Moms, vad hindrar dig?

Nyligen talade jag med en moms grupp om vikten av att ta tid för dig själv. Jag frågade mödrarna följande fråga: "Vad är det som hindrar dig från att ta tid för dig själv?" De flesta av mödrarna delade deras vanligaste skälen till att inte hitta "mig" tid. De hänvisas till:

Inte tillräckligt med tid Review inte vara klar över vad man ska göra med "Me tid" Omdömen Känna skuld eftersom det finns så många andra saker att göra
tron ​​att de don " . t har resurser (tid, pengar, stöd) att ta tid ensam Omdömen jag lyssnade på var och en av dessa mödrar djupt Omdömen

Jag frågade följande fråga: Låtsas att du var din egen mor. Vilka råd skulle du ge dig själv "Omdömen

De mammor alla instämde på en gång och rummet var fullt av svaren De sa följande:?. Omdömen

Sluta städa huset varje vaken sekund och njut av din livet
Lämna jobbet tidigt en gång i veckan och gå till bokhandeln. Review spela med barnen i trädgården. Det är bra för dig. Review, få barnen att hjälpa fler runt huset. Review, Skapa en familj schema och följa den.
listan gick på och. Omdömen

När gruppen skiftat fokus till mor mot själva det tillät dem att se områden som behöver hitta tid. Det var en mäktig övning . för oss alla mödrar råd, stöd och vårda drömmar andra men ofta bara glömma sig Är det här du Omdömen

I min bok, Tid för mamma-Me:.? 5 Viktiga Strategier för en mors egenvård Jag talar om det här problemet och hur man skapar en rutin som inkluderar mamma. Mitt mål är hjälp moms sätta "Me" igen mamma. Omdömen

Om vi ​​vill vara de bästa föräldrar till våra barn då vi måste börja med att vara bäst för oss själva. Vi kan aldrig ge vad vi inte har Omdömen

Challenge. Omdömen

Svara på följande frågor:?

Vad hindrar dig från att göra konsekvent tid för dig själv
Låtsas att du är din egen mor. Vilka råd skulle du ge dig själv om ditt liv?
Vad kommer du genomför den här veckan?

Live fullt, Omdömen

Mia Omdömen

www.findingdefinitions.com Omdömen

Challenge! - Ta små steg mot ditt mål. Ta en klass i stället för tre. Börja i liten skala för stora resultat. Och för att komma igång skapa din egen lista med mål, vill jag uppmana er att hävda din fri tillgång till min e-bok "eliminera Mommy Burn-Out". Få fri tillgång på www.helpformomsreport.com Omdömen

Från Mia Redrick- Författare, Tid för mamma-Me: 5 Viktiga Strategier för en mors egenvård och hitta definitioner, den främsta egenvård community för mammor www. findingdefinitions.com
.