When Love Hurts

Så mycket har sagts om vänskap och kärlek som det verkar på en nivå redundant att ens skriva om det. I mitt eget liv har jag funnit insikt, förståelse, medvetenhet och lidande, eftersom jag engagera jakten på sin erfarenhet och den eviga samtal som sker runt dans sitt uttryck.

Kanske där förlust och sörjande runt vänskap och kärlek, är det först då som vi söker en djupare nivå av sin förståelse, mening, uttryck, behov och mål i livet? Kanske en hunger eller desperation inuti guider och motiverar våra beteenden i att söka, engagerande och firar sitt uttryck; att fortsätta att hitta djupare skikt av sitt företag inom alla våra relationer Omdömen

En sak är mycket tydlig; den största mördaren att älska, oavsett om det är i vänskap annan, eller följeslagare kan vi kallar vår “ significant other &" ;, är attityden som vi få eller utvecklas.

Hur kan vi visa upp i vänskap och kärlek?

Har vi söker och fokusera på “ vad som är fel och" med dess uttryck eller vill vi fråga och utforska som till “ vad som kan saknas &"; inom sin potential? Har vi föra en tänkt möjlighet eller som vi krymper från en skugga av tvivel som kan finnas i våra ögon? Har vi riskerar att utsätta våra innersta tankar och rädslor med en förhoppning om att i detta exponerings, kommer vi ses, höras, och omfamnade för vilka vi är, eller ska vi dölja delar av oss själva som bara någonsin, fortsätter att höljt i skuggan av tidigare smärta eller olösta känslor som har förankrat sig till vårt hjärta? Är vi villiga att riskera det okända territorium sin erfarenhet eller kommer vi retirera till gränserna för en betingad själ och hjärta? Har vi tvingar detta förhållande för att passa in i en låda som någon eller alla tidigare lådor, eller gör vi tillåter gåva dess närvaro som skall slås och ovikta, unikt, ursprungligen villkorslöst? Omdömen

En röd tråd i vår existens är att vi lider ofta mycket som vi snubblar i jakten på vänskap och kärlek. Det verkar finnas en rytm och flöde till vänskap och kärlek och att hitta en annan, visas en vän eller älskare som rapporter, till och med rytmen och flödet av vår egen takt att vara både utmaningen och ideal. När det händer dock när vänskap eller kärlek uppstår, en ovärderlig magi kan upplevas i det ögonblick som en Soul ansluter till en annan; . som en obligation är etablerad på den djupaste av osynliga, icke verbala nivåer Omdömen

Skådespelerskan Bridget Nielsen sade en gång:

“ kärlekshistorien är alltid densamma; Jag håller finna mig ett steg framåt eller ett steg bakom … &";

Jag är ingen expert på denna dans; Jag har sjunkit i vänskap och kärlek, fler gånger än inte. Som ett vittne om, och en ofta ovilliga deltagare i “ sök &"; för vänskap och kärlek, har jag gjort några iakttagelser medan på denna väg; några insikter som jag dela med dig nu, 7 skäl till varför Love Hurts …

1) Förväntan: Förväntan av något slag dödar nuet. När du kan visa upp utan förväntan, kan du vara i nuet; du kan navigera i ebb och flod av nuet. Om du &'; re sinnet är upptagen, fixerade vid det förflutna, eller föreställa sig en viss framtid, hur kan du någonsin hoppas att svara på rytmen och flödet av ögonblicket? Hur kan du röra, smaka, känna, se eller höra pulsen på vänskap eller kärlek i denna nuet nu? Omdömen

nuet som kommer att hända och det kommer att hända med eller utan din uppmärksamhet eller tillåtelse. När din uppmärksamhet är på nuet, då den är befriad från rädslan för det förflutna, eller förförelse av en viss framtid förväntan, kommer du att vara tillgängliga för nuet; du kommer att navigera i nuet. Du kommer att trivas i nuet, och att kunna ta emot gåvan of-the-present i-detta-momentana-nu. Omdömen

