*** Hur man kontakt med Others

Vi är till sin natur sociala varelser, och känner känslomässigt anknytning till ett annat är en av de stora glädjeämnen i livet. Men alltför ofta känner vi ensamma runt en annan eller andra, som vill ansluta och inte veta hur. Vi kanske har lärt många dysfunktionella eller otillfredsställande sätt att koppla, och undrar varför vi fortfarande känner mig ensam runt någon när vi försöker så hårt för att ansluta. Omdömen

Emotional anslutning är en upplevelse i hjärtat, inte av huvudet. Även om du kan känna en viss typ av anslutning när du är i ditt huvud, kan denna form av anslutning du känner dig missnöjd Omdömen

Vill du försöker skapa anslutning av.

skvallra

Storytelling om saker som don &'en; t relatera till den person du pratar med

Att åka på och på om dig själv Omdömen

diskutera detaljer om vardagliga ämnen Omdömen

Att diskutera ytliga ämnen, såsom vädret Omdömen

Klaga, gnällande Omdömen

anfall, skyller Omdömen

förhöra – frågar kamp frågor Omdömen

Dra uppmärksamhet på olika andra sätt

Att tillfredsställa känslomässigt band uppstår när du pratar och agerar från hjärtat, till exempel när du:
< li> Lyssna uppmärksamt och empati Omdömen

Fråga vänliga frågor om meningsfulla saker Omdömen

Tala din sanning från ditt hjärta Omdömen

Låt andra in på ditt lärande och läkningsprocessen Omdömen < li> Andel i en kreativ process Omdömen

Gör roliga saker tillsammans, skratta tillsammans Omdömen

Gör slag och omtänksam saker för varandra Omdömen

Vill du förstå, när det kan vara svårt mellan du och en annan person - bo öppen för att lära med dem, även om det är svårt Omdömen

Support varandra i saker som är viktiga för var och en av er Omdömen

Upplev glädje för en annan &'; s glädje och smärta för deras smärta Omdömen

Show ta hand om andra och 'en; s känslor Omdömen

bryr sig om hur dina ord och beteende påverkar den andra personen

Jag tycker att jag kan delta i Många av dessa beteenden även i mer avslappnade möten, till exempel när jag &'; m vid ett samkväm. Det är en enorm skillnad för mig mellan att prata om vädret eller klaga på något, och är verkligen intresserad av en annan person. Att vara medveten om I &'; m. Kommer från mitt huvud eller mitt hjärta är det som gör hela skillnaden mellan en ytlig anslutning och en meningsfull förbindelse Omdömen

Jag växte upp hörsel “ Don &'; t bär ditt hjärta på din . hylsa &"; Budskapet var, “ Skydda dig från att få ont, genom att stanna i ditt huvud. Om du delar ditt hjärta med människor, kommer du att bli sårad &". Jag lärde mig den här lektionen så bra att jag slutade helt bortkopplad från min kropp och mina känslor, undrar varför jag aldrig skulle kunna känna samhörighet med någon. Omdömen

Att bo i mitt huvud kopplad mig från mitt eget hjärta och själ, och frånkopplad mig från andra och' hjärtan och själar. För att återknyta kontakten med mig själv och min egen sanning och känslor, och känna glädjen i samband med andra, jag behövde vara villiga att känna den djupa ensamhet koppling – som jag hade avvärjt hela mitt liv. Jag behövde också vara villig att känna ensamhet och sorg att uppleva andra och' ovilja att komma från deras öppna hjärtan Omdömen

I &';. d mycket hellre uppleva ensamhet och sorg att uppleva andra inte kontakt med mig, än tomhet och ensamhet av min egen avstängning från mig själv. It &'; s bara hålla kontakten med mina egna känslor som jag kan uppleva glädjen i samband med en annan, när personen är öppen hearted. Glädjen i samband med en annan så uppfyller att jag &'; M villiga att riskera att bli sårad om de är stängda för anslutning med mig. Glädjen långt större än smärtan som kan uppstå, när jag kommer från mitt hjärta snarare än mitt huvud Omdömen ..

*** Hur man kontakt med Others

relation råd

*** Hur man kontakt med Others

relation råd