Bortom Supermom: Hur vara "Real" kan leda till verklig frihet, förtroende och Connection

Om du är en mamma, jag undrar vad som kommer upp för dig när du hör frasen "super mamma". Vad sägs om: "Åh bror, är det definitivt inte mig?" Eller kanske en längtan att komma närmare den perfekta mamma du tror att du "borde" vara? Eller frustration och rullning av dina ögon som ni föreställa er en mamma som verkar ha allt tillsammans? Kanske med andra mammor du låtsas att du har det alla tillsammans, eller du talar om dem som gör det. Sanningen är, ingen mamma, ingen kvinna har "alla tillsammans" och när vi kan vara riktigt om det, kan vi stödja varandra autentiskt och känner sig mer säker på våra bristfälliga själva och ofullkomliga föräldraskap. Omdömen

Jag ve kämpat på och av hela mitt liv med omväxlande vill "bli omtyckt och såg upp till" med vetskapen om att jag ville "vara riktiga". Jag tror Moderskap tar fram det bästa i oss, men också alla våra osäkerhet. Denna självtvivel kan även starta med graviditet när vi läser böcker för att förbereda sig för föräldraskap och upptäcker att "experterna" har helt motsatta åsikter! Du snabbt räkna ut att beroende som dömer, kommer du antingen vara en underbar mor, eller en fruktansvärd mor när du gör något beslut om föräldraskap! Omdömen

Som en terapeut och tränare, jag har arbetat med hundratals kvinnor som kämpar med ångest och osäkerhet. Jag ser att flickor ofta "förlorar sin röst" eller identitet och förtroende kring högstadiet och en liknande sak kan hända med kvinnorna när de blir mammor. De kan känna sig trygga i arbetslivet och andra relationer, men deras självkänsla kan skakas och de tvivlar själva och sin förmåga som en mamma. Omdömen

Många kvinnor har suttit på mitt kontor kämpar med skuldkänslor och självtvivel som är överdriven av sin övertygelse om att "andra mammor inte skulle göra detta /tror att /glömmer saker." Kritiska tankar får inkräkta på en lugn dag i parken: "Jag kan inte fatta att jag glömde att packa snacks och våtservetter Hur kunde jag vara så dum jag vet alla andra mammor har sina väskor packade med allt de behöver hela tiden.. . Det är nog uppenbart att jag inte riktigt vet vad jag gör! " Eller senare som dina barn gå till skolan och in i tonåren, du möter mer komplicerade frågor och tvivel på sig själv kan fortsätta att krypa in i dina tankar. På min personliga resa, har jag växlat mellan att vilja känna "alla tillsammans" och ser OK på utsidan, men också känner sig dragen till lugna och uppmuntra andra att ingen av oss är perfekt. Jag är glad att dela berättelser om hur jag är verkligen inte och jag älskar att det finns så många böcker ute nu för mammor som avslöjar myten om perfekt föräldraskap! Omdömen

Vad jag har lärt mig om och om igen i mitt eget liv är att min identitet inte består av "vad jag gör och vad jag åstad" så mycket som "vem jag är". Det var skrämmande, men frigöra för mig i high school och college för att lista ut vem jag var bortom utanför utmärkelser och framgångar. Detsamma kan vara sant för oss som föräldrar. Jag inbjuder dig att fundera på hur du kan finna frihet genom att kliva bort från externa mått på framgång och erkänna vem du är som förälder. Detta kan vara en gradvis och livslång process, men du kan lära dig att lita på dina instinkter som en mamma. Vi behöver verkligen råd och stöd på vägen, men jag tror att du är unikt lämpade för förälder och älskar ditt barn. Omdömen

Om du vill ha mer förtroende, jag uppmuntrar dig att sluta jämföra er med andra mammor. Vi har alla våra områden av styrkor och kamp och om vi känner otillräcklig, ofta inte vet att vi hela historien om den andra mamma. Jag inbjuder dig att känna igen dina starka sidor mer än din kamp och att släppa några "shoulds" som inte känner äkta för dig! Den stora nyheten är att när vi slappna av om vilka vi verkligen är - brister och alla - känner vi större frihet att vara den bästa mamma vi kan vara för våra barn. Vi kan arbeta på områdena kamp utan att slå oss upp och därför kommer vi att vara mer lugn, mer äkta och mer självsäker. Omdömen

När du tänker på de mammor med vilka du älskar att spendera tid, gör de utstrålar en reserverad supermom persona? Antagligen inte! "Att vara riktiga" hjälper oss att ansluta! Det hjälper oss att få det stöd vi behöver samt erbjuda uppmuntran och uppmuntran till andra mammor. Min förhoppning är att du kan släppa några starka negativa reaktioner på ordet "supermom" .... att det inte kommer att ta upp skuld, tryck, förbittring eller hån, men kanske kommer det bara vara det du använder säga kul när du lyfter en 3 år gammal högt upp i luften, eller hoppa på en basketboll med din tonåring, (! gärna att sätta din egen bild här) "Här är jag SuperMom!"
.