Pre-Wedding Jitters VS. Andra Thoughts

"Pre Wedding Jitters VS. andra tankar" C. 2009 Pamela Smale Williams LPC lmft AAMFT AASECT Omdömen

Ringen har valts och släpps ut på bruden-till-vara och' s vänster, en symbolisk representation av cirkel av kärlek som kommer att följa och åtföljs senare av den härliga bröllop band som berättar hon är tillägnad hennes make. Duschar, fester, bröllop planer och i lag problemen börjar uppstå. Schema konflikter, budget oro, smekmånad dilemman, hushållning frågor &hellip ;. dessa verkar liten i jämförelse med den ultimata stora gåta, “ vet jag vad jag och' M komma in &" ;? Antingen bruden eller brudgummen kan ställa sig denna fråga och sedan undrar om det &';! S även OK att undra om frågan Omdömen

* Vad är pre-bröllopjitters Omdömen

För en arbetsgrupp? . Definitionen Jag definierar "panik" som de normala frågor man har om omedelbara och långsiktiga förändringar i indivual livsstil som går längs med handlingen att bli ett partnerskap eller engagerad par Omdömen

kan Normala frågor är: Review, "Är detta vad jag vill ha för mig i mitt sätt att interagera med världen på ett sätt som måste innehålla min make att vara

" Är den här personen kan möta mina behov och önskemål på ett grundläggande och tillförlitlig tillstånd eller varaktighet? "

" Kan jag hålla upp min del av att vara tillgänglig för min framtid mate önskningar och behov och vara beredda att upprätthålla de beteenden som innebär att med en konsistens som kommer att hedra och tillfredsställa den andra personen? "

* Vilka typer av känslor kommer med pre-bröllopjitters

" Jitters "tillämpas i allmänhet till känslor av ångest eller nervositet. Om det &'; s mer en känsla av "fruktan" eller "terror" du har överskridit intensiteten i detta bara vara och '; före förändring åtaganden &' ;. Ta reda på vad det är som specifikt har du “ over the top med dina rädslor &"; och ta itu med det omedelbart. Söka hjälp från experter och inte familjemedlemmar eller vänner --- de kan inte vara objektiv i denna situation oavsett hur hårt de kan försöka eller erbjuda sig att vara. Om du får deras råd åtminstone väga den mot en annan kvalificerad och objektiv källa!

* Vad är exempel på pre-bröllopjitters

Som framgår av föregående fråga, nervositet ofta framgår av typiska tecken på oro ... före ockupationen på orsak till problem, fysiologiska förändringar såsom ökad hjärtfrekvens, ytlig andning, och "känsla på kanten". Du kan hitta dig själv med koncentrationssvårigheter, bli mer klumpig, glömsk, och kanske till och med kortare humör när du blir avbruten från din normala rutin --- som ofta redan förändras på grund av de sociala evenemang och skyldigheter som går längs med Dagens äktenskapliga krav.

Om du upplever ångest utan en tydlig inriktning och inga specifika beteenden du protesterar eller egenskaper som du oroa --- detta skulle indikera bara en allmän rädsla i hela tanken på att en gift person.

* Vad ska du göra om du har pre-bröllopjitters?

Öva avslappningstekniker ... djupandning, meditation, yoga, eller motion. Prata med din partner och fråga om han /hon har något av samma problem. Söka försäkran från den personen. Om din nervositet minska när du "vent" om det, kommer du förmodligen har mindre anledning till fortsatt reaktion. Medge en viss nervositet som en normal anpassning till förändringar. TALA ut eller använd en bit papper och skriva om det, bara få det! Dessa är oftast känslor som kan rensas och minskade med öppenhet och tid. Omdömen

* Vad finns vissa tecken eller signaler som en brud /brudgum är att ha andra tankar Omdömen om att gifta sig? Omdömen

