Fem vanliga lösningar till Mycket vanliga Föräldraskap Problems

Fem vanliga föräldraskap lösningar för att Mycket vanliga problem

Dessa ovanliga lösningar upptäcktes genom några mycket vanliga problem som jag har upplevt, eller föräldrar som är nära mig, upplevt. Dessa metoder prövas, testad och godkänd. Goda råd är svårt att hitta, men faktiskt genomförande av goda råd kan ibland vara en utmaning. Lösningar bör inte vara svårt att införa. Att hålla saker och ting enkla är själva karaktären hos dessa lösningar Omdömen

Lösning One. Ta hand om dig själv Omdömen

Detta är enbart riktad till den förälder (s). Vad jag talar om här är en förståelse för vad det innebär att ta hand om dig, FÖRST. Denna artikel kommer att hjälpa dig att inse hur viktigt din fysiska och emotionella hälsa är, och presenterar nycklarna till att kunna ta väl hand om dina barn. Omdömen

Att ta hand om dig är inget att skämta om. Det betyder faktiskt att du måste göra vad du behöver göra för att vara helt frisk, FÖRST. Jag vet att detta begrepp verkar orealistiskt när du har två barn (eller mer) i blöjor och du gör det hela, dag ut och dag in. Jag är en av dessa mödrar och' också. Jag vet att tanken på att ge mer verkar oerhört överväldigande. Mödrar, i synnerhet ensamstående mödrar ger när det inte finns något kvar att ge. Vad jag föreslår är dock att du ger dig själv först. Barnen kan, och kommer, vänta och som en bonus du ställer ett utmärkt exempel på modellens beteende för dina barn medan du gör det.

Som vi alla vet, barn lär sig vad de ser, inte vad du säger. Så, i vetskap om att, aren och 'en; t du glad att lära dem hur man tar hand om sig själva genom att ställa utmärkta exempel på självständighet och självförtroende? Om de ser att du sätter dig själv först med hälsosamma vanor då de lär sig att göra samma sak. Barnen och' s omedelbara och nödvändiga behov kommer att uppfyllas och de som don &'en; t får träffade direkt eftersom du stretching, gör yoga, kör en mil på slitbanan kvarn eller meditera, kommer att överleva. Jag föreslår inte du låter ett barn, skriker i hunger, svälta medan du kör; vad jag menar är att du schemalägger i tid för dig själv precis som du skulle schema i tvättstugan eller ärenden för dagen. Omdömen

När du väljer att ta hand om dig själv först, det är faktiskt den mest osjälviska handling av kärlek du kan göra för dina barn. Du ger dem gåvan av er. Genom att ta hand om din fysiska hälsa och emotionella hälsa du ger mer till dina barn. Du har mer att erbjuda när dina egna behov uppfylls. Det finns en tydlig skillnad mellan att ta hand om dig själv så att du kan ge till andra, och bara ta hand om dig själv; skillnaden är att när du tar hand om dig själv först i mycket friska sätt (träna, äta rätt, gå tillbaka till skolan) den rådande tänkesätt kommer att vara till större nytta och välbefinnande av din familj. Shopping tills du har inga pengar eller ta alltför lång tid för dig själv att lämna ditt ansvar bakom är långt ifrån vårda välbefinnande av din familj. Den här artikeln handlar om bättre föräldraskap genom förståelse och sunda, pro-aktiva val.
Detta leder mig till en annan punkt om att ta hand om dig. Jag har lärt mig att oavsett vem som är i ditt liv, en make, en partner, en pojkvän /flickvän … .you är den enda som ansvarar för att ta hand om dig. Det kan tyckas att detta förslag är kallt och dömer men verkligheten är att när du lär dig att möta dina egna behov, kommer du att vara i en mycket bättre position att inte bara möta andras behov men också att acceptera den kärlek och uppmärksamhet från andra. När du vet hur man ger sig själv, gör det dig att bli bättre på att ta emot vad andra har att erbjuda. Det är så enkelt. Så hur gör man det?

Börja med att göra en fullständig självutvärdering. Det betyder att du måste veta exakt var du befinner dig just nu för att få riktning på var du vill vara:

1. Är du frisk?
2. Är du äta rätt? Omdömen 3. Är du utövar regelbundet
4. Har du goda vänner eller familjemedlemmar att prata med? Omdömen 5. Har du några lång eller kortsiktiga mål?
6. Har du sovit gott? Omdömen 7. Har du helst själv? Omdömen 8. Har du den energi du behöver för att slutföra din dag och'? S uppgifter
9. Gör dig att le eller skratta regelbundet
10. Har du en säker plats att ventilera din ilska och frustration? Omdömen