För alla förväntningar det finns en dold behov. Vi är distraherad och lurade när vi bara fokusera på förväntningar och inte behovet. När vi kan bli medvetna om våra egna behov kommer vi att vara mindre benägna att projicera dessa behov mellanrum på en annan; i vänskap eller kärlek. När vi är klara med vilka behov är av betydelse samtidigt kapitulera de som har litet eller inget värde, kommer vi att återigen vara fri att visa upp utan påverkan av en omedveten, dagordning Omdömen

2) Vulnerability.: Sårbarhet är den nakna direkt erfarenhet och uttryck för vem och vad vi är i nuet, utan dom, utvärdering eller betydelse läggs på den erfarenhet eller att uttryck för tillfället. När vi kan uttrycka oss fritt, ärligt, i denna nuet nu, utan rädsla för att bli dömd eller utvärderas av oss själva eller någon annan, kommer det att finnas intimitet. Intimitet är en inbjudan; i-to-me-se, nu. Omdömen

Bruket av att vara sårbar i ögonblicket kräver stort mod. Vi don &'en; t “ &göra" sårbarhet; vi är sårbara eller vi inte. Där det finns mod finns det också frihet; frihet att uttrycka sig själv med eller trots domarna eller utvärderingar som finns eller inte kan förekomma i själv eller någon annan. I sårbarhet detta ögonblick, i den uppenbara ärlighet detta ögonblick, finns det en chans för död eller fullbordandet av den vänskap eller kärlek; kommer det flimrar ut som ett ljus i vinden, eller kommer det att främja en ny nivå av tillit, förståelse, medkänsla och kärlek i den relationen? Kommer du riskerar avslöjandet av en falsk själv för att avslöja ditt sanna jag?

När vi simma i sårbarhet för tillfället; när vi ger och tas emot fullständigt och villkorslöst i det ögonblicket, kan hjärtan öppna. Minds kan befrias från tusen illusioner, kan känslorna transformeras från en källa smärta och lidande i oskuld Being. I denna sårbarhet i detta mottagande, ett utrymme kan skapas för djupare nivåer i vårt inre väsen måste upplevas och uttryckas både talaren och lyssnaren. I detta ögonblick, det finns risk för talaren och lyssnaren att gå samman för att bli en Omdömen

3) Fear:. Rädsla är en projektion av det förflutna eller inbillade framtid på nuet. Så länge vi är i vår berättelse om “ vad som händer &"; eller “ vad kan gå på &" ;, vi kommer att vara en ovillig omfattas av rädsla. I själva verket och' s säkert att säga att alla “ negativa känslor och" som binder och begränsa flödet av vänskap eller kärlek, kan bara existera när vi befinner oss i en berättelse Omdömen

Så länge vi är i vår historia. så länge vi fortsätter att agera ut från en berättelse, kommer vi inte att vara i nuet. Detta gäller naturligtvis kan vara helt ok, om du är villig att vara sårbara, eller om du &';. Ve välsignats med en lyssnare, en vän eller en älskare, som är villig att ta emot dig som du är Omdömen

Det finns tillfällen i livet när bördan av vår historia blir överväldigande, när det kommer att överskugga vår förmåga att helt enkelt visa upp och vara närvarande. Även om vi kanske inte är medvetna om detta faktum och effekterna av vår berättelse i dess förmåga att överskugga nuet, de flesta är väl förtrogna med sin erfarenhet när det sker i form av överväldiga, där vi lider. Omdömen

Vår historia är vem vi tror oss vara. Den kombinerar minnen från vårt förflutna med vår uppfattning om vem vi är i nuet. Det är antagandet och mening vi ger till sig själv och de erfarenheter som verkar falla själv, efter att de har inträffat. Det är en mycket personlig, själv alstrade, fläckas berättande som filtreras genom sinnet. Det är en subjektiv version av verkligheten som vi kallar “ min berättelse &"; och “ mitt liv &" ;. Omdömen

