sedan dina mål innehålla saker som: tjäna mer pengar när du arbetar mindre, motionerar mer och gå ner i vikt (och hålla det utanför) och att få ut av skulden. Pengar Mössor och hälsa Omdömen toppar listan målformulering.

Sedan frågade jag samma personer för en annan typ av lista – en lista över vad de omhuldar
mest i livet. Nästan alla diskuterat sin relation med sin make eller livspartner. . Människor och relationer Omdömen toppade vad &'en; s-mest viktiga-to-du lista

Relations mål är MIA:

Här och' s vad jag tycker anmärkningsvärt. De människor som jag tillfrågade didn &'en; t har några mål för vad de värnar mest i livet –. Deras förhållande eller äktenskap
När det gäller målformulering är äktenskapet vänster vid trottoarkanten. Det &'; s farliga antagande lurar att en bra relation kommer att ta hand om sig själv. Frekvensen av misslyckade relationer berättar detta antagande är helt fel.

din relation Färdplan: Skapa en vision

För att skapa relation mål, det &'; s viktigt att ha en vision som beskriver den typ av make eller partner du Review strävar efter att vara, liksom vilken typ av relation som är viktigt för dig och din partner – här bilden bör vara förenliga med dina personliga värderingar. När dina mål är ur synk med dina värderingar, du och' ll hitta dig själv stannade på vägen till din relation destination.

En uppsättning relations mål är en färdplan som ger riktning till din relation. Om din relation redan uppfyller din vision, sedan arbetar för att hålla relationen på den här nivån kan vara ditt mål Omdömen

En övning för att hjälpa dig att skapa relationer mål.

Tänk att din partner har anställts för att undervisa en klass om dig vid UCLA. Kursplanen är ett skriftligt bevis på vilken typ av make eller partner du &'; ve varit i hela historien om din relation. Inte hålla något tillbaka, han /hon kommer närmare dina styrkor och svagheter som en partner. Hela sanningen (som din partner ser det) kommer att vecklas ut för en ivrig publik motiverade att lära sig allt om dig.

Vad tror ni han /hon kommer att säga om dig?

Svara på denna fråga så ärligt som möjligt. Om du befinner dig motstå denna övning eller fokusera mer på vad du och' D gillar din partner att säga, du vann &'en; t etablera några meningsfulla mål. Kom ihåg att denna övning som hjälper dig att ta en realistisk titt på dig själv som en partner, ett nödvändigt steg för att skapa mål som kommer att göra en skillnad i ditt förhållande eller äktenskap. Du kommer att behöva öppna dig upp till vissa sanningar som kan sting. Ta mitt ord – det kommer att vara väl värt det.

Det &'; s relation guld som finns i gapet:

Det blir en gap Omdömen mellan vad du &'; d som
din partner att förmedla i hans /hennes föreläsning och vad han /hon skulle faktiskt Review säga. Detta gap innehåller värdefull information som du och' ll använda för att ställa in förhållandet mål. Tänk på att etablera och nå relation mål innebär att åta sig att ändra din Omdömen beteende. Fokus bör ligga på dig och inte vad du tror att din partner ska göra annorlunda Omdömen

Den vägledande frågan är:. Hur bred är detta gap och vad kan man göra för att begränsa den Omdömen

När du börjar vidta åtgärder för att svara på denna fråga, börjar du samla den information du behöver för att skapa din relation mål. Don &'; t rusa detta – det bör vara en process som du kommer tillbaka till om och om igen Omdömen  ..