Den affären är bara en del av Story

Selena och Trey har beslutat att ge sitt äktenskap en andra chans. Efter att ha konstaterat att Trey fuskat, var Selena redo att packa upp sina saker och lämna. Hon tillbringade en vecka med sin mamma och bestämde att hon inte är beredd att ansöka om skilsmässa ännu.

När Selena återvände hem, satte hon ner några strikta spelregler med Trey. Han skulle behöva bevisa att her-- utan doubt-- att han verkligen avbröt affären. Han skulle behöva göra hela sitt liv tillgänglig och öppen för henne.

Det har varit tre månader och även om Trey har följt varenda en av Selena regler, ingen av dem känns som deras äktenskap håller på att förbättras. Det finns fortfarande en hel del spänning och misstro mellan dem. De båda tå runt när det gäller svåra frågor eftersom argument verkar utbrott och eskalera lätt.

Selena och Trey båda undrar om de skulle vara bättre att dela upp för gott.

När du och din partner bestämmer sig för att återskapa förtroendet och reparera din relation efter otrohet, det kan vara en svår process. Det kan kännas riskabelt att ta tillbaka din partner som lurade. När du inte ser de resultat du vill, kan det verka som om du gjort fel val att stanna.

Det är sant, det finns fall där det är faktiskt i bästa intresse hos alla inblandade för paret att bryta upp. Ibland skadan och frånkoppling är för djupt för att helt läka.

Du måste verkligen lyssna på dig själv och göra detta svåra beslut baserat på vad du vet och vad du vill och inte så mycket om vad du tror att du “ bör, &"; do.

Om du ändå vill återskapa förtroendet i din kärlek relation, uppmanar vi dig att göra en sak som kan vara något annorlunda än vad du har gjort ... Omdömen

Vi föreslår att du tittar på hela historien om din relation och inte bara affären.

Vi vet, särskilt om din partner är den som fuskat, är detta inte bekväma eller lätt att göra.

För att återskapa förtroendet du har att se bortom bara affären.

Ja, vi håller med er om att otrohet kan orsaka allvarliga skador på ett förhållande. Ja, behöver din partner som lurade att ta ansvar för hans eller hennes val att fuska och gottgöra dig.

Samtidigt, du saknar en hel del värdefull information-- som är förmodligen nyckeln för er två ombyggnad trust-- när du oftast fokusera på otrohet.

Föreställ dig att du plockar upp en ny och hoppa förbi främre ¾ av boken och bara läsa de senaste kapitel. Du har förmodligen inte skulle göra det eftersom det sista kvartalet av boken skulle vara förvirrande och nästan omöjligt att förstå utan alla dessa sidor som kom före.

Samma sak händer när ett par som försöker reparera sin relation efter otrohet vässar in på affären och ignorerar många andra dynamiken i deras förhållande.

När man tittar på hela historien om din relation, du är inte att säga att det var okej att din partner lurade. Du inte gör så att du på något sätt körde din partner i armarna på en annan.

Ingen av dessa påståenden skulle vara till hjälp (och de är förmodligen inte sant heller).

När man tittar på hela historien, vad du gör är att erkänna att du och din partner antagligen höll på att bli mer avlägsen långt innan han eller hon hade affären. Hela historien gör att du kan identifiera de vanor som drev ni två isär och möjligen bidragit till otrohet.

Sök efter återkommande teman.

Brukar du bli svartsjuk lätt? Har din partner nära ner till dig när han eller hon blir obekväm? Har du två har otydliga avtal eller skilda uppfattningar om din relation avtal?

Det finns otaliga vanor som du och din partner kan ha fallit i som skapade distans och konflikter i er relation.

Ta ett djupt andetag, avsätta ditt behov av att tilldela skuld eller vara rätt och modigt identifiera tendenser i er relation (både i det förflutna och nuet) som helt enkelt inte tjänar någon av er.

Du kan göra det själv eller med din partner. Om din partner vägrar att prova denna övning med dig, gör det ändå. Vad du lär dig kan ge dig klarhet och kommer eventuellt att hjälpa dig två återskapa förtroendet.

När du har identifierat de återkommande teman i din relation, kan du experimentera med nya sätt att vara med din partner. Dessa kan omfatta att skapa nya och tydligare avtal med din partner. De kan innebära att du lära och öva olika strategier för vistas öppna även när situationen utlöser dig.

När du gör ändringar i ditt beteende, din partner kommer utan tvekan att lära av ditt exempel. Förtroende kan bygga om och ni kan återansluta som nya, sundare vanor formulär Omdömen  ..