Varför vi bör lära våra barn att vara Kind

Var snäll, för alla som du möter slåss en hård strid. ~ Plato

Jag har just läst en fascinerande artikel om en del forskning om att vara snäll. Jag hade aldrig riktigt tänkt på det, men författarna gör en bra punkt att vänlighet är “ andra sidan av myntet &"; . tacksamhet
I sina ord, sade de och" skäl tacksamhet uppstår när människor får vänlighet från andra människor, innebär vänlighet anta snäll beteende gentemot andra människor och ". Med detta sagt är det ingen överraskning att vänlighet gör människor lyckliga eftersom vi redan vet att tacksamhet gör människor lyckligare. Köpa och vara vänlig kommer att göra ditt barn att må bra. Det finns faktiskt en frisättning av endorfiner i kroppen när du är snäll. Endorfiner liknar morfin. Du känner faktiskt bra när du är snäll. Jag undrar om våra barn kan bli beroende av att vara snäll? Vad en stor beroende som skulle vara! Och du säker på inte skulle behöva några antidepressiva med den typen av missbruk!
Forskarna mätte vänlighet i ett par olika sätt. Ett sätt var att be deltagarna hur ofta de trodde andra var snäll mot dem, hur ofta de motiverade att vara snäll mot andra och hur ofta de faktiskt var snäll mot andra. Jag tror att första frågan är förmodligen steget före tacksamhet. När vi inser att någon har varit snäll mot oss, kan vi vara tacksamma för det.
Forskarna gav också deltagarna en lycka åtgärd. Inte överraskande, de människor som var gladare var kinder. Eller är det så att de människor som var kinder var lyckligare?
Hursomhelst, kan vi lära oss en viktig läxa. Det finns ett samband mellan vänlighet och lycka. Så som med de flesta andra delar av lycka, vi får till “ slå två flugor i en smäll och "!; De saker som ger lycka är i allmänhet bra saker att göra som att vara tacksam, att vara snäll och vara själv medkännande. Omdömen Vänlighet kan vara mot vänner eller främlingar. Vi kan hjälpa våra barn att vara snäll mot familjemedlemmar och lärare. Vänlighet mot någon av dessa kommer att bidra till att göra oss lyckliga.
Glada människor fick höga poäng inom alla tre områden av lycka. De ville vara snäll, erkände de vänlighet mer än olyckliga människor och de har mer vänliga beteenden.
Så vad är några idéer för snälla handlingar? Vad sägs om ett leende? Låt oss lära våra barn att ge förbipasserande ett leende. Och vi kan ge butiks-kontorister ett leende. Våra barn kan även leende till föraren i bilen bredvid oss. Eller kanske kan vi göra en enkel kärleksfull vänlighet medling som jag har skrivit om tidigare.
Även en liten handling som detta kan hjälpa ditt barn att ha en bättre dag och göra dem lyckligare. Denna lycka kan spridas över hela din familj och förbättra alla relationer och interaktioner. . Hur stor skulle det Omdömen   vara!;