Innan du Blow Up, spill Cool Down

Ilska över till alla områden i ditt liv. Olösta ilska överföringar till andra du är i relation med. Omdömen

Ilska, när den släpps, utan dumpning på din relation, är bra. Ilska är inte dåligt. Vi kallar det bara dåligt eftersom vi känner dess negativa energin. Det är bara dåligt när vi uttrycker det i sårande och tanklös sätt. Omdömen

När vi är arga våra känslor förändras från ögonblick till ögonblick. Ilska producerar känslor som är opålitliga. Omdömen

Våra känslor ofta stiga och falla som vår energi dras från de instabila känslor närvarande när ilska uttrycks. I dessa stunder våra känslor kan inte vara den mest tillförlitliga källan till information för att hjälpa oss att gå förbi det. Omdömen

alltid göra ditt bästa för att undvika till varje pris, det är nödvändigt att uppleva de negativa resultaten av ilska. Den hälsosamma frisättningen av ilska ska presenteras på ett sätt som ger relationen; ilska uttryckt utan skuld, utan pekar fingrar Omdömen

För att undvika onödig smärta, är det viktigt att lära sig att ilska måste uttryckas med en attityd av bekräftelse. bekräftelse på det ansvar som ni har för lika stor andel av upprörd. Omdömen

Det är aldrig lämpligt att undertrycka ilska eller att bortse från hur vi verkligen tycker om det. När vi känner ilska, är det en mycket verklig känsla; i det ögonblicket, har vi en intim relation med den. Omdömen

Ilska är svårt att innehålla. När vi är arga, känner vi ofta ett behov av att visa det, prata om det och låta folk veta att vi verkligen är arga. Endast och alltid talar om det är inte tillräckligt. Att prata om det hjälper bara om din avsikt är att försöka förstå det eller att hitta en väg genom det, inte för att motivera det, eller hålla fast vid det. Omdömen

I verkligheten är ilska ett derivat och ett uttryck för rädsla. Att överskrida eller huvud rädsla, måste vi vända ryggen på det; utöva mod. Kärlek kan inte existera i närvaro av rädsla. Det är omöjligt för motsatser att samexistera. De kan inte uppta samma utrymme samtidigt. So. . . vi driver. Fram och tillbaka. Kärlek. Rädsla. Kärlek. Rädsla.

Vi måste lära oss att uttrycka kärlek för oss själva och andra i mitt i upprör. Släppa ilska hos friska sätt bevisar vi kan kreativa handlingar helhet. Healing är alltid runt hörnet. Det dyker upp när vi har modet att släppa ilska och helt anamma kärlek. Omdömen

När du har meningsskiljaktigheter, titta på lämpligt tillfälle att dela vad som verkligen är i ditt hjärta. Lite, om kan göras några framsteg under härdsmälta. Låt en tid för kylning. Detta är en tid när du måste arbeta tillsammans för att skapa ett utrymme för varje kärlekspartner att uttrycka sina känslor utan rädsla för att den isn &'; t säkert att göra det Omdömen

Lyssna.. Kommunicera. Ge upp din anknytning till att rätt och nöja sig med en win /win-lösning som serverar både kärlekspartners lika Omdömen

Endast ett svar på konflikter öppnar dörren till ökad intimitet. en avsikt att lära av erfarenheterna Omdömen

Innan du spränga, svalna Omdömen  ...