3 Föräldraskap Tips för att lugna dina Afterwork Routine

Är efter skolan, after work rutin skapar en galen, kaotisk homelife för din familj? Kommer alla end-of-the-day tryck som härstammar på den typiska familjen dessa dagar, är det inte konstigt föräldrar känner frazzled och out-of-control. Omdömen

Jag har föräldraskap i över två decennier och har 4 upptagen barn. Här är min topp 3 föräldraskap tips för att sätta lugnet tillbaka till din familjs kvällsrutin. Omdömen

1. Planera ut. Omdömen

Ibland kaos kommer från alla behöver varva ner på en gång. Naturligtvis, dina barn har väldigt lite mognad att ta itu med trötthet och överstimulering som kommer med en typisk dag. Som förälder måste du vara beredd att skjuta upp din egen behov av lugn och få resten av trupperna i linje först. När familjen har en känsla av ordning och kontroll, kommer du att känna mycket lugnare, alltför. Omdömen

Börja med att planera ut vad som behöver hända i din kväll. Bad, läxor, middag, sportaktiviteter alla måste skrivas ned. Om du försöker att göra tvätt eller rengöring på kvällen, skriva ner också. Omdömen

Nästa skriva ner hur mycket tid varje av dessa poster krävs för att göra (vara ärlig och rimlig). Nu lägger upp tiden och jämföra totalt vilken tid du faktiskt har mellan kl after-work och läggdags. Omdömen

Om du är som många familjer, Galen i kärlek! Denna enkla övning kommer att hjälpa dig att förstå varför du är frustrerad dag ut och dag in. Det är där gummit möter vägen; att ha en lugnare hushåll du behöver för att göra de aktiviteter du önskar passa in i ditt schema. Detta innebär ofta att klippa ut något! Omdömen

Lita på mig, missar du aldrig vad du släppa. Ta tillbaka tid att faktiskt kramas och kommunicera med dina barn genom att ge upp de aktiviteter som inte direkt bidrar till familjens tillväxt. Till exempel kan en massa bra samtal tas mellan föräldrar och barn vid rengöring ett badrum. Och låt oss inse det, rengöring badrummen har att hända! Omdömen

Men oftast väldigt lite kommunikation kan hända mellan dig och ditt barn medan de är på idrottsplanen. Do not get me fel, jag har gjort massor av sport under åren och vet hur stora de kan vara för att undervisa alla typer av värden. Men om din familj är i gungning i kaos varje kväll, du letar efter lugnande föräldraskap tips, inte hög prestation idéer. Omdömen

2. Effektivisera och bli organiserad. Omdömen

Vardagliga aktiviteter som måltidsplanering kan antingen producera glädje eller kaos i en familj dag. Har du att spendera tid varje kväll att besluta vad som är till middag, scrounging för ingredienser och känsla förbittrad du måste ge upp så mycket tid till något du inte vill göra? Omdömen

Eller vill du bara ge i de flesta kvällar och antingen äta ute eller använd ta ut mat? Detta är bra om det är i din budget, men om det inte är du helt enkelt öka din stress belastning som oundvikligen kommer att spilla över in i din familj tid. Omdömen

Det finns många effektiva meny planeringsverktyg som finns idag som kan skära din tid i köket. Ärligt talat, är en smart föräldraskap tips som hjälper dig att se att involvera dina barn i kvällsmåltid rutin är en av de enklaste sätten att lägga till lugn till en familj. Omdömen

Beroende på deras ålder, barn kan hjälpa Omdömen

- planera måltiderna Omdömen

-.. shop för måltiderna, förståelse både budget- och näringsproblem Omdömen

-. duka och hjälpa till med saneringen

- laga mat med tillsyn Omdömen

Samma sak gäller för tvätt och städning arbetsuppgifter också.. Om en kväll är tvätt och städning natten, då alla pitches in och det är natt för pizza. Du kommer att känna mindre spridda när hela familjen drar tillsammans. Omdömen

Naturligtvis är dessa uppgifter kommer alla gå mycket snabbare när alla är utbildade, praktiseras och kommer att förvänta sig att familjen engagemang är en del av dagordningen kvällen .

3. Upprätta rutiner. Omdömen

Jag är säker på att du har hört föräldraskap tips som detta en innan och av goda skäl. Unfinished läxor, förlorade leveranser, saknade klädesplagg, och glömda luncher bara lägga till kaos nivån i varje hem. Så avskaffa dem! Etablera en plats för varje familjemedlem dagliga saker (bara en korg eller bin kommer att göra fint) och påminna dagligen för att använda dem tills vanor är etablerade.

Hej, du kommer att behöva vara allvarligt om det här, mamma eller pappa. Mina barn vet att jag skulle till och med kalla dem hem från sina vänners hus bara för att få dem att plocka upp något man försummat att lägga undan på rätt plats innan de gick ut för att ha kul. Omdömen

Over the top? Inte när du kommer ihåg ditt jobb som förälder är att lära de typer av vanor som kommer att ge lämplig vuxen beteende dag. Lita på mig, du bara måste göra den här typen av "påminnelser" en handfull gånger. Dina barn är mycket ljusa. De kommer att få ut budskapet extremt snabbt Omdömen

Gör ett spel med dina barn om att utveckla rutiner Omdömen

-.. Vem kan räkna ut det smartaste sättet att sätta ihop en matlåda station i köket?

- Vem sätter ner för att göra sina läxor först, utan klaga Omdömen

-?. Ställ in en timer och se vem som kan få sina grejer redo för nästa dag den snabbaste Omdömen

-. Ge små priser för rakning av tid att göra vardagliga arbetsuppgifter Omdömen

Ange regeln att alla i hushållet fungerar innan spelet. Du kommer att bli förvånad över förändringen i ditt hem stressnivåer. Ett steg i taget Omdömen

Föräldraskap tips kommer och går, men grunderna i vad en familj behöver don &'en;. T förändring. Om du är ute efter att lugna ner på kvällarna i ditt hem, ta några minuter att planera vad som är viktigt för dig, effektivisera dina processer, och skapa rutiner som sparar tid och förnuft. Omdömen

Och din belöning? Vad sägs om en lugn stund innan sängen Omdömen  ?.