Nästa steg är att verkligen titta på dina ärliga svar. Skriv ner dem så att du verkligen kan fundera över vad du har skrivit. Detta kan vara ett bra tillfälle att starta en tidskrift. Starta en tidskrift av dina mål, drömmar, frustrationer, framgångar och motgångar. Skriva ner allt kan också hjälpa till att lindra en del av trycket av att ha bördan av en inofficiell lista skramlande runt i huvudet på ett oorganiserat sätt. Fri skrivning ger också enorma klarhet i dina egna tankar och känslor. Det har varit många gånger i mitt liv som jag satt ner för att ventilera ett visst problem och något helt annat hamnade på sidan. Jag upptäckte att det var verkligen upprörande wasn &'; t vad jag hade trott. Det var som en glödlampa gick i mitt huvud och helt plötsligt hade jag en plats att börja lösa mitt problem Omdömen

Lösning två:. Co-Parenting; Co-Communicating:. En viktig nyckel till ett harmoniskt äktenskap Omdömen

En del av koppla som sker mellan föräldrar har att göra med föräldraskap plan och meningsskiljaktigheter om hur man fullfölja de planer som du gör för barnen. Här är några förslag:

är ett bra ställe att minimera ångest mellan dig och din partner att ständigt prata om dina långa och kortsiktiga mål för barnen. Kommunicera med varandra sådana saker som hur du har uppkommit och de misstag dina föräldrar gjort. Tala om vad du vill göra bättre och diskutera hur man kommer dit. Prata om dina värderingar och de egenskaper du vill att dina barn att ha som sin grund som de börjar att fatta beslut på egen hand. Forskning har visat att den största frågan co-föräldrar har är att följa men med barnen. Det tar tid, tålamod och massor av ansträngning för att få igenom de extremt påfrestande stunder när du är trött, och nedslagna från dina egna tryck. Gör en kombinerad lista över de saker du överens om och talar om hur du kommer att genomföra dessa kvaliteter. Återigen kommer att göra en förteckning över dessa saker genom båda parter hjälper dig att jämföra och kontrastera motstridiga ideologier. Diskutera varje område av processen. Vilka hinder kommer barnen hit när du följa upp? Hur ska ni hantera dem som ett team, och som individer? Det kan vara svårt att förutsäga hur utmanande situation kommer att bli innan det händer, så när det händer, tar sig tid att prata om det med din partner. Den enkla handlingen att konsekvent kommunikation kommer att bidra till att binda två av er och stärka dina ansträngningar.

Lösning tre: Håll ett öga på dina långsiktiga mål

Att hålla ett öga på långsiktiga mål med dina barn är kanske en av de viktigaste aspekterna av föräldraskap. Det är också en av de svåraste att hålla konsekvent, särskilt med varje dag tryck. Detta avsnitt är direkt relaterad till kommunikationsavsnittet ovan. Den uppföljning igenom med föräldrarna direkt återspeglar hur barnen lär sig att följa igenom med saker i sina egna liv. De är svampar som absorberar allt och om du gör ett kick beslut att “ låt det gå den här gången &"; du ställer dig upp för underlåtenhet nästa gång. Följ igenom med långsiktiga mål är en oerhört viktig lärdom. De människor som kan berodde på, och göra vad de säger, är de som följer genom med sina mål, även när det är svårt. Omdömen

The Temper-vredesutbrott, skrikande och gråtande från våra barn utformade perfekt så att föräldrar kommer ofta “ ge upp och ge upp, och" och värre, ofta glömma bort det långsiktiga målet. Det finns en miljon ursäkter till varför du kan känna behovet av att ge in men bara vänta … det långsiktiga målet är mycket mer givande. Det är verkligen ett fantastiskt ljus i slutet av tunneln. Genom att se de långsiktiga mål genom vinner alla. Föräldrarna vinna så barnen lära sig av sina egna erfarenheter tacklar sina egna “ hårt liv &"; lektioner för att råda när tiderna är svåra. Barnen vinna eftersom de vinner ett karakteristiskt och personlighetsdrag som kommer att tjäna dem väl genom resten av deras liv. Slutligen har det långsiktiga målet förverkligats. Detta gäller nästan allt du kan tänka på när barnuppfostran. Att ha långsiktiga mål i sikte och uppföljning genom att göra dessa mål hända kommer att skilja dig och dina barn från resten Omdömen