2nd tankar --- vi definierar här som verkliga sanna tvivel som är besvär nog att olaglig individen att faktiskt ifrågasätta sina fianc och eacute; &'; s drag, livsstil, beteenden, och har en hög grad av oro om specifika områden av förhållandet .
Jämfört med "panik", där en person är helt enkelt undrar om idén om äktenskapet är rätt för dem och om detta är ett bra val som de har gjort i att välja en partner.
Med detta som vår fungerande definition, Jag erbjuder följande:? Omdömen Vad ska bruden /brudgummen göra om han /hon har andra tankar
Andra tankar, i detta perspektiv måste ha verkliga svar. Professionell rådgivning kan vara motiverat. Civilstånd eller föräktenskaplig terapi kan bidra till en bedömning av tillståndet i relationen och hur den möter behoven hos både bruden och brudgummen.
Begärt en bästa vän är ofta skadlig och godartad i bästa fall ... en vän som har känt endast en av parterna kommer att ha en subjektiv synvinkel och kan inte vara opartisk. Det kan också skada framtida förhållandet mellan vän och den andra maken-till-vara i framtiden, eftersom detta skulle kunna skapa det motsatta en annars positiv stödsystem för paret. Omdömen

* Om bruden /brudgummen som har andra tankar dela hans /hennes
känslor med sin framtida make?
Absolut! Om det finns beteenden eller attityder som partnern är osäker är att ha, det enda sättet att ta reda på om detta är "öppen för förändringar" är att diskutera det med sin partner. Omdömen Fråga vad du vill om du verkligen tänker på att få den, eller ens del av den. Om du inte frågar, du förväntar dig tankeläsning och ren tur för att det ska fungera! Om förändringar är mottagliga på båda sidor, be om en plan för hur man ändrar den, och accepterar inte "Jag ska försöka göra bättre" ... det kan vara snyltning begäran i bästa fall och ignorera det för att dölja det faktum att partnern har verkligen ingen avsikt att ändra eller att de kanske inte vet hur man ändrar. Omdömen Mät framgången för förändringar med en bestämd mätsticka ... vara säker på att du är tydlig vad du behöver och vet hur och när du kommer förväntar sig att se förändringar. Om denna del saknas, kan du vänta på insatser en längre tid eller du kan även missa de insatser som skulle kunna ta plats på den andra del
Till exempel, om det är viktigt för dig att din fianc och eacute. ändra mängden tillgänglig tid för dig kontra hur mycket tid går åt att göra andra aktiviteter --- än arbete eller tid med kompisar /flickvänner, eller andra händelser och dedikationer. Stå klart att du har ett behov av att få mer kvalitet tid tillsammans och att detta verkar saknas i relationen. Definiera hur mycket tid du behöver, vad dina förväntningar är för förändring och skapa ett mål för förväntade eller ville efter flyg till dig. Du kan behöva kompromissa och komma överens om en mindre mängd tid men titta för åtminstone några ökade tid med dig ... diskutera detta. Är det en egenskap eller helt enkelt ett situationsanpassat omständighet? Omdömen Kommer ni att se förändringen ändå på grund av en förändring i en viss utanför kraft --- eller ser du till stor del på ett personlighetsdrag --- kanske undvikande eller bristande engagemang behovet du uttrycker. Om du upptäcker att det verkar mer en egenskap än en kortsiktig omständighet, fråga dig själv om det är något du är villig att leva med om det inte någonsin förändras.

Om svaret är nej, har du bra strävan att söka hjälp eller anser att den person du är engagerad i är inte troligt att kunna uppnå den önskade behov eller önskemål. Då har du ett beslut att göra ... du ger upp en del av dig själv att vara med den här personen? En bra resurs för att läsa om detta ämne är "Måste jag ge upp mig att vara älskad av dig" av Dr.. Jordanien och Margaret Paul, 1989 i pocket. Omdömen

Pamela Smale Williams LPC,

****** Pamela Smale Williams LPC lmft är lmft, AAMFT, AASECT praxis i Plano, Texas Copyright 2009 Omdömen ett kön terapeut och par &'; s rådgivare i Plano, Texas. Hon är medlem i American Association of vigsel och amp; Familjeterapeuter samt The American Association of Sex lärare, rådgivare, och terapeuter. Författare, utbildare och talare, har Pamela över 25 år. erfarenhet i privat praktik. För mer information om Pamela &'; s praxis, besök http://pamelasmalewilliams.com Telefon 972-596-1338 för möten /samråd Omdömen  ..