Hur att stoppa striderna i din Relationship

För vissa par kämpar är elden som håller sina relationer vid liv. Det låter dem känna de andra bekymmer. Många är fast beslutna att vinna en kamp som aldrig tar slut. Andra försöker att rätta felen som de har upplevt i det förflutna med någon ny. Tyvärr är denna typ av beteende dömda att misslyckas. När vi tar bagage från en tidigare relation till nuet, alla nya relationer blir helt enkelt en fortsättning av det förflutna.

Vad folk Få ut ur Fighting Omdömen

Det är viktigt att förstå varför par fortsätta kämpa. För vissa striderna är en brand som håller sina relationer vid liv. Det låter dem känna de andra omsorger, saker aren &'en; t verkligen över och gnistor fortfarande flyga mellan dem. Striderna kan hålla dessa par bundna, vilket får dem att tänka på varandra en hel del. Vissa älskar maktkamper. De älskar att vinna och känna makt över andra. Detta får dem att känna stark. Omdömen

Fighting kan lätt bli en vana, något individer faller in automatiskt och instinktivt. Naturligtvis hindrar striderna verklig kommunikation. I stället för att ta itu med problem, medför en situation att förbli fast
Utan en bra kamp, ​​en relation är över, och ". säger Mary, en tjugo sex år gammal administrativ assistent. “ Lamporna har gått mellan oss. It &'; s signera min partner inte längre bryr sig &";

Maria, som nyligen frånskild och är nu i en annan hackig relation känns som så småningom hon och' ll gifta sig med en man som hon kan kämpa - och överleva stormarna. . “ Jag respekterar en kille som jag kan slåss med, som kan ta mig som jag är och". Omdömen

För Mary vara arg, slåss och vinna har blivit hennes identitet. Utan det, hon inte längre vet vem hon verkligen är. Hon ser inte priset hon betalar för denna typ av relation eller vad vägtull det tar på alla inblandade.

Tyvärr, ilskan många människor lever med dagligen kan bli kristalliserat i sin identitet. Naturligtvis detta blockerar en stor del av lycka, flexibilitet, kommunikation och intimitet de önskar Omdömen

“. I &'; M inte låta henne gå över mig, och" Roger skulle balk när hans före detta fru uttryckte sitt behöver honom nu, eller tog upp någon fråga. I stället för att lyssna på vad hon hade att säga, tog han genast det som kritik. “ She &'; s försöker säga att jag &'; M otillräckliga &"; han skulle förklara. Kriget var på. Det som började som en konversation, förvandlas till en maktkamp. Från Roger &'; s synvinkel, hans mycket manlighet stod på spel Omdömen

Men så länge som någon av oss behålla vår ilska och fortsätta slåss, det finns inget hopp om att arbeta på problemen genom.. Roger kunde inte stanna upp och inse att hans partner &'; s behov och känslor hade ingenting att göra med honom. Han var fast besluten att ta vad hon sade eller gjorde personligen och hålla känslan illa om sig själv.

Men det &'; s omöjligt att inte ta emot frukterna av vad du har lagt fram. “ När du sår, så skall du skörda, &"; är en oföränderlig lag att leva. Även om vi kan rättfärdiga alla typer av beteenden är det absolut oundvikligt att vi Alll uppleva konsekvenserna av våra tankar, handlingar och gärningar.

Det finns många steg som är involverade i att släppa ilska. Den allra första är att inse att ilska är ett toxin. Det är inte en källa till styrka eller kraft, men kan bli ett beroende, något som hindrar vårt välbefinnande och slutar våra liv från att gå framåt. Omdömen

Det finns bestämda åtgärder vi kan vidta för att ångra ilska. Här är några man kan vidta för att börja. De tas från The Anger Diet som erbjuder ett steg per dag under trettio dagar. Dessa följande riktlinjer är enkla, men kraftfullt. Varför inte prova dem idag och se Omdömen

Att sätta stopp för kriget Omdömen

1) Sluta skylla &ndash. Medan vi är engagerade i pekar ett finger, och göra andra känner sig skyldig, kan vi inte se vad som verkligen händer. Skulden är ett sätt att hålla kampen vid liv. Ta en semester från skuld under en dag. I stället för att tänka på alla de sätt personen har skada dig hålla ögonen öppna för att titta på hur du kan underblåser bränderna. Fokusera på vad personen har gjort för dig, i stället det sätt på vilket de har varit vänliga. Omdömen

2) Inse Priset du betalar för dessa slagsmål Om vi ​​verkligen inser hemskt avgifts striderna tar på oss Vi kommer att fortsätta automatiskt. Ta del av konsekvenserna varje match medför, vad det gör till din kropp, själ och ande. Då frågar, jag verkligen vill ha det här? Haven &'; t jag lidit tillräckligt? Varför inte stoppa det idag Omdömen

3) Välj att vara lycklig i stället för höger - Det här är det dags att utöka din uppfattning. Definiera framgång som att vara lycklig i stället för att vara rätt. Läs andra verktyg och tekniker som kommer att trappa ilska och göra en positiv relation möjligt .. Omdömen

4) Bygg en stark känsla av egenvärde Omdömen

Det bästa försvaret mot ilska mår bra om själv. Bygg en känsla av egenvärde. Unna dig vackert och behandla din partner vackert också. Släpp allt som motsätter sig detta. Omdömen

Som vi har modet att släppa ilska, inte bara vår hälsa förbättras, men snart märker vi många typer av underbara, nya människor och erfarenheter som kommer in i våra liv. Vi attraherar vad vi fokuserar på. När vi fokuserar på välbefinnande, förlåtelse och kärlek, är det vad som kommer att fylla våra liv Omdömen  ..