*** Hjälpa ditt barn med Transitions

Transitions händer varje dag i ditt barn och' s värld. Vakna upp på morgonen, kom till måltider, redo för sängen, lämnar för en verksamhet, att säga adjö till en vän är alla exempel på övergångar som kan orsaka ditt barn ångest, eller värre! Omdömen

Och naturligtvis, det finns mycket större övergångar, också. Starta en ny skola eller dagis, flyttar till ett nytt hus eller förlora en nära anhörig kan verkligen ta en vägtull på ett barn och' s. Känslor Omdömen

Ofta barn svarar på stress övergångar genom gnäll, blir arg eller trotsar en förälder. Föräldrar reagerar ofta genom gnäll, cajoling, att ge efter eller att bli arg.

Eftersom övergångar hända så ofta, kan det vara bra att använda olika strategier. Föräldrar som ger empati och stöd, hjälpa barnet att få en känsla av kontroll, skapa ritualer som ger förutsägbarhet och undervisa sina barn sätt att hantera förändring kommer att finna mycket större framgång. Nedan listas strategier som kommer att bidra till att göra övergångar lättare för ditt barn Omdömen

Sätt att visa empati..

A) Lyssna Omdömen - Bli en “ empatiska lyssnare &"; genom att lyssna på känslor Omdömen ·. Lyssna efter de outtalade känslor som ligger bakom de ord som sägs Omdömen ·. Titta på ditt barn och' s kroppsspråk och försöka få användbar information Omdömen ·. Lyssna med din hjärta Omdömen ·. Don &';. T vara kritisk Omdömen · Ge ditt barn din fulla uppmärksamhet genom att sitta ned, ser honom /henne i ögonen Omdömen ·. Försök att reflektera tillbaka en känsla av att du tror att ditt barn är att förmedla. Omdömen

B.) Fråga öppna frågor.
Vad kommer du att sakna om förskolan? Vad tycker du om din nya lärare? Vad och' s den svåraste delen av din dag Omdömen

C) Dela en berättelse från din barndom
Dela en kamp som du hade och de olika känslor som du upplevt?... . Om du hittat en process som hjälpte dig att övervinna kampen, aktie som också Omdömen

Ett annat bra tips är att förstå att övergångar innebär en känsla av förlust: En förlust roligt. En förlust av spontanitet. Eller en förlust av mitt hus.

I allmänhet, när ett barn känner en känsla av förlust han /hon känner en förlust av kontroll. En gynnsam strategi är att hjälpa barnet att få en känsla av kontroll. Så hur gör man det

Verktyg för Empowering ditt barn?

A) Engagera barnet i beslutet..
Fråga ditt barn “ Vad kan hjälpa dig att känna dig mer bekväm &";

B) Walk ditt barn genom processen, Omdömen förklara hur det kommer att gå.. Kunskap är makt. Omdömen

C.) Visa synhjälpmedel
som att läsa böcker i ämnet. Omdömen

D.) Förklara fördelarna
så barn kan lära sig positiva resultat, också. Omdömen

E.) Sakta ner takten. Omdömen Ge ditt barn en chans att varva ner eller att säga adjö. Omdömen

F. ) Lär dig att läsa ditt barn och' s. ledtrådar
och hjälpa honom /henne lära sig att identifiera dem också Omdömen

En annan användbar strategi för att minska stressen i förändringarna är att skapa en ritual. Familje ritualer hjälpa ditt barn anpassa sig till förändringar. En ritual kan vara enkel eller avancerad, används dagligen, veckovis eller en gång om året. Anledningen till att ritualer är viktiga är att ritualer bidra till att göra världen förutsägbara och upprepningen hjälper barnen känna sig tryggare när övergångar inträffar

Ritualer som hjälper till med övergångar. Omdömen

A) Utveckla ett adjö ritual
utveckla ett hemligt handslag med ditt barn att &';.. s används bara när han /hon lämnar du Omdömen

B) <. b> Utveckla en ritual efter skolan
Låt ditt barn har ett mellanmål och spela utanför i 30 minuter innan läxor Omdömen

C) Utveckla ett “... småprat &"; tid vid sänggåendet.
Fråga ditt barn om de lyckliga, sorgliga, skrämmande och frustrerande delar till hans /hennes dag. Omdömen

D.) Utveckla en end-of-the-veckan ritual.
Har en familj natt varje fredag ​​kväll för att återansluta och varva ner efter en hektisk vecka Omdömen

Ändra ökar också ett barn &'; s. ångest nivå, eftersom det är en förlust av det välbekanta och osäkerheten om framtiden så att hitta säkra , sunda utlopp för ett barn &'; s ångest är viktigt, liksom. Lär ditt barn hur du kan trösta honom /henne och ge lugnande verksamheten kommer att vara till stor hjälp

sätt att de-stress.

A .) Öka fysisk beröring
. Gör en medveten ansträngning för att krama och kyssa oftare, gosa mer eller ge massage till ditt barn Omdömen

B) Teach en Deep Breathing Method
(Låtsas att det &';... Sa ballong i hans /hennes mage att han /hon har att spränga. Egentligen använda en ballong för att illustrera. Har barnet andas in genom näsan och andas ut genom munnen, faktiskt flytta membranet samtidigt som låtsas att spränga ballongen med stora, djupa andetag.) Review

C.) Tänk Dramatics. Omdömen Fråga ditt barn hur en goda fen skulle lösa ett problem han /hon står inför. Skapa en film, spela eller berättelse om problemet. Spela “ skola &"; .. för att se vilka frågor ditt barn kan stå inför Omdömen

D) Tillbringa tid ensam med barnet
Låt barnet välja vad verksamheten kommer att vara och fokusera på ditt barn och' s. behov. ..

E) Laugh Känner du sätt att vara dum, har ett barn och' skämt bok till hands, gör något oväntat, titta på din favorit familj film. Omdömen

F.) Ge ditt barn en tidning.
skriva om ett problem kan släppa uppdämda känslor på ett sunt sätt .

G) Skapa en Scrapbook Review Har ditt barn att delta i skapandet av boken och minnas på barnet och 'en;... s bekvämlighet Omdömen

I sammanfattning , Review finns många användbara strategier som du kan använda när ditt barn står inför en övergång, stor eller liten:

· Svara med empati erkänna att ditt barn kan känna en känsla av förlust Omdömen ·. Hjälp ditt barn att få en känsla av kontroll genom att involvera honom /henne i beslutsfattandet Omdömen ·. Skapa en ritual för att skapa förutsägbarhet Omdömen ·. Erbjud lugnande och lugnande aktiviteter Omdömen  ..