Christian Codependency: 10 Saker codependents måste göra för att Change

Det finns 10 saker kristna codependents måste göra för att förändra de mönster som håller dem reagera codependently i livet och relationer. Om du är en Codependent, lever du ditt liv med fokus på andra människor. För att ändra, måste du ta fokus från andra och sätta fokus på ditt eget liv genom att göra följande 10 saker:

1. Få ut mer av din isolering. Oavsett om det är att gå med i en stödgrupp, tolvstegsgruppen, möte med en vän, eller gå till professionell rådgivning, måste du vara ärlig med människor om vad som händer i ditt liv. Omdömen
2. Fokus på dig själv. Var uppmärksam på dina känslor, behov och önskemål. Räkna ut vad du behöver göra för att leva ditt liv hur du vill leva det. Omdömen
3. Acceptera din maktlöshet över andra. Känna igen alla de meningslösa saker du har gjort för att försöka kontrollera andra och hur de inte har fungerat, men har berövat dig om den tid och energi du behöver för att leva ditt liv istället. Omdömen
4. Stäng ditt liv och din kära över till Gud. När du erkänna att du inte kan kontrollera andra människor, måste du vända dem till Gud. När du känner igen du inte har kört ditt eget liv bra, måste du ge upp ditt liv till Gud också. Omdömen
5. Rita gränser. Du måste lära dig att säga nej och lära sig att säga ja (och menar det). Du måste vara tydlig på vad du kommer och inte kommer att göra och vad du gör det möjligt för andra att göra och inte göra med dig. Omdömen
6. Lär dig att vara snäll mot dig själv. När du kan unna dig väl, kommer du förväntar dig att andra att värdera dig och behandlar dig respektfullt också. Rensa upp alla bibliska missuppfattningar som skulle göra du tror att du inte förtjänar bra saker. Omdömen
7. Stoppa aktivera. Tillåta andra att göra sina egna val och uppleva konsekvenserna av dem. Täck inte upp, lögn, ursäkt, bail ut, eller räddning. Sluta känna ansvarig för andra människor och låta dem vara ansvariga för sig själva, som Gud förväntar sig att vara. Omdömen
8. Lär dig att lossna med kärlek. Du lär dig att behandla dina svåra nära och kära med medkänsla och respekt, eftersom de förtjänar att behandlas med värdighet som människor oavsett vad de gör. Om Gud kan älska syndare, så kan du. Samtidigt kan du ta bort dem och leva ditt liv som de lever sina. Omdömen
9. Tala sanningen i kärlek. Hitta din röst som kommunicerar din sanning, även om andra inte håller. Låt inte andra rabatt eller upphäver din sanning och inte ogiltig din egen sanning. Omdömen
10. Acceptera saker som du inte kan ändra. Så länge du kämpar verkligheten, kommer du inte att kunna bestämma vad du vill göra om det. Acceptans ger dig frid och låter dig ta nästa steg.
    

    Du behöver inte fortsätta att förslavas av din kristna medberoende. Du kan leva ditt liv på ett sätt som bryr sig om dig själv och andra i stället för att ta hand om andra och inte ta hand om dig själv. Jesus sa att han kom så du kan ha en överflödande liv (Joh 10:10). Du kan ha att livet genom att göra dessa 10 saker som codependents måste göra för att ändra Omdömen  ..