Jag måste komma över min ex flickvän snabbt! - 4 steg för att snabbt återhämta sig från Heartbreak

Sörjande är en svår process. Om du hade en bra relation, men dess kör sin kurs, måste du vidta åtgärder för att komma tillbaka på fötterna, och snabbt. Om du behöver komma över din fd flickvän snabbt, måste du veta dessa hemligheter som kommer att jumpstart din återställningsprocessen. Inte bara kommer du känna att du igen förr, men du vet hur du kontrollerar att du aldrig behöver känna sig deprimerad från en paus igen.

Så många killar tillbringar månader, till och med år, och ibland livs försöker glömma en flickvän utan att vidta lämpliga åtgärder. Att komma över en flicka är precis som att gå igenom de olika stadierna av sorg. Du måste avsluta steg ett innan du kommer till steg två. Du kan inte hoppa runt och förväntar att systemet ska fungera. Det kommer helt enkelt inte. Ta denna tid att fokusera på dig och gå vidare med ditt liv.

Steg 1 Grief. Det är tillåtet att vara ledsen, arg och frustrerad över din bryta upp. Det är normalt, dess hälsosamma och det är det enda sättet du kommer över henne snabbt. Ta dig tid att slå ut på gymmet, skadar det inte att gråta och du kommer att känna stor lättnad direkt. Om du inte ta detta steg på allvar och faktiskt räkna ut varför det gör så ont, du kommer inte att kunna återhämta sig på ett snabbt och hälsosamt sätt.

Steg 2 - Få på med din dag. Om du tar på dagliga uppgifter som att gå till jobbet, att få upp på morgonen eller springa ärenden verkar omöjligt, börja med att planera din dag minut till minut. Tänk inte på alla de saker du måste göra eller har undvikit. Detta kommer bara få dig att känna överväldigad och frustrerad. Istället, när du hör din väckarklocka, komma ur sängen utan att tänka på vad du behöver göra härnäst. Därefter har ett glas vatten eller göra en annan uppgift direkt. Du kommer att bli förvånad över hur mycket bättre du bara känner få små saker gjorda. Du kan fira små segrar som att gå matinköp genom att belöna dig med något du gillar. Om du har gjort det genom en dag på jobbet utan att tänka på henne, gör det till en stor sak och fira.

Steg 3 - Fokusera på dig. När du börjar göra alla små saker, måste du spendera tid att fokusera på dig och inte på dem. Städa upp din plats, dusch, umgås med dina vänner, få några killar tillsammans för en omgång fotboll eller bara få håret klippt. Om du känner dig ambitiös, ta på ett projekt eller hobby som du har varit intresserad av men fick aldrig riktigt runt. Starta boxning eller göra modellflygplan. Allt som hjälper dig att känna åstadkommit och bra om dig själv kommer att fylla det tomrum och hjälpa dig att återhämta sig från sorg snabbare.

Steg 4 - Inte ens tänka på dating. Om du fokuserar på dig och driva igenom din nya hobby, ser bra ut och må bra men fortfarande tänker på ditt ex, du är inte redo för en ny relation. Ta tid att njuta av att vara singel. Lämna toalettsitsen upp, rapa, fisa, titta på alla porr du vill, undvika en night stands och inte göra några planer med kvinnor.

Du kommer att vara över henne på nolltid och när du är, kommer du att blåsas bort av hur snabbt flickor börjar dyka upp i ditt liv igen. Slösa inte din tid att tänka på att komma över din fd flickvän, gör det nu Omdömen  ..