Överlevande otrohet: Komma tillbaka din själv Worth

Nyckeln till efterlevande otrohet är att effektivt hantera smärtan och vinna tillbaka din känsla av självuppskattning. Detta är inte lätt med tanke på svek av någon som du har älskat. Men om du inte fokusera på dessa uppgifter, ilska och sårade känslor kan överskugga resten av ditt liv. Omdömen

Det finns många olika sätt som du kan ha förrått. Kanske din partner hade en känslomässig affär utan sex. Fusket kan också ha varit en långsiktig romantik gjorts på sidan, eller ens en engångsföreteelse. Oavsett vilken situation uppstod, är oerhört smärtsamt resultatet. Omdömen

En av de första saker att göra när du upptäcker att du har varit offer på detta sätt, är att uppmana ditt nätverk av vänner och familj för känslomässigt stöd du kommer behöva. De är på din sida och kommer att lyssna på dig medan du uttrycka din ilska och smärta. Detta hjälper till med healing. Det gör den kärlek de skall hopa på dig. Omdömen

Om du tycker att det är svårt att navigera dig igenom negativa känslor, kan det vara lämpligt att se en äktenskapsrådgivare. Lyssna inte på någon som säger att detta visar svaghet. Tvärtom är det ett tecken på att du är stark och vill göra ditt liv bättre. Individuell rådgivning sessioner är den bästa idén på denna punkt, även om du överväger möjligheten att vistas med den person som fuskade på dig. Omdömen

Vissa människor kan förlåta och glömma. För andra kan det aldrig hända. Du bör därför tänka länge och hårt om huruvida förhållandet kan räddas. Överväga varje aspekt av situationen innan du gör detta viktiga beslut. Omdömen

En partner som vill återfå ditt förtroende måste vara villiga att svara på alla dina frågor om svek, inklusive varför det hände. Förhållande experter tror att om den felande parten balks på att vara öppen och ansvarstagande, det finns förmodligen inte mycket grund för att gå framåt tillsammans. Var särskilt försiktig om personen säger att du är att skylla eller verkar inte vara ångerfull. Omdömen

Surviving otrohet innebär också att ta tyglarna när det gäller praktiska frågor. Beroende på vad din partner gjorde, kan du behöva testas för sexuellt överförbara infektioner. Skäms inte om detta. Du är utan skuld. En slutlig rekommendation är att kontakta en advokat om du tror att det kan bli framtida frågor som rör vårdnad och ekonomiskt stöd. Jag förstår någon tveksamhet som du kan ha om att följa detta råd, men enligt min erfarenhet de är en integrerad del av överlevande otrohet Omdömen  ..