Historien kan bara existera i vårt sinne; Det kan bara existera i det förflutna. Det sker i form av minnen, föreningar, uppfattningar, idéer, begrepp, tankar, känslor, övertygelser och slutsatser som följer av berättarrösten vi ger till all erfarenhet. Vår historia är baserad på hur vi ser på oss själva, hur vi ser på världen och hur vi föreställer världen se och' s oss. När vi lever i berättelsen, vi lever i prognoserna i “ varför me &" ;, “? Hur kommer &" ;, “? Det borde &" ;, “ du bör &" ;, “ de borde &"; och “ vi bör, &" ;. Vi förlorar oss i en konversation av: “ om bara &" ;, “ tänk om &" ;, “ det var &" ;, “ kan vara &" ;, “ när jag &" ;, “ när han &" ;, “ när hon &"; och “ när de &" ;. Vi förlorar oss i motiveringen av en berättelse baserad på “ varför &" ;. Omdömen

förförelse av berättelsen ligger i dess förmåga att förse oss med “ en ut &" ;, en berättelse som bygger på en dikotomi . Om historien är märkt “ dåligt och" då kan vi också ha möjlighet att “ bra &" ;. Om det finns “ brist &"; Det finns också en chans för “ välstånd &" ;, och om det finns “ sorg &"; Det finns alltid en chans för högre nivåer av “ lycka &" ;. Detta är den typ av berättelsen; det bygger på samexistens mellan motsatser: om det finns “ en ned &"; det måste också finnas en “ up &" ;; och du vet hur mycket vi vill, behöver och önskar att “ ups &"; av vår berättelse i livet?

I vilken mån vi identifierar oss med vår historia är i vilken grad vi kommer att drabbas. En stor del av smärta och lidande vi upplever i vår historia är ett resultat av de betydelser vi ger till vår historia. Vi inser inte att på någon nivå, kan någon mening ges till någon berättelse. Lösgörande och frihet uppstår när det finns en insikt om att vi kan få en upplevelse utan att ge det en berättelse; utan att tolka eller överlåta vår erfarenhet med en berättarröst eller mening som bara kan komma från sinnet och de antaganden som görs av en blind, sinne. Vi måste undvika att till varje pris historien vårt sinne kan nu snurra, där vi endast någonsin fastna i konspiration sin gissningar och illusion. Omdömen

Frihet uppstår när vi kommer till en plats i medvetenhet där ingen mening ges till någon erfarenhet. Utan mening, kan det inte finnas någon historia, när det inte finns någon historia, blir det inget lidande. Vi kan vara i berättelsen, men inte av det. Omdömen

Så, hur ser du själv? Omdömen

Hur ser du på världen? Omdömen

Och hur gör du tror att världen ser &'; s du Omdömen

4) Godkännande:? Det handlade aldrig om förståelse. Förståelse var, är och kommer alltid att vara, boo-bee pris; en nödvändig gäst som alltid kommer för sent, till sinnet. Där det finns acceptans, det finns kärlek; Vad mer skulle en behöver eller vill ha som grund för någon vänskap eller kärlek Omdömen

Medvetenhet är den renaste formen av godkännande; där helheten av det som är. Där det finns medvetenhet det är spontan, inre acceptans; det finns svar på ebb och flod för tillfället. Där finns en medvetenhet all extern godkännande eller inte, blir sekundär; grädde på moset Omdömen

Godkännande trivs i medvetenhet. Det sker i form av att bevittna vad som är. När du bevittna vad är, det finns total acceptans utan anledning eller motivering. I oskuld medvetenhet du är, och allt är. Medan sinnet kan behöva beräkna “ whysna &"; och “ varför &'; s &"; av att vara; medvetenhet som ett godkännande, firar ögonblicket som det är, utan dom, utan utvärdering, utan betydelse. Medvetenhet värdet för godkännande höjs genom spontan medkänsla, enkel förståelse och obegränsad varelse. Medvetenhet finns det ingen kognition av “ detta &"; eller “ att &" ;. Medvetenhet, det är enkelheten och friheten av att vara Omdömen

