Att hantera Otrohet: Ska jag stanna eller ska jag gå

Det finns flera saker som människor kommer att göra när de klara otrohet. Vissa är positiva saker medan andra är negativa saker. De positiva metoder att vissa människor tar kommit i form av terapi eller rådgivning. Negativa metoder kan dricka eller en ny drogberoende, spel eller någon annan distraherande kraft. Omdömen

När en make eller mate fusk, är den första reaktionen vanligen ilska. Ilskan kan vändas inåt, där personen skyller sig själv och låter partner off med mycket små konsekvenser. Ilska kan också vändas utåt, vilket kan vara orsaken till fysisk skada på fusk partner och den person han eller hon har valt att fuska med. Omdömen

Om du ta reda på din partner har fuskat, måste du tänka snabbt om din reaktion. Det kan vara en avgörande faktor för situationen framöver. Du kommer att ha ett beslut att göra. Du måste bestämma om du kan förlåta och återuppbygga förtroende de har förlorat eller om du kommer att lämna och försöka hitta en ny, mer tillförlitlig relation. Omdömen

Om du väljer att stanna och försöka arbeta saker ut, alltid ge din partner en chans att göra det. Inte stanna och fortsätta att harpa på den person, vilket får dem långvarig mental stress och ångest. Om du säger att du ska ge dem en chans, se till att du gör det. Omdömen

Om du väljer att lämna, ska du bestämma direkt om du vill hålla all kommunikation med denna partner direkt. Om du har varit tillsammans länge och har problem att reda ut, såsom levande arrangemang, skilsmässa eller barn, måste du ansluta någon gång att arbeta i godo med dessa frågor. Omdömen

Du måste se till att du tar hand om din mentala hälsa och självkänsla under denna traumatiska tid. Du kan hitta dig själv gå in i en djup depression, som allvarligt stressad eller har ångest attacker. Dessa symtom bör inte ignoreras. Prata med en professionell om dem. Du kanske vill gå med stödgrupper för personer som har att göra med en liknande situation. Omdömen

söka rådgivning eller terapi med en kvalificerad affär återhämtning terapeut för att hjälpa dig när du klarar av otrohet. Om du känner att du kan vara spiral i en nedåtgående mönster och hyser negativa känslor, bör du få hjälp oavsett resurs du kan. Omge dig med nära och kära och människor som du litar på. Känsla vårdas och älskad för är den bästa tonic för att klara otrohet Omdömen  ..