Verbal Abuse i relationer: Hur man känner igen tecken och räkna ut när det är dags att Go

Om du har problem att hantera de negativa känslor som är förknippade med att lämna en make på grund av en muntligt missbruk relation, Orange County äktenskapsrådgivning kan hjälpa du sortera dem ut och hitta dig själv igen. Omdömen

Verbal aggression är en av de svåraste typer av missbruk att känna igen. Alla blir högljudda ibland, skriker ibland, säger saker som de inte borde säga till folk att de älskar – det betyder inte nödvändigtvis att det är verbal misshandel, och många problem som involverar förhöjda skriker eller arga kommentarer kan lösas. Omdömen

Verbal aggression verkligen händer när en person i relationen gräver in i huden på den andra med ord om och om igen, och mycket av tiden, det är manipulativ, grym, och subtila. Denna typ av övergrepp lämnar ofta mentala ärr som kör djup och kan påverka en person resten av deras liv. Ibland handlar det om höga röster och ren ilska, men en stor del av tiden är mycket mer lugn – och ibland oigenkännliga från utsidan. Omdömen

Erkänner när din significant other är att missbruk med ord är oerhört viktigt, och det finns vissa tecken på att det kan vara dags att överväga ett annat alternativ för dig själv. Omdömen

känna igen när den kan bli ett problem. Checka in på din make från tid till annan är inte en stor sak; vi alla vill veta var våra nära och kära är. Detta kan dock, över tid, särskilt, blir nästan en besatthet. Många gånger, visar det sig med det ständiga behovet att vara i kontakt – kanske de kallar dig en hel del, text dig mycket, frågar dig var du är en hel del, och kanske det slutar inte där – kanske de anklaga dig för att ljuga för dem när du säger att du är med din syster, eller de säger att du måste komma hem eftersom några timmar ute räcker. Då kan det gå vidare till uppmuntra dig att stanna hemma och i extrema fall, tvingar dig att göra det. Omdömen

När du vägrar att stanna, kan det resultera i inte bara verbala övergrepp, men fysisk misshandel, också. Denna typ av kontrollerande beteende är ofta ett mycket starkt tecken på respektlöshet och brist på kvalitet i ett förhållande. Omdömen

Bygg ditt självförtroende och inser att din makes beteende är absolut inte okej. En av de svåraste stegen för att börja är att veta när det är dags att gå. Det är troligt att missbruket har pågått så länge att du kanske inte ens vet hur man försvarar sig mot det längre – psykologiska ärr kan få dig att känna att du är värda mindre än mattan du går på, och det kan göra det känns meningslöst att kämpa längre. Men det är helt enkelt inte sant, och inser att det inte är okej att behandla dig som om du är ingenting är ett steg i rätt riktning. Omdömen

Börja med att räkna ut hur, i en idealisk värld skulle du vilja vara behandlas. Tycker du om att bli kramad och kysste, och inte för att någon försöker desperat ber om ursäkt för något de gör åtminstone en gång i veckan? Tycker du om vänliga ord och tankar och mildhet av ord som inte är kvävd i skuld och en ursäktande karaktär? Räkna ut exakt vilken typ av person du skulle vilja vara med i en relation, och sedan föreställa mig hur du skulle vara i det förhållandet. Är det så du är nu – är du någon du tycker om? Psykisk misshandel har en vana av att du känner vecka, men känner av när det är dags att gå kan ge en del av denna makt till dig och få dig att inse hur illa det är, och hur lite respekt du får. Fokusera på det. Omdömen

Sedan söker råd och bekräftelse. Om det är lättare, börjar med en vän eller en familjemedlem. Förklara hur din make behandlar dig, och hur det känns. Se hur de reagerar och om de ser missbruket i det också. Ofta kan hjälpa mata självkänsla vi har saknat, och det ger stöd i ditt liv också, eftersom det ofta de människor som älskar oss är de människor som kommer att försöka hålla oss säkra när saker börjar gå dåligt. Att veta att du har någonstans att gå när du bestämmer dig för att lämna är ett viktigt steg i själva verket lämnar, eftersom det kan få dig att känna säkerhet är nära, och det finns ljus i slutet av tunneln. Omdömen

Om du har inga vänner och familj som du känner att du kan anförtro sig, kan du gå med i en stödgrupp för personer som kan ha liknande problem för dig. Detta behöver inte ens vara personligen heller, eftersom Internet blir allt mer populärt för kommunikation med stödgrupper. Ibland är det lättare att erkänna att inte bara du lider av psykisk misshandel, men du är inte ensam och inte behöva lida längre. En professionell rådgivare kan också ha möjlighet att hjälpa till med att hjälpa dig att bygga förtroende för att kliva ut ur förhållandet. Omdömen

I slutändan, när en situation inte kan lösas, överväga att lämna. Oavsett hur du väljer att lämna, kommer det inte att bli lätt. Ofta människor måste lämna ett liv de har känt en mycket lång tid, och ett hem som de har byggt själva också. Finna styrka hos människor du hittade själv när du sökte stöd och bygga tanke på tanken på hur värdig du faktiskt är. Om din ex-make samtal eller besök någonsin, inte prata med personen och ndash; hålla fokus på dig och din vikt och så småningom kommer du att hitta frihet från de känslor som psykisk misshandel tog ifrån dig Omdömen  ..