5) OBS:. När vi ger något vår uppmärksamhet kommer att blomstra och frodas, när vi dra tillbaka vår uppmärksamhet kommer att vissna och dö. Vänskap och kärlek kan bara existera i detta nuet nu.
Var är din uppmärksamhet? Omdömen

Om din uppmärksamhet är på det förflutna, du kommer också att vara i det förflutna. Om din uppmärksamhet är på rädsla, kommer du också att i rädsla. Om din uppmärksamhet är på tvivel, kommer du också att vara i tvivel. Om din uppmärksamhet är på denna nuet nu; Det kan bara vara kärlek. Omdömen

Var är din uppmärksamhet, nu?

Är det förlorade i ett minne blott? Omdömen

Är det överväldigade av berättelsen om vem du tänka dig att vara? Omdömen

Kanske är förförd av distraktion, ? fantasi, eller romantik, av vad som kan vara Omdömen

Är din uppmärksamhet placeras “ ute &"; i förgrunden av ditt världsliga erfarenhet, eller är det lösa försiktigt i det tysta, stilla, bakgrund av att vara?
Det finns stor frihet och makt i kvaliteten på din uppmärksamhet. När din uppmärksamhet är i nuet och ditt sinne inte grumlas av oviktiga saker, du är fri att gå den dagliga omständighet i ditt liv. Du är fri att bara vara. Omdömen

Kvaliteten på din uppmärksamhet påverkas av objekt i din uppmärksamhet. När din uppmärksamhet är förankrad till bakgrunden av att vara, gör det dig att bevittna vad är; utan dom, utan utvärdering, utan betydelse. När din uppmärksamhet är förankrad i bakgrunden av att vara ~ Den som är uppmärksam, din uppmärksamhet kommer spontant belysa vad som är viktigt, nödvändigt och relevant för höjd och utveckling av ditt liv och vänskap eller kärlek som finns eller skulle kunna finnas, i detta nuet nu. Omdömen

Om din uppmärksamhet är utspridda, distraheras av formuläret och fenomen, distraherad av omständigheterna eller upplevelser som ligger i förgrunden av ditt liv, kommer din uppmärksamhet att bindas. Din uppmärksamhet kommer fixera på oviktiga detaljer och du kommer att simma i villfarelsen i ditt sinne och störande tankar som dyker upp som sinnet. Omdömen

Uppmärksamhet ger energi och aktiverar föremål för er uppmärksamhet. Det ger liv åt föremålet för er uppmärksamhet. Allt som har en början, en mitt och slut är ett objekt, inklusive något så subtilt som dina tankar och känslor. Din kropp /själ är ett objekt; allt som står i er värld är ett objekt. Dina idéer om vänskap och kärlek är också begrepp; subjektiva idéer som finns i tid och rum. De är övergående natur, de kommer och går. Denna berättelse är också begrepp: det har en början, en mitt och ett slut. Kommer du att markera övergående, bundna objekt med din uppmärksamhet, eller kommer du markerar det oändliga, eviga, obundet, bakgrunden på din varelse? Omdömen

När din uppmärksamhet är fokuserad, förankrad i bakgrunden av att vara, kommer du samtidigt vara helt absorberad, vaken och medveten, till nuet nu. Du kommer inte bli distraherad av hinder, som kan endast någonsin, finns i förgrunden av ditt liv erfarenhet eller sinne. Tyst uppmärksamhet, samlar in och informerar, organiserar och orkestrerar vad är. I stillhet uppmärksamhet; när du står stilla i uppmärksamhet, har du tillgång till energi och information som kan informera vem du är och vem du kommer att bli. Med uppmärksamhet, kommer varje relation blomstra; utan uppmärksamhet, kommer det att vissna och dö Omdömen

