*** Är du känslomässigt beroende?

Upptäck skillnaden mellan behov som kommer från känslomässigt beroende och autentiska behov som vi har i en relation.
________________________________________

Med några veckor Jag gör en fri webbseminarium. Människor kan lyssna på sina datorer eller på telefon; de kan skriva ställa frågor eller så kan de fråga mig direkt på telefonen. Här är en av de frågor som en kvinna – Jag kommer att kalla henne Susan - frågade en webinar på känslomässiga beroende

"När vi är i en relation och vi har gjort våra behov klart för vår partner, hänger på i hopp om att de kommer att följa upp med löften att tillgodose våra behov ett tecken på känslomässigt beroende "Omdömen

Svaret är – det beror på vilka behov du tar om. Det finns vissa behov som vi har som bara kan uppfyllas av en annan person, och det finns andra behov som vi måste lära oss att möta oss.

"Needs" Kommer från Emotional Dependency

"Jag behöver din uppmärksamhet." Omdömen

"Jag behöver ditt godkännande." Omdömen

"Jag behöver för dig att ha sex med mig när jag vill ha sex." Omdömen

"Jag vill att du får mig att känna älskvärd och värdig."

"Jag vill att du får mig att känna säkra. "Omdömen

" Jag vill att du får mig att känna sig viktiga. "Omdömen

" Jag behöver dig att fylla min tomhet. "

" Jag vill att du får mig att känna speciell. "Omdömen

" Det är ditt jobb att göra mig lycklig. "Omdömen

Dessa" behov "kommer från själv överges. När du inte ge dig själv kärlek, uppmärksamhet och godkännande du behöver, och du behöver inte definiera egna värde och lära sig att fylla dig med kärlek, så kan du vara behövande av annan gör du känner att du är okej. När du är bortkopplad från dina egna känslor och från din personliga källa till andlig vägledning när du hårt döma dig själv, eller när du undvika dina känslor med olika missbruk, då kommer du att känna tom och behövande inuti och kan dra på andra för att fylla dig och gör du känner okej Omdömen

Behöver som bara kan uppfyllas av en annan

&bull. Om vi ​​tar ansvar för oss själva och fylla oss med kärlek, har vi sedan kärlek att dela. Vi behöver andra med vem man ska dela kärlek Omdömen

&bull. När våra primala behov är för anslutning med andra. Men vi kan inte ansluta med andra om vi inte är anslutna med vår egen själ och hjärta, och med vår källa till andlig vägledning. Medan vi kan ansluta intellektuellt från våra sinnen, sker känslomässig anknytning endast genom hjärtat och själen. Utan känslomässig kontakt med en partner, familj och vänner, kan vi känna sig mycket ensam. Omdömen

De flesta av oss har ett behov av beröring och ömhet, som är annorlunda än kön. Medan kärlek och anslutning kan ofta leda till ömsesidigt önskad love-making på ett engagerat förhållande, beröring och kärlek utan en sexuell agenda är viktigt för anslutning Omdömen

&bull. Vi behöver också andra med vem man ska lära sig och växa. Vi kan växa med oss ​​till en begränsad omfattning, men djupare nivå av lärande och tillväxt sker i relation med en annan som är öppen för att lära Omdömen

&bull. Vi måste ha kul med andra – att ha sällskap. Så vi behöver andra som är tillgängliga för att tillbringa tid med oss ​​

&bull. Slutligen måste vi veta att den andra personen aldrig medvetet skulle satt sig att göra oss fysiskt eller känslomässig skada. Vi måste känna sig trygga att personen har vår högsta goda i hjärtat, och kommer att vara ärliga mot oss, för att få en förtroendefull relation. Omdömen

Det är de behov du kan begära från din partner som inte är tecken av känslomässigt beroende

"Jag behöver dig att vilja tillbringa tid med mig - att dela kärlek och tillgivenhet med mig, kontakt med mig från ditt hjärta och själ, är öppen för att lära och växa med mig och spela och ha kul med mig. Jag behöver för att du ska vara ärlig med mig och ta hand om effekten ditt beteende har på mig. Jag behöver veta att du stödjer mitt högsta goda. "Omdömen

Det är väldigt olika behov än den första listan. Så jag skulle vilja säga till Susan, som ställde frågan. "Susan, jag skulle gissa att de behov du talar om är från den första listan, eftersom vi i allmänhet inte ber om löften för den andra listan När vi ansluter med oss själva och ta kärleksfull hand om oss själva, kan vi i allmänhet känner huruvida den andra personen är i stånd att kärlek, anslutning, omsorg, empati, öppenhet och ärlighet. Dessa egenskaper är antingen kommande eller de inte. Någon kan inte löfte "till ge oss dessa saker. Omdömen

Så ser i första och se om du ger dig de saker på den första listan. Då kommer du att vara i stånd att dela med någon saker på den andra listan. Omdömen .