Var medveten: Om dina förväntningar baseras på sociala konventioner som de kan skada dina relationer

Du har förmodligen förväntningar från samarbetspartners och relationer. De lägga till några “ saft &"; till förhållandet: du förväntar dig saker att hända, du fantisera om dem, och du gör en insats för att säkerställa att de kommer att “ besannas &" ;. När detta händer och ndash; det &'; s underbara.

Men förväntningar kan skada en relation, snarare än liva det. Om man förväntar sig att förverkligas bara för att “ att &'; s. Hur det är tänkt att hända &" ;, du riskerar att sabotera din relation Omdömen

hänga på till sociala konventioner kan skada dina relationer Omdömen

Denna sabotera händer när dina förväntningar om partners och relationer bygger på sociala konventioner och inte på dina egna idéer: när de förlitar sig på “ norm &" ;; på vad folk “ förvänta &" ;; om vad som är &"; acceptabelt &" ;; på “ oskrivna regler och" av dating, och så vidare. Problemet är att när du förväntar dig själv och din partner att bete sig enligt dessa “ normer och " ;, enligt vad samhället och därför du överväga acceptabelt, är du skyldig att hitta dig själv, gång på gång, besvikna och frustrerade Omdömen <. p> förväntar sig att gå till sängs i TREDJE DATUM: BEN &'; S STORY Omdömen

På hans tredje dag med Helen, Ben förväntat dem att gå till sängs. Utfrågningens &'; t det ett standardförfarande att gå till ett café é på den första dagen, till en film på den andra och säng på tredje, frågade han sig. När Helen sa att hon inte var &'en; t ännu inte redo för det, han kände sig avvisade, undrade varför hon var inte &';. T attraherad av honom och beslutade att bryta all kontakt med henne

FÖRKLARING Omdömen

Som Ben, man kan förvänta sig att om någon går ut med dig tre gånger, betyder det att han /hon är redo för sex. Denna förväntan kan vara allmänt socialt accepterad, men när ouppfyllda, kan orsaka frustration och ilska, å ena sidan, och /eller besvikelse, skuld och skam att något kan vara fel med dig – att ni är oattraktiva, tråkigt, och så vidare, på den andra sidan. I slutändan kan du skylla på andra för att inte beter sig enligt "dina förväntningar" Omdömen

ta saker för givet Omdömen

När dina förväntningar baseras på sociala konventioner, du don &'en;. T tänker, även för ett ögonblick, om det inte vore lämpligt för dig att förvänta sig, reagera eller bete sig på annat sätt. Du tar för givet att “ det är hur saker och ting ska vara och " ;. Därför omedvetet förvänta dig din partner att se situationen på samma sätt som du gör. Du kan &';. T acceptera att han /hon kan ha olika förväntningar och en annan verklighetsuppfattning än din Omdömen

KONTROLL och finjustera DINA FÖRVÄNTNINGAR

Det bästa sättet att inte låta din förväntningar skada dina relationer är att tänka på:

* Oavsett om de är “ samhällsdriven &" ;;
* Vare sig de är uppnåeliga,
* Om “ tiden är rätt &" ;;
* Om de är lämpliga i din specifika situation.

När du tillåter dig själv att skapa din egen uppsättning av förväntningar, oavsett om de återspeglar sociala konventioner, kommer du att kunna utveckla en sann intim relation Omdömen  ..