6) Lyssna: Vi vill alla att yttra sig,. djupt. Vi vill att någon ska lyssna på vår berättelse; att vara ett vittne till vår historia, trots vår historia. Kan du lyssna utan antagande? Kan du lyssna utan att döma, utvärdering eller betydelse? Kan du vara närvarande i lyssnings: till min sorg och smärta; till mitt syfte och glädjeämnen; till mina farhågor och vanföreställningar; till mina förhoppningar och drömmar? I vänskap eller kärlek, är du redo och villig att vara närvarande i lyssnings, med vad är, vad var och vad som kan vara? I ditt aktivt lyssnande, kan du fira och hedra mänsklighet i mitt liv och ödmjukhet i ditt eget? Omdömen

När vi lyssnar oskyldigt med avsikt skapar vi utrymme för godkännande att utvecklas. För att ge fullständig uppmärksamhet till en vän eller älskare, genom att lyssna uppmärksamt är att ge en möjlighet att yttra sig, kanske för allra första gången. Det är en gåva. Det är en dyrbar gåva av villkorslös kärlek.

I vänskap och kärlek, kan kraften i aktivt lyssnande förändra och läka. När du lyssnar, ger dig bekräftelse, validering, och uppskattning. I ditt aktivt lyssnande, visa dig: engagemang, omsorg, oro och medkänsla. I du tar dig tid att lyssna; i att göra tid att lyssna, du ge och ta emot gåvan som ligger inom lyssna. I lyssnings du hitta en gemensam neutral mark; du hittar din egen mänsklighet och mänskligheten av en annan; du tillfälligt dela en vision om vad som är, vilket skapar utrymme för vad som kan potentiellt vara Omdömen

7) Det finns många “. skäl &"; varför love hurts. Den största av alla orsaker är att kärleken bara kan skada där det redan ont. Det mest smärtsamma för allt ont är att erkänna och acceptera, att inse att det gör ont att du känner verkar finnas inom dig. Den upplevda sår av skada ligger i hjärtat och medvetenheten om den som är till skada. Vad är &"; utanför &"; kan bara någonsin, förstärka det som uppfattas som “ inne &" ;. Samma skada du ser eller känner i en annan kommer att förstärka och bekräfta symptom på ett djupare sår ont som ligger inom dig. It &'; s upplevda sår, så djup och bekanta; en upplevelse och minne så verklig, att du kommer att tro det och' s dig. Du kommer att identifiera “ det &" ;, som “ du &" ;. Omdömen

Du är inte din skada. Du är inte den som är till skada. Före ordet ont; du är. Under den upplevda såra av skada, du är, och efter skada, kommer du att bli. Att vara fri från skada, inbillade “ du &"; måste skifta sin uppmärksamhet från såret av skada, till den som observerar eller bevittnar det ont. “ Du &"; måste skifta “ din &"; uppmärksamhet från förgrund “ din &"; livserfarenhet där skada uppstår i bakgrunden av att vara som ligger bortom allt ont. Omdömen

Du måste bevittna sår ont från bakgrunden av att vara, inte i förgrunden av skada, för att inse att du är inte ont; eller är du ont. Du måste oskyldigt identifiera sig med den frid som ligger i kärnan i att vara; som existerar före, under och efter skada, att veta att du är lugn av att vara, och inte ont eller skada Omdömen

våld ont kommer att hända på “. du &"; eller “ till en annan &" ;, men ont ligger alltid i sinnet och hjärtat hos den som är till skada. Den som observerar ont fanns före ont. Den som bevittnar ont kommer alltid att vara närvarande när det verkar vara skadad, och en som är medveten, kommer alltid att finnas där för varje progressiv ögonblick efter att skada har inträffat Omdömen Hurt händer och". På dig &"; inte &"; till dig &" ;, eller “ i dig &" ;.

