Tonårs- friskvårds - Oxymoron

Teenage friskvårds är ett märkligt koncept, är det inte??

Låt &'; s tänk att du är på jakt efter den perfekta anläggningen, en orkidé, kanske. Du tar din vackra blommande växt hemma från dagis - placera den framför TV: n i mörkret, bifoga en mobiltelefon, iPod, och en bärbar dator (eller Tablet PC i mitt hus och för galande beröring ger det en 12-pack . cola - eller kanske en kaffe infusion Hmmm, förmodligen vunnit &'en; t frodas, kommer det Omdömen

Så många föräldrar är frustrerade med sina barn som vill leva på detta sätt Vad gör vi ?? Omdömen?.

Även om dina barn är tonåringar, är de fortfarande kan fungera i apa se /apa göra läget Omdömen

Prova dessa saker -. Omdömen

1) vara mer aktiv - rida din cykel till butik och fråga om de vill gå, frågar om de vill planera en vandring, spela tennis eller någon annan utomhusaktivitet, gå din lokala Sierra Club för förplanerade händelser Omdömen

2) börja läsa etiketter outloud -. wow har denna 450 kalorier och 100 gram fett - att &';. sa säker eld sätt att få Zits, I &'; M kommer att vidarebefordra denna dag Omdömen

3) skriva ut en artikel om effekterna av soda /socker /koffein som träffar hem för dem just nu - wow, om du dricker /äta detta objekt som det kommer att åldras dig snabbare eller minska din sexlust … Omdömen

4) cancer är lite för oklar för de flesta barn - de tror att de är odödlig och om du relaterar konsekvenserna för en &'; ansedd &'; 3: e part och &'; kort sikt oro och' som viktökning, Zits, ser eller kön - du förmodligen vunnit &';. t få deras uppmärksamhet Omdömen

5) försöka få en pålitlig vuxen vän att få upp en oro när du &'; re inte runt - detta fungerat för mig när min son blev förälskad med energidrycker. Detta betrodda &'; kille &'; vän förklarade vad energidrycker gör till sitt system och de långsiktiga effekterna - och min son stannade bara dricka grejer Omdömen

6) skära ned på kaffe eller cola själv och dela outloud fördelarna med ditt barn.. De och' ll vädra ut en motsägelse i ett andra Omdömen

7) laga mat med dina barn.. Jag kunde inte och' t förstår varför de vann &'en; t göra sina luncher … Jag började fråga vad de ville ha för lunch efter middagen - och det blev en liten skattjakt skapa en god lunch för nästa dag. Nu behöver du bara räkna ut hur man får dem att komma ihåg att ta det Omdömen

Vad &'; s arbetat i ditt hem ?? Klicka på kommentaren knappen och dela dina tankar -
.