Hur man återhämta sig från en relation Breakup

Någon mig varmt om hjärtat nyligen upplevt sorg i en relation uppbrott. Av alla smärtsamma erfarenheter, det finns få större än smärtan av separation från en nära anhörig. I mitt liv har jag &'; ve varit “ lyckligt lottade &"; att ha upplevt 2 stora relation break-ups. Jag säger och" lyckligt lottade &"; eftersom dessa erfarenheter gav mig den djupaste och mest upplevelsebaserat lärande jag någonsin kunde be om (trots den smärta jag kan ha fått utstå.) I &'; ve kommit att lära sig att varje relation, oavsett om livslång eller tillfälligt är en Gud uppdrag, skickade till mig för min största lärande. Följande punkter av råd är dedikerade till att någon kär, som med tiden kommer att vara tillbaka till hennes pigg Själv Omdömen . Omdömen Grieve-förlora en relation är en förlust. Även om ingen sörjande process är typiskt, det &'; s viktigt att erkänna och bearbeta sina 5 steg. Underlåtenhet att göra detta kan leda till en förlängd känsla av förvirring och hämmar din förmåga att röra sig framåt. De fem stegen är förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Ge dig själv tid och vara försiktig med dig själv. Utnyttja online-resurser för att lära sig mer om de 5 stadierna av sorg. Omdömen
be-Det här är en tid för vägledning. Oavsett din tro, be om ett mirakel. I din fråga, be för helande i ditt sinne. Be Gud att läka den del av ditt sinne som tror dig och' ve separeras från Love. Smärtan av att bryta upp är delvis på grund av en felaktig identifiering med relationen som vem du är, men det är fel som kan behöva korrigering. . Du är kompletta och hela Omdömen

Förlåt-Förlåtelse är grejer mirakel sker. Detta upplevs ofta som svårt att göra eftersom människor tenderar missförstår förlåtelse. Denna isn och' t om den andra personen, det handlar om att befria dig från det mentala dysfunktion som kan orsaka skada. Sitt ner med en penna ett papper och tidskrift dina känslor, både på gott och ont. Följ det hela med en proklamation av förlåtelse. Reclaim kraften inom dig att sluta återuppleva situationen i huvudet. Du kan ha blivit sårad och förrådde i det förflutna, men genom förlåtelse du kan överskrida smärtan av skulden.

försoningen-Äga din pjäs och förlåta dig själv kommer att hålla dig från projektering och /eller bära skuld. Var ärlig mot dig själv. Bekräfta yours misstag och begrunda vad du &'; ve lärt sig. Först när du &'; ve accepterat och integrerat lektionen kommer du att se till att du don &'en; t göra samma misstag igen.

Titta på dina tankar-Jaget sinnet frodas i tron ​​att du är separata och utan kärlek. Det kommer att recitera mest löjliga saker i huvudet. Det kan säga saker som, “ Jag kan &'; t går på, I &'; rädd att vara ensam, I &'; ma misslyckande, kan och 'en I; t leva utan honom /henne, Ingen kommer att älska mig &"; och så vidare. Dessa tankar avbryta er från verkligheten i frid och glädje du söker. Vara vaksamma och erkänna dem. Acceptera bara tankar som sträcker kärlek Omdömen .
Ta hand om dig själv-Unna dig en god middag. Nå ut till gamla vänner. Gör något du &'; ve alltid velat göra. Återskapa ditt liv som du och' D gillar. Detta är ett nytt kapitel, hur skulle du vilja att läsa Det segrade &'; t dröja länge innan du ser tillbaka på detta som en avgörande tid av tillväxt. Du kommer att se tillbaka med en uppskattning för vad du &'; ve lärt Omdömen  ..