Fuktiga händer och Racing Heart

Rodnad ursinnigt, min dotter vän räckte upp handen. När läraren gav henne namnet, hon lågmäld svar var knappt hörbar. När hon insåg hennes svar var rätt, min dotters väns ögon fylldes med tårar. För blyga barn, enkel social interaktion, som besvara en lärare fråga, är tortyr. Omdömen

När jag undersökt denna artikel, minne av min tonåring blyghet rusade tillbaka. Jag mindes klibbig och händer och skenande hjärta. Jag mindes min oro med vad andra tyckte om mig.

Vid elva, flyttade min familj till en liten stad. Stack till en ny högstadiet, var jag den nya killen. Alla andra hade vänner. De behövde inte mig, tänkte jag.

Efter några slingrande dagar, en tyst flicka från matte log mot mig. Jag log tillbaka, och vår vänskap blomstrade.

Trots att jag var stolta över att ha en ny vän, satt jag fortfarande ensam på lunch och på bussen. Eftersom jag inte vet vem som helst, det gjorde jag inte säga något. Eftersom jag inte säga något, ingen märkte mig.

Varför är vissa barn blyg? I likhet med mig, kan blyghet utlösas av en händelse. Det finns dock tecken på att blyghet kan vara fysiologiska. Omdömen

I en American Psychological Association artikeln, "försagdhet kan utveckla under de första dagarna av liv," Beth Azar skriver: "Fox och Kagan ståndpunkten att skillnader i hjärnans kemi kan påverka hur lätt upphetsad dessa områden blir när ett barn möter nya saker som ett högt ljud eller ny leksak … Dessa kretsar aktiverar lättare i hög reaktiva barn och när den aktiveras, barnen känner osäkerhet och ångest, rädsla och ångest, säger Fox. "

Tyvärr, oavsett om blyghet är fysiologiska, dess effekter kan skapa en lose-lose situation. Som blyga barn krymper från interaktion, trots sin längtan att tillhöra, de helt enkelt förbises av sina mer utåtriktad kamrater. Trots blyg personens rädsla för att han eller hon att bli avvisad, är den verklighet de oftare, helt enkelt förbises.

Även om blyghet kan kasta upp en social barriär, är det möjligt att slå ner. Det handlar om det gamla ordspråket, människor behandlar generellt hur du behandlar dem.

Som skrivet på shykids.com, "den mest attraktiva människor har ögon som säger," prata med mig, "inte vända bort ….. Det snabbaste sättet att göra en vän är att le"

Någonstans på vägen insåg jag mina kamrater hade inte avvisade mig. De visste bara inte mig. Jag gjorde mig att le, att säga hej. Min mage fladdrade, men jag pratade med barnen sitter nära mig i klassen. Mina händer var fuktig de första dagarna av kör efter skolan, men jag fastnat med det och fick vänner. Jag började sitta barnvakt. Jag gick till sommarläger. En social framgång ledde till en annan och snart kände jag mig så bekväm i min nya skola som jag hade i min gamla -. Bra, nästan i alla fall Omdömen

Forskning visar att sätta mål med din dotter, uppmuntra henne, men inte skydda henne, är rätt väg att bryta igenom sin blyghet. Låt din dotter vet att det är okej att känna sig blyg, så eländigt som det är, men det är inte okej att ge upp människor. Det är okej att gå långsamt, men flyttar hon måste.

Försäkra dig dotter hon behöver inte bli en social fjäril. Göra en vän eller delta i klassen är tillräckligt. Målet är att utvidga sin komfortzon så att hon kan njuta av sociala situationer. Omdömen

Här är 8 förslag som kan hjälpa din dotter bryta igenom hennes vägg av blyghet. Omdömen

1. Hjälpa henne göra ett mål av leende eller säga hej till en person varje dag.

2. Uppmuntra henne att höja handen i klassen, åtminstone en gång varje dag.

3. Hjälpa henne tänka på vad hon tycker om. Uppmuntra henne att gå med i en klubb eller söka jobb.

4. Lär henne att sätta skon på den andra foten. Har någon behöver en penna? Säg, "Här, jag har en extra." Är det någon som sitter ensam? Fråga: "Kan jag gå med dig?"

5. Uppmuntra din dotter att skriva i en dagbok. Släpper sin rädsla kommer desarmera den. Omdömen

6. Uppmuntra en yngre barn att bjuda in en vän över. Planera projekt för de två att göra tillsammans om de behöver hjälp. Omdömen

7. Uppmuntra din dotter att interagera med ett yngre barn. Bli en mors hjälpare. Sitta barnvakt. Interagera med yngre barn hjälper många barn att övervinna sin blyghet. Omdömen

8. Slutligen, log henne på http://www.shykids.com - där hon hittar konkreta förslag om hur man gör vänner Mössor och bli en bekväm konversatör.

Bekräfta din dotters blyghet och hjälpa henne vidta åtgärder för att övervinna den kommer inte bara att stärka din relation, det kommer att göra din dotter friskare och gladare. Ta det från mig; Jag har varit där Omdömen  ..