*** Är du för barncentrerad

Trettio eller 40 år sedan föräldraskap på ett auktoritativt sätt dvs “? Gör det eftersom jag sa så och jag &'; M föräldern &"; var den kulturella normen. “ Barn ska ses men inte höras &"; var ett mantra som många av våra föräldrar som används. Vi weren &'; t frågade om vad vi ville ha för middag, weren vi &'en; t erbjöd val, eller hur vi och' t förhandla med våra föräldrar. Våra föräldrar skulle helt enkelt “ fastställa lag &";. Omdömen

Men kulturella normer för föräldraskap har ändrats. Många av oss har blivit mer “ barncentrerad &"; i vårt föräldraskap, men några av oss har blivit alltför “ laissez faire &"; och våra barn “ styr och ställer &". Denna månad, I &'; skulle vilja erbjuda en bedömning för dig att ta. Se hur du rättvist när det gäller att vara “ barn centrerad &";. Omdömen

1. Hur ofta gör ditt barn avbryter dig medan du är på telefonen?
En. För det mesta
f. En del av tiden
c. Aldrig /Sällan

2. Lägg upp det antal gånger som du och' ve träffat med en vän förra veckan och jämföra det med antalet gånger som ditt barn hade en “ spela datum &"; den senaste veckan. Är antalet gånger som du träffade en vän:
en. Lika med ditt barn och' s antal spela datum
b. Mer än ditt barn och' s antal spela datum
c. Mindre än ditt barn och' s antal spela datum

3. Lägg upp det antal gånger som du tog ditt barn till en aktivitet utanför skolan den senaste veckan (om det var en helgdag) och jämför det med hur många aktiviteter som du deltagit i för skojs skull? Är antalet “ anrikning &"; aktiviteter som du deltagit i:
en. Mindre än ditt barn och' s Omdömen b. Lika med ditt barn och' s Omdömen c. Mer än ditt barn och' s Omdömen

4. I en vecka, hur många timmar tillbringade du njuter av en hobby eller särskilt intresse av ditt eget?
En. 1-2 timmar
f. 3 timmar eller mer
c. 30 minuter eller mindre Omdömen

5. Under den senaste veckan, hur många dagar gjorde du tränar i 30 minuter eller mer?
En. 5-7 dagar i veckan Omdömen b. 0-1 dagar
c. 2-4 dagar

6. Hur många måltider gjorde du den här veckan som inte förändras för att möta livsmedels jags /preferenser ditt barn?
En. 0-1 måltid påverkades inte Omdömen b. 2-4 måltider ändrades inte Omdömen c. 5 eller fler måltider ändrades inte Omdömen

7. Inte räknar telefonsamtal, hur många gånger om dagen skulle du säga att ditt barn (ren) avbryter vuxen konversation?
En. 2-4 gånger
f. 0-1 gånger
c. 5-7 gånger

8. I genomsnitt, hur många gånger i veckan gör du “ splurge &"; eller köpa ditt barn något som inte var på din lista innan du har angett en butik?
a. Aldrig /Sällan
b. Ibland
c. För det mesta

9. Hur många gånger den senaste veckan har du och din make (eller en betydande andra) spenderar ensam på en dag?
A. En tid
f. 2 gånger
c. 0 gånger

10. En genomsnittlig dag, hur mycket tid spenderar du utan dina barn närvarande, med vuxna konversation med din make eller en betydande andra, av andra skäl än föräldraskap frågor?
En. 0-10 minuter
f. 15- 30 minuter
c. Mer än 30 minuter Omdömen

Scoring Grid: Ringa in svaret du väljer för varje fråga och lägga upp din totala poängen Omdömen 1.. a. 0 poäng b. 5 poäng c. 10 poäng
2. a. 5 poäng b. 10 poäng. c. 0 poäng
3. a. 0 poäng b. 5 poäng c. 10 poäng
4. a. 5 poäng b. 10 poäng c. 0 poäng
5. a. 10 poäng b. 0 poäng c. 5 poäng
6. a. 0 poäng b. 5 poäng c. 10 poäng
7. a. 5 poäng b. 10 poäng c. 0 poäng
8. a. 10 poäng b. 5 poäng c. 0 poäng
9. a. 5 poäng b. 10 poäng c. 0 poäng
10. a. 0 poäng b. 5 poäng c. 10 poäng
Point Totalt: ______ Omdömen

0-30 Poäng: Din föräldraskap är alltför barncentrerad. Du försummar dina egna behov och intressen och ditt barn (ren) tar centrum. Du kan vara “ overindulging &"; dem med uppmärksamhet, gåvor eller verksamheter, som kan orsaka dem skada i det långa loppet. Ditt liv känns förmodligen ur balans och du kan känna dräneras. Dina barn kan känna en känsla av rätten att &'; s inte hälsosamt. Gränser som skyddar din hälsa och emotionella välbefinnande är för lös. Ställa in fasta gränser om tid för dig själv, dina intressen, dina vänner och andra större kommer att visa ditt barn att du är också viktigt, och att ta hand om dig själv är inte självisk, det &'; s rätt sak att göra. Välj ett område där dina gränser är låga eller din egenvård saknas och börja med bara ett mål för förbättring.

35-65 Poäng: Du &'; re gör vissa saker rätt. Du kan vara bra på att sätta gränser som kommunicerar att vuxentiden och konversationer hedrade och respekterade. Eller kanske du &'; re göra några saker för dig, men ditt barn och' s aktiviteter, intressen, smak och vänskap är fortfarande alltför dominerande i din familj. Du kan må bra om din föräldraskap, men du och' re förmodligen inte känner uppfyllda i andra områden i ditt liv som ger passion, roligt, intellektuell tillväxt, hälsa och kreativitet i ditt liv. Du är oavsiktligt förebilder att dina behov är inte lika viktigt som ditt barn och' s. Firming upp dina egna gränser och driva intressen din egen kommer att göra dig en lyckligare människa och visa en hälsosam livsstil till ditt barn.

70-100 Poäng: Du &'; re samvete att din kopp måste vara full innan du kan ge fritt. Du tar tid för dig själv och troligen som gränser som låter ditt barn vet att det &'; s sund uppdelning mellan vuxna och barn som &'; s viktigt att hedra. Du visa ditt barn att hans /hennes behov är viktiga, men dina behov är lika viktiga. Du hittar glädje i att interagera med andra vuxna och växa som ett resultat av dina möten. Träning, driva dina intressen, eller ta del i din hobby hjälper dig att känna mindre stress och mer balans. Hålla upp det goda arbetet Omdömen  !.