5 steg till Healing The Hurt av Infidelity

Det finns inte många saker du kommer att uppleva i livet så smärtsamt som din partner otrogen mot dig. Det finns sätt att hantera smärtan av otrohet om du väljer att förlåta det. Just nu är smärtan du känner förmodligen överväldigande. Tro det eller ej, det fördelar för förlåtande någon som fuskat på dig, även om förlåtelse inte kan tyckas vettigt just nu. Det finns många goda skäl för dig att ta denna extraordinära steg, men det viktigaste bör vara att du gör det själv. Det finns så många sätt att förlåta honom och återuppbygga relationen kommer att gynna dig också. Förlåtande otrohet, är dock något som du gör bara en gång med en pojkvän - klargöra att det inte finns några tredje chanser. Om han har lurat innan, och har nu lurad igen, du vet att han kommer att göra det igen. Gå vidare med ditt liv utan honom. Om han verkar ångerfull och söker din förlåtelse, och vill återskapa relationen, försök sedan följande steg:

Healing Otrohet Tips # 1 Omdömen

Det första steget är att diskutera hans fusk med honom. Oavsett svårt det är för dig, det kommer att bli svårt på honom också, eftersom han kommer att behöva förklara varför han inte kunde vara trogen. Han kommer att erkänna att han är svag. Men det är en kritisk konversation att ha om du ta reda på varför han fuskade. Kanske tänkte han att dina känslor för honom hade svalnat, eller kanske han bara hade en kris av självförtroende. När han ger sin redogörelse för sina handlingar, inte vara dömande och anklagande. Om han är uppriktig, känner han illa nog nu, och du förmodligen inte kan säga något till honom att han inte har sagt själv. Du kommer att kunna bedöma djupet av hans uppriktighet och ånger under detta samtal, vilket är den andra anledningen till att du kan inte hoppa över den. Omdömen

Healing Otrohet Tips # 2 Review

Det andra steget är att låta det hela. Det är tid som denna som du känner alla typer av känslor och känslor spottar bort inom dig. Du måste låta dina känslor, men gör det inte på ett skadligt sätt. Droger och alkohol, till exempel, är mycket mer benägna att skada dig än att låta dig hantera dina känslor. Det finns alla möjliga sätt att uttrycka dessa känslor, men utan att riskera din fysiska eller psykiska hälsa i processen. Ett utmärkt utlopp är att skriva i en dagbok. Ett annat tillvägagångssätt är att anta en regelbunden träning rutin. Poängen är dock att du måste göra något för att få dessa känslor ur dig - du har att rensa dem. Även gråt är ett bra alternativ - så länge du släpper dem. Du måste bli helade dig själv om du ska läka din relation. Omdömen

Healing Otrohet Tips # 3 Omdömen

Det tredje steget är att göra det faktiska valet att förlåta honom för att förråda dig. Vid denna punkt, om du inte verkligen har förlåtit honom, det finns ingen mening med att vara i en relation med din pojkvän. Det är dags att lägga det förflutna bakom dig. Du gjorde ditt val, nu förlåta honom. Styrkan att förlåta honom kommer inte från ditt sinne, men från ditt hjärta. Omdömen

Healing Otrohet Tips # 4 Omdömen

Det fjärde steget är att boka tid med en kurator eller annan psykisk hälsa professionell. Ni båda behöver lite professionell nivå hjälp och stöd i er relation. Det enda alternativet är att prata med en pålitlig vän som har haft förstahandserfarenhet av vad du går igenom. Som med alla saker värt att ha, kommer detta att ta en del arbete. En avgörande punkt är att lyssna på vad han har att säga och inte anklaga. Slösa inte din tid eller din väns genom att peka fingrar eller vara fördömande. Förhållandet sparas inte av någon av er, eller båda av er, som arbetar ensam. Det kan bara återställas om ni arbetar tillsammans. Omdömen

Healing Otrohet Tips # 5 Omdömen

Den femte och sista steget är att inse, djupt i ditt hjärta, att denna fruktansvärda sak hände, men det är över nu, och du är redo att gå vidare. Den typ av smärta som orsakas av otrohet kan vara massiv. Det tar tid att läka med er båda jobbar på det. Svek smärta inte bli botad natten, så förvänta dig inte det. Det är i allmänhet tar längre tid att läka, eftersom du var den som skadades. Läkningen kommer snabbare, men om du ser fram emot i stället för bakåt. Omdömen

För tydlighetens din relation, jag hoppas verkligen att de åtgärder jag har beskrivit här kan hjälpa dig att läka smärtan av otrohet. Som de säger, ibland dåliga saker händer bra människor. När vi stöter på sådana dåliga situationer, det viktigaste är hur vi lutar och växa från dem Omdömen  ..