Var din egen person - 5 tips för att säga adjö till Co-Dependency

By The Pioneer för Subliminal Messages Online

Har. du någonsin hört talas om ämnet medberoende? Medberoende är inget mysterium, och ändå finns det ett behov av att ställa den frågan eftersom många människor är djupt medberoende av nyckelpersoner i sina liv utan att veta om det. Detta innebär att du kan visa tecken på co-beroende någon utan din vetskap.

Co-beroendet är en personlig beteendeproblem som levereras med följande symtom:

• En desperat behov av uppmärksamhet och tillgivenhet Omdömen • En ständigt behov av bekräftelse Omdömen • Viljan eller måste lösa andra människor och' s problem
• Hitta värde och mening från andra människor
• Oförmåga att säga och" ingen &";
• Innehav andra ansvariga för sina problem

En medberoende person har helt enkelt ingen känsla av sig själv och sitt värde som en individ. Hans känsla av sig själv och sin värde är beroende av hur andra ser honom. De är som andra tror att de är. Och de känner sig värdelösa utan de personer eller saker som de har blivit co-beroende. Vanligtvis det och' s inte bara andra människor i allmänhet, men en viss person, en nyckelspelare i deras liv.

1. Fokusera på dig själv Review Prioritera dina egna behov och lösa sina egna problem innan du spenderar tid på andra människor och' s. Behov och problem. Lista ner dina behov och hitta sätt att nå dem. Lista ner dina intressen och ta sig tid för dem. Lista ner dina personliga mål och gör upp planer för hur man kan nå dem. Lista ner dina styrkor och stolta över dem, dina svagheter och vidta åtgärder för att övervinna dem. På så sätt kan du hitta glädje och tillfredsställelse i sig själv.

2. Identifiera ohälsosamma relationer.
Därefter utvärdera de relationer du har, utgående från de närmast. Identifiera vilka av dessa relationer har en ohälsosam effekt på dig. För att rädda dig från medberoende, måste du ta bort dig från sådana ohälsosamma relationer. Ibland är allt det tar lite tid och utrymme bort från förhållandet, men i vissa fall kan detta innebära en total ge upp av förhållandet. Omdömen

3. Öva säger “ ingen &";. Review, Lär att behärska den svårfångade konsten att säga “ ingen &". Sätt upp gränser och regler för dig själv, och se till att leva efter dem.

4. Inte projekt. Review inte projicera tomheten du känner inne på andra människor eller andra vanor. Ibland, människor som lösgöra sig från medberoende relationer helt enkelt gå vidare till en annan eller ersätta personen med en dålig vana, såsom alkohol eller droger. Ingen av dessa kommer att lösa ditt problem. Du måste hitta din inre väsen och inre kraft inom dig själv.

5. Få subliminal terapi | Allt du behöver är några subliminal videor och vissa subliminal CD-skivor och du &';. Ll vara en kraftfull, positiv, självälskande person som på nolltid. Subliminal terapi är en metod som fokuserar på omprogrammering ditt undermedvetna. Eftersom det är en kamp i ditt medvetande, innebär detta att det är faktiskt ditt undermedvetna som är djupt rotad i medberoende förhållande. Ditt undermedvetna är så vana vid att ha och beroende på en person eller vana, så det håller fast vid det oavsett hur ditt medvetande försöker bli av med det.

Så du måste ändra sättet ditt undermedvetna är programmerad. Subliminal videor som skickar ge budskap om självständighet kan hjälpa till att göra detta utan att kräva någon ansträngning från dig. Du behöver bara titta på video och låt ditt undermedvetna absorbera dolda budskap i dem. Meddelanden som kan hjälpa radera medberoende inkluderar:

Jag är oberoende Omdömen jag finna frid och tillfredsställelse inom mig Omdömen jag finner lycka i att bara vara mig
jag trivs på mitt oberoende... .
jag i fred med mig själv Omdömen  ..