*** Är du Stuck in One-Way Relationships

________________________________________ Omdömen Ett av de vanligaste klagomålen som jag hör från mina kunder är att de lyssnar bra, men de hamnar bara lyssna och aldrig att höras.
Detta är den fråga som Ginger skrev till mig om.
"jag ofta fångade i rollen av att vara en god lyssnare och att inte kunna vara ärlig om mina egna behov att höras. Jag börja titta på en chans att presentera mig själv och få irriterad inne om personen inte tar ett intresse för mig, när jag har gett dem en hel del uppmärksamhet.
"Jag börjar alltid genom att erbjuda dem gåvan att lyssna. Jag antar att de kommer att återgälda. Bra om de gör. Gör ofta inte och jag befinner mig vilja rikta fokus mot mig själv men känner begränsas och fångas av artighet - Jag ger mig bort och detta leder till känsla tömd och negativt om mig själv och en olämplig nivå av ilska med den andra personen. Hur hanterar du när du är med någon som hogging samtalet Ginger
uppgav också att hon växte upp med en mamma som lärde henne att hennes lovability berodde på hennes som ställt in sin mors känslor, snarare än för sig själv, som är ett av tecknen på en narcissistisk mamma. Review Har du haft denna erfarenhet? Jag har verkligen. Jag hade också en narcissistisk mamma som ville att jag skulle lyssna på och förstå henne, men hade inget intresse av att lyssna på eller förstå mig. Att växa upp i en enkelriktad relation med en självupptagen förälder primtal dig att vara lyssnaren och ignorera dina egna känslor och behov.
När jag är i den här situationen, jag först ställa in mina egna känslor. Jag känner uttråkad? Frånkopplad med den andra personen? Är mitt inre barn känsla försummas av mig att låta detta fortsätta? Omdömen Sedan går jag till min vägledning för att lära sig vad som skulle vara kärleksfull mot mig. Är det att älska att flytta till en avsikt att lära sig med den andra personen om varför detta händer? Är detta förhållande tillräckligt viktigt för mig att fortsätta att lösa denna fråga, eller skulle det vara bäst för mig att hitta ett sätt att kärleksfullt koppla ur? Om jag befinner mig i en restaurang med någon och jag kan inte bara gå iväg, och jag tror inte att den person som skulle vara öppen för att utforska frågan med mig, jag försäkra bara mitt inre barn som jag inte kommer att sätta henne i denna situation igen, och försök att avsluta måltiden så snart som möjligt? Omdömen Om den andra personen håller föra samtalet tillbaka till dem och min vägledning säger att flytta in i en avsikt att lära sig, jag kan säga, "Jag skulle verkligen vilja ta kontakt med dig, men jag finner det svårt när du hålla föra samtalet tillbaka till dig. Det måste finnas en bra anledning till att du gör detta och jag skulle vilja förstå det. "
Om den andra personen är på gång och med en monolog – inte ens ge mig en chans att svara, och min vägledning säger mig att flytta in i en avsikt att lära sig, kan jag säga, "Jag skulle verkligen vilja komma i kontakt med dig men jag kan inte när du pratar non-stop. I ' d som en dialog, inte en monolog. Det måste finnas en bra anledning till att du gör detta och jag skulle vilja att förstå. "
Om mitt inre känsla och min högre vägledning låt mig veta att det är osannolikt denna person kommer att vara öppen, så jag kan tillbringa lite tid i toaletten och sedan klippa måltiden kort. Eller kanske jag hitta en plats av medkänsla i mig för både mig själv och den andra personen – som överger sitt inre barn och dra på mig för uppmärksamhet - och medkänsla lyssna. Jag låter min inre barn vet att det inte är hennes ansvar att ta hand om någon har övergivna inre barn, men det medlidsamt lyssna är vad är för närvarande i vår högsta goda.
Detta är vad som fungerar för mig. Du kanske vill utforska vad som skulle fungera för dig om du befinner dig i en enkelriktad relation Omdömen  ..