Release Gamla älskare eller Beliefs

Följande är en feelingization teknik för att frigöra gamla älskare /övertygelser. Detta är en två-del visualisering – för den första delen stå upp bredvid en bekväm stol (som du kommer att sitta i snart). Omdömen

Stå med fötterna om hip bredd isär och blunda. Knyter händerna, dra åt dina axlar och andas mycket grunt. I detta läge, jag vill att du tar en stund att komma ihåg dina värsta romantiska möten. . . de människor som verkligen weren &'; t snäll och kärleksfull … de dig och' D gillar att glömma. . . . De som skadar dig mest Omdömen

Nu föreställa sig att de alla står framför dig och hellip; tillåt dig att känna den smärta de orsakat i det förflutna. . . Ta en stund att fråga dig själv vad tro du hade om dig själv att tolerera deras typ av beteende. Visste du tror att du gjorde och' t förtjänar bättre? Att du inte hade rätt att begära mer? Att du weren &'en; t älskvärd Omdömen

Ta ett djupt andetag och fråga dig själv, och"? I detta ögonblick är jag villig att släppa de gamla föreställningar? Lägg märke till vad svaret är, och om du &'; re redo att låta dem gå tänka samla alla gamla, smärtsamma känslor och övertygelser och begränsningar och mentalt projicera dem på alla dina gamla älskare, stå inför er. Tänk dumpning alla dessa gamla smärtsamma känslor tillbaka till de före detta älskare. Ta en stund att märka hur det känns Omdömen

Nu vill jag att du ska tro att du har en aerosal kan, som en färgburk eller en möbelpolish kan &ndash. i handen. Se dig själv rikta den mot de före detta älskare och sprutning burken. Och som du föreställa sig att alla dessa människor och alla de smärtsamma minnen blir allt glommed tillsammans nedsänkt i en stor latex bubbla. De är nu skild från dig, bort från dig. Ta ett djupt andetag och njuta av friheten av det. Omdömen

Tänk dig nu att du håller i vänster hand en stor, vass nål. Kanske ett leende kommer över ditt ansikte bara föreställa sig vad jag &'; M på väg att be dig att göra. Att &'; s rätt, när du är klar, ta nålen, punktera latex bubblan och titta på det explodera och försvinna i tomma intet. Dessa människor är nu borta från ditt medvetande. . .och med dem de smärtsamma känslor och upplevelser från det förflutna. Omdömen

NU, sitta ner och få bekväm i stolen. Blunda och andas normalt. Känn hur det känns att inte längre bära bördan av ditt förflutna med dig. Känn friheten, den nya möjligheten, lättnad. Och sedan märker vad uppstår när jag frågar dig dessa frågor:?

Vad skulle du måste tro om dig själv för att magnetisera din själsfrände i ditt liv Omdömen

Vill du måste tro och vet att du är älskvärda? Att du förtjänar? Att du är fantastiska Omdömen

Tro och vet djupt i ditt hjärta att “? En &"; är ute för dig. Och om du inte &'en; t riktigt tro det idag kan du, i detta ögonblick, tror att man är på väg och att din knowingness växer dagligen Omdömen

?. . .Ta Denna tid att tänka på alla de saker du har att erbjuda, och om du glömmer vad det är, jag &'; skulle vilja påminna er om det och' s den kärlek du ger & aktie, vänlighet och värme som du andas, att inte tala om alla dina andra talanger Omdömen  ..