Lösning fyra:. Kommunicera med dina barn

Det här är så mycket viktigt … men den linje du villiga, &'; t korset är mycket viktigare. Även under de bästa förhållanden, kan det vara svårt för barnen att höra och känna din vuxna smärta och rädsla. De är maktlösa att göra situationen bättre eller lättare, så ge dem alla de skäl till varför saker och ting är tufft kan orsaka mer skada då bra. De kommer att känna samma börda utan med ut makt coping färdigheter för att hjälpa till. Detta scenario är oerhört svårt för barn, och ofta ett vanligt misstag föräldrar gör. På baksidan av detta är inte berätta något och lämnar dem att föreställa sig det värsta scenariot. När du inte &'en; t ge barnen någon information, men de vet något är på gång, de tänker sämsta möjliga sak eller ännu mer skadligt för deras välbefinnande, de skylla sig själva för vad som pågår. Det är balans och detta avsnitt kommer att förklara denna balans.
Många barnpsykologer kommer att säga att när man diskuterar viktiga saker med dina barn finns ett par saker som bör övervägas. En uppenbar faktor är ditt barn och' s ålder. Detta innebär att du kan &'en; t diskutera skilsmässa med en 3 år gammal som du kan diskutera det med en 10 år gammal. Välj dina ord noga. För det andra, anser ditt barn och' s mognadsnivå eller utvecklingsstadiet. Sättet att avgöra detta är genom att prata med ditt barn. Låt mig korrigera det uttalandet, genom att lyssna på ditt barn. Ställ frågor och se vad de veta först. Få dem att formulera vad som händer i deras sinnen och hjärtan. Om de har problem med att artikulera sina känslor eller deras förståelse för frågan, ställa fler frågor. Bryt frågan upp i flera små bitar så att barnet har en möjlighet att förstå och bearbeta innan du går vidare. Omdömen

Den sista och viktigaste utmaningen att kommunicera med dina barn är när du ska sluta. När de slutar ställa frågor, bör du sluta prata. De kommer att behöva tid att tänka på vad ni har sagt och troligen kommer att komma tillbaka för mer information när de är klara. Mina flickor, utan att misslyckas alltid kom tillbaka. Ibland var det en månad senare, men när de var redo att höra mer, frågade de. Det är mycket viktigt för dig att veta ditt barn. Det är mycket viktigt för dig att uppmärksamma de icke-verbala signaler som äger rum under samtalet. Det är mycket viktigt för dig att veta när du är på väg att ge dem mer än de behöver veta. Det är bättre att säga för lite än för mycket, för tidigt. Diskussionen om sex med pre-adolescent barn är ett perfekt exempel på att korsa den linjen noggrant. Det finns några föräldrar som är i skolan tanke att ju mer de vet nu, desto bättre, särskilt i denna snabbt föränderlig värld. Och det finns några som vill behålla sina barn så oskyldigt och så långt bort från kön så länge de kan. Det måste finnas en balans och denna balans är vad jag talar om.

Lösning fem: Om ditt äktenskap eller partnerskap är över, inte agera ut av skuld med dina barn

Detta innebär att släppa taget helt av skulden för att bryta upp &'; lyckligt hem. &'; Chansen är barnen redan vet att det inte var och' t lyckligt hem, och om äktenskapet inte fungerar oavsett vad du har provat, då beslutet var bra. Don &'en; t känner sig skyldig och sedan ge till barnen och 'en; s varje infall för att försöka kompensera för det. Det kommer att bli en aldrig sinande hål du gräva och de kommer att spela in den. Denna cykel skapar en ohälsosam mönster som kommer att ersätta upprättandet sunda rutiner och struktur. Omdömen

Barn behöver stabilitet och konsekvens, särskilt när världen eftersom de vet att det har skakats. &Ldquo; skuld presenter &"; och “ köpa deras bekymmer bort och" &'; kommer bara att förvärra sin osäkerhet i det långa loppet. Jag har sett det med egna ögon. Jag såg en av mina närmaste vänner gör det med sin dotter när hon gjorde det mycket svårt beslut att avsluta sitt äktenskap. Scenariot var precis som jag hade skisserat. Hon försökte allt för att få det att fungera. Mannen fick diagnosen bipolära och vägrade någon typ av behandling. Detta gav en oerhört instabil, oförutsägbar och ofta explosiva hem för den lilla flickan. Min vän äntligen skild från honom och sedan mardrömmen började. I stället för att hålla saker relativt samma (dvs. skol rutiner, kväll rutiner och afterschool händelser) min nära vän började ge i varje infall av hennes dotter. Om hennes dotter gjorde &'; t vill gå till tennis praktiken, det gjorde hon och' t går. Om hennes dotter ville ha en TV i sitt rum, hon fick det. Det var allt i namn av “ ja, hon går igenom en hel del just nu med sin pappa och mig att inte vara tillsammans och ". Som det visar sig, var både min vän och jag går igenom en skilsmässa samtidigt och hennes dotter kämpar. Idag är hon fortfarande arg, förvirrad och fortsätter till “ agera ut och ". Hon har ingen respekt för sin mor och förväntar sig att skuld gåvor att fortsätta trots att det har varit mer än 6 år sedan den traumatiska händelsen ovikta. Jag höll samma struktur, samma rutiner och samma förväntningar med mina flickor under denna svåra tid, som jag gör i dag, och inte upplever samma svårigheter. .
I slutändan, vi vet alla att det inte finns några rätt svar, ingen magisk formel uppfostra barn, men vi vet att konsekvent föräldraskap och informationsutbyte & strategier som fungerar så att vi alla kan dra lätt från andras erfarenheter Omdömen  ..