*** Hur kan jag inte få sårad av andras domar?

________________________________________ Har du en missuppfattning om vad det innebär att vara en stark och känslomässigt frisk person?
________________________________________

Har du en förväntan att om du var känslomässigt frisk, du skulle inte känna sårad i ansiktet av andras bedömningar eller likgiltig beteende? Omdömen

Det är inte sant! Låt mig förklara Omdömen

När du är känslomässigt frisk, du är mindre sannolikt att bli förkrossad av andra och '. beteenden, eftersom du har lärt sig att inte ta dem personligen. Men ditt hjärta kan fortfarande känna ensamhet och sorg som svar på andra och' kärlekslös beteende

Det är mycket viktigt att lära sig att kärleksfullt hantera dessa centrala smärtsamma känslor i hjärtat Omdömen

&bull.. De känslor av ensamhet och hjärtesorg har viktig information för dig om vad som händer med en annan person. De berätta om den andra personen är öppen eller stängd, kärleksfull eller kärlekslös. Du behöver denna information för att fatta bra beslut om hur man tar hand om dig själv runt andra Omdömen

&bull. Det krävs mod att känna dessa känslor och lära sig att hantera dem. Om du inte är villig att känna dem, då du kommer sannolikt att vända sig till olika missbruk för att undvika dem – ge dig själv upp eller bli arg för att försöka kontrollera andra, eller använda ämnen för att bedöva dina känslor Omdömen

&bull. Det är när du undvika dessa känslor med att kontrollera eller beroendeframkallande beteenden som du kan göra skada andra utan att känna ånger Omdömen

&bull. Genom att hålla ditt hjärta öppet till känna dessa smärtsamma känslor, också hålla dig ditt hjärta öppet att älska. Känslor av kärlek och känslor av sorg finns på samma plats i ditt hjärta. Du kan inte stänga en utan att stänga ut den andra. Du kan inte verkligen älskar inte ditt hjärta är också kunna hantera ensamhet och sorg i livet Omdömen

Friska människor är de som har lärt sig att kärleksfullt hantera ensamhet och sorg i livet, liksom deras hjälplöshet framför andra och '. kärlekslös beteende, eller över smärtsamma händelser. Friska människor har lärt sig att andras kärlekslöst beteende har ingenting att göra med dem, så att de inte ta det personligt, men de har inte stängt sitt hjärta till att påverkas av andra och' betyda och likgiltig beteende. Omdömen

Även om jag inte njuta av min känslor av ensamhet och sorg, jag älskar att jag kan känna dem. Innan jag lärde mig att vara medkännande med mina egna känslor, kunde jag inte tolerera dessa känslor.

I stället undvek jag dem genom att ge mig upp eller bli arg för att försöka få kontroll över andra inte döma mig eller avvisa mig. Jag bedövad mina känslor med mat och SYSSELSATTHET, eftersom jag inte vet hur man hanterar dem och lära av dem. Nu, på grund av min Inner bindning praktik, välkomnar jag dessa känsla med medkänsla och en avsikt att lära sig. De har alltid så mycket att lära mig om vad som händer mellan mig och en annan person. Omdömen

Om du skulle nå en punkt där du inte påverkas av andra, du skulle ha lyckats stänga och härda ditt hjärta. Är detta verkligen vad du vill? Vill du vara så kallt och hårt att ditt hjärta inte kan skadas av andra? Priset för detta är en oförmåga att älska och få kontakt med andra Omdömen

Ansluta med oss ​​&ndash. med vårt hjärta och själ - och dela kärlek och samband med andra, är det som skapar aliveness, glädje, kreativitet och passion i livet. Finns det verkligen mycket pekar på livet om du inte kan ansluta med ditt eget hjärta och med andras hjärtan? Om du stänger ditt hjärta att smärtan i livet, nära du också ditt hjärta att glädjen i livet. Omdömen

I stället för att stänga ditt hjärta, varför inte lära sig att kärleksfullt hantera livets smärta? Varför inte lära sig att ta kontakt med din personliga källa till andlig kärlek, komfort och visdom så att du kärleksfullt kan hantera ensamhet, sorg och hjälplöshet framför andra och händelser? Omdömen

Sann hälsa och styrka om medkänsla hantera de smärtsamma känslor i livet, snarare än att undvika dem med att kontrollera, beroendeframkallande beteenden Omdömen  ..