Hur får man över en Break Up Efter att ha varit Dumped

Om du någonsin blivit dumpad, du vet att komma över en bryta upp kan vara mycket svårt att göra. Men du kan göra så många saker som hjälper dig att fortsätta framåt. Rörliga framåt börjar med din mentala hälsa. Efter bryta upp, måste du komma ihåg att ta time out för dig själv. Fokusera på det faktum att bryta upp inträffade och lämna ditt ex ensam. Stå på egna ben som du gjorde innan de fann sin väg in i ditt hjärta. Omdömen

Istället för att sitta tillbaka känslan dåligt om saker och dig själv, kom ihåg att komma ut och njuta av livet igen. Även om du måste göra själv njuta av livet, gör det. Vara med folk du trivs med. Dessa är de människor du känner säkert runt. Om du inte var och 'en; t som aktiv innan bryta upp, aktiveras efteråt. Göra saker som aren &'; t en del av vardagen. Detta hamnar hjälpa din självkänsla och självförtroende. Omdömen

Upprätthålla en hälsosam livsstil. Efter ett uppehåll på, kanske du känner för att sluka skräpmat tillsammans med alkohol. Dessa är negativa val som inte bör underhöll. Om du håller vältränad, hålla dig mentalt passform såväl. It &'; s två i en affär. All stress som har byggts upp över tiden så småningom kommer att försvinna Omdömen

Kom ihåg att lära sig att komma över en bryta upp. du kan behöva tvinga dig själv att överleva dagen. Don &'; t sömn med en person bara för att du kan eftersom detta inte är en' t åtgärda den ultimata problemet, kommer det bara fördröja det oundvikliga: du arbetar med efterdyningarna. Du borde, &'; t vara negativ eller fientligt inställd till ditt ex heller. Om du vill vara deras vän i tid, bör detta vara det sista du vill göra. Omdömen

Nu vad gör du? It &'; s-tid för att begränsa antalet och nackdelar med att bryta upp. Var det rätt sak att göra? Om så är fallet, då vet du när en annan person kommer tillsammans, du och' ll kunna öppna upp och njuta av relationen. Det kan dock finnas tillfällen där du och ditt ex kan få tillbaka tillsammans efter att du korrigera problem upp. Omdömen

När allt i uppbrottet har setts över noggrant, du kan sedan börja flytta på. Du kan se upplösningen i ett annat ljus. Därifrån kan du göra mogna valmöjligheter när det gäller din framtid. Hur komma över en bryta upp och hur lång tid tar det? För vissa kan vara bara bara dagar eller veckor, men för andra kan det ta månader för att komma till en stadig punkt Omdömen  ..