Spelberoende? 5 smarta sätt att avvänja ditt barn rabatt Video Games

Juryn är ute på huruvida videospel är säkra för barn. Experterna är överens om, dock att för mycket tid att spela videospel kan vara ohälsosamt för barn i alla åldrar. I allmänhet bör du vara orolig om ditt barn tillbringar mer än 30 timmar i veckan att spela tv-spel eller om andra delar av hans eller hennes liv, såsom betyg eller vänner, har lidit. Om du misstänker att ditt barn kan vara beroende av videospel, här är fem strategier för att hjälpa avvänja honom eller henne från skärmen. Omdömen

1. Sätta gränser - och håll dig till dem Omdömen

Enligt American Academy of Pediatrics, barn bör inte ha några mer än två timmar skärmen tid per dag, inklusive TV och videospel. Utnyttja föräldrakontroll på barnens enheter för att se till att när tiden är upp, är deras speltid över. Även dina barn kan försummar, särskilt om de inte har haft begränsningar i det förflutna, är detta en viktig del av föräldraskap. Omdömen

2. Gör det en familjangelägenhet Omdömen

Se till att alla system barnen använder för att spela spel är i ett gemensamt allrum. Detta gör att du kan hålla ett öga på någon stötande innehåll de kan uppleva under spelets gång. Och om du gör video gaming en rolig, familjeaktivitet, det ger dig extra tid att ansluta med dina barn också. Om du stöter på spel med våldsamt innehåll, försöka sälja dem på en webbplats som http://www.decluttr.com och låta dina barn välja mer lämpliga spel. Omdömen

3. Ge alternativ

Du kan ha låtit den tid dina barn tillbringar spelar videospel glida eftersom du inte vill höra dreading "Jag är uttråkad." Men se till att dina barn har gott om alternativ till spel som du kan dra ut när deras tid är ute. Till exempel, uppmuntra till deltagande i idrott och andra aktiviteter, friare former av motion, och umgås med vänner - för att inte tala läsning Omdömen

4.. Ändra upp de typer av spel Omdömen

I stället för att begränsa videospel direkt, spendera lite tid att forska pedagogiska spel som ditt barn kan njuta av. Dessa typer av spel utmana hjärnan och uppmuntra kritiskt tänkande. Du kan också betona tid med spel som har en fysisk komponent, så ditt barn att gå upp och flytta runt, få lite motion samtidigt som njuter av sin favoritaktivitet. Omdömen

5. Föregå med gott exempel Omdömen

Du kanske inte ens inser det, men om du tillbringar en hel del tid på din smartphone eller surfplatta, kan dina barn att plocka upp dina signaler. Genom att sätta ner telefonen medan du tillbringa tid med dina barn, skickar budskapet att de är viktigare än ditt arbete eller umgås. Med dedikerade familj tid utan skärmarna är ett bra sätt att hjälpa till att bryta den onda cirkeln av videospel missbruk. Omdömen

Även om det kan ta tid och envishet, sätta gränser och hålla sig till dem, samt att delta i spelen ditt barn spelar, kommer att bidra till avvänja ditt barn från videospel tillägg för lång tid Omdömen  ..