Så länge du fortsätter att identifiera dig som, med eller till “ sårad &" ;, “ du &"; du föreställa dig att vara kommer att drabbas. Om din uppmärksamhet är på ont, kommer du att se ont, känner ont, tror sårad och tror på ont. Du kommer att vara ont. Hurt är en historia som du ger uppmärksamhet, mening och liv. Så länge det finns en historia, kommer det att göra ont. Om du drar din uppmärksamhet från berättelsen om ont att bakgrunden av att vara, kommer du att vara fri att vara. Det bundna blir un-bundna; vad nu verkar vincible blir oövervinnlig Omdömen

Det finns tillfällen i livet där du kan visas att uppleva skada övermåttan. den typ av skada som gör att ni föreställa er, tror och känner att du irreplaceably trasiga inuti. Det kommer att kännas som om ovärderliga delar av din varelse har stulits, eller till och med dött inuti; evigt förlorade mot askan av en upplevelse eller minne av vad var, är, eller kan ha varit. I dessa stunder där vänskap eller kärlek verkar frånvarande, när det verkar göra ont mest, kanske du frestas att fokusera på historien om bara skada. Omdömen

Den största ont, ligger i berättelsen du sedan skapa runt upplevd ont. Det ligger i tankar, minnen, känslor, uppfattningar och föreningar som uppkommer av din berättelse om ont. Hurt bor i berättelsen om ont; ont trivs i berättelsen om ont. Historien om din skada kommer att bli farligare än någon överlevt händelsen någonsin skulle kunna vara. Du kommer att lida mer i berättelsen om din skada än du någonsin skulle kunna göra, i upplevelsen av skada. Hurt som en upplevelse, har en början, en mitt och slut. Historien om ont kan leva för evigt i sinnen och hjärtan av skada. Omdömen

De historier vi berättar oss om synen på ont och vem vi är, kan förvandlas till oärliga förräderier till vår varelse. De kan bli selektivt redigeras och desinficerade versioner av verkligheten; något som vi tror subjektivt för att vara sant. Faran i påståendena om vår historia är vad vi beslutar, antar och tror om de erfarenheter vi har, som blir våra berättelser, som vi sedan identifierar till och med. När vi förlorar vår uppmärksamhet på detaljer i vår historia, vi överger och överge vara för mis-tro och ligger vi berättar för oss själva. Omdömen

I våra berättelser låtsas vi och vi föreställa oss, vi är rädda och vi bedömer, vi inta och vi minimera Vilka vi är för vad vi tror oss vara. Vi förvränga vad som är och skapa en version av verkligheten som vidmakthåller de djupaste slutsatser, illusioner och vanföreställningar vi har om en själv som lever och andas i vårt dagliga liv.

Vad sluta och antyds i dessa historier blir grunden för avtal som vi sedan lever våra liv. Vi spåra och förneka existensen av att vara till förmån för ett avtal som vi gjort till vår berättelse av sig själv, och vi lider Omdömen Medan berättelsen kan motivera. medan det kan tillåta oss att hantera, kommer det bara någonsin, ge en falsk känsla av trygghet och upplevd styrka från den upplevda kaos för tillfället eller tidigare erfarenheter. Förlusten av uppmärksamhet vara förstärker bara förlusten av jämnmod i våra liv; opersonlig Vara ersätter en mycket personlig filosofi: mytologi en “ I &" ;. Omdömen

Alla historier förvärvas. Vi samlar och anta alla ont. Historien om ont är ett internt engagemang; en överenskommelse som gjordes. Har vi ifrågasätter och konfrontera dessa historier? Har vi undersöker de avtal vi har gjort? Utreder vi lögnerna vi berätta oss? Kommer arvet från ditt liv vara en berättelse, eller kommer det att bli upptäckt och sanningen av att vara? Omdömen

Du är så mycket mer än din upplevda ont. Du är så mycket mer än den upplevda berättelsen om din skada. Om du vill hålla på att skada sedan tillåta dig själv att vara fokuserad på historien om varför du ont. Om du vill höja såret att såra, låt sinnet fokus och fester; låt det hamn på uppgifter om de gör ont som blivit din berättelse, som du föreställa dig att vara. Omdömen

Om du vill gå bortom ont, måste du flytta din uppmärksamhet från historien om en som verkar vara ont, i bakgrunden av ditt väsen. I Vara hittar du frihet från ont. I Vara, kommer du återigen bli påmind om den frid som du var och är, innan Hurting började. &Ldquo; du &"; att du trott dig vara, kommer att ersättas av en “ du &" ;, du kan aldrig ha möjligen trott. I Vara finns det ingen skada. I Vara kan det inte finnas någon skada. När du är i nuet, det finns ingen historia och det finns ingen skada. Historien om skada måste försvinna; den som är till skada måste också försvinna. Omdömen

Historien om vänskap och kärlek verkar vara alltid densamma, du kan hitta dig själv ett steg bakom, eller ens föreställa dig att ligga steget före, men potentialen och Möjligheten finns alltid att du kommer ibland steg utanför “ up &"; och “ ner &"; av sin strävan att hitta magin i vad som kan vara. Omdömen

Är du ont i vänskap eller kärlek? Omdömen

Känslan av skada är lärt och det finns alltid något att lära sig av, i syfte att frigöra dig från det ont. Omdömen

Vem kom först, du eller ont? Omdömen

Fram till dess, vara försiktig med dig själv. Var snäll mot dig själv; och om du skadar du kan lita på att med lite uppmärksamhet, att okänd del av dig själv kommer att bli tillgängliga för att spela sin största roll; att flytta dig från den upplevda ont erfarenhet, till lycka. Om du vill flytta du att du föreställa dig att vara, utöver upplevelsen av lycka, i saligheten av att vara. Omdömen

Fram till dess, kanske du vill tillåta? Det är något mycket värdefullt när det gäller att tillåta; något oskyldigt, och något mycket, mycket, bejakande liv. Tillåta Vårdar, det omfattar, uppmuntrar och upphöjer allt som finns i det spektrum av sin komfort och ljus. Att låta uttrycker den djupaste aspekterna av vår varelse var kropp och själ, hjärta och ande, blir One; där vi kan fira ögonblicket nu, med Ande ja Omdömen

När vi tillåter. i vår naturliga trohet att göra det möjligt, mekanik en dualistisk sinne komma till ett slut. I det spontana uttrycket att tillåta vi överger dom; sinnet och dess föreställningar har förpassats till enbart förslag. I att låta, vi dra vår uppmärksamhet från för tidigt födda, kognitiva, åtaganden. Vi drar vår uppmärksamhet från idéer och filosofier som inte har någon plats i Vara, som inte behövs för odling, erfarenhet eller uttryck av att vara Omdömen

Genom att tillåta. erfarenhet och uttryck för vårt väsen kan sippra igenom de upplevda hindren för vänskap och kärlek; genom kamp, ​​det gör ont, striden vinster och förluster av vänskap och kärlek. I att man låter; vår essens kan röra sig från sitt marginaliserade position i bakgrunden av vårt medvetande, att bli oskuld som bor i förgrunden av vårt medvetande. Det kommer att frodas, att bli vår medvetenhet Omdömen

Observera eller observera “. Ditt &"; erfarenhet av skada …

Vad observatören observera det ont? Omdömen

Var de tankar ont uppstå

Var gör de känslor av sårad avtar till

Det är tankar av skada och det finns känslor av sårad; men vem är det som är ont Omdömen

Vem är det “? I &" ;? Omdömen

Var försiktig i att låta Omdömen

Var oskyldiga i din vänskap och kärlek

c) Copyright - Michael Sean Symonds. All Rights Reserved Worldwide. Omdömen

För mer information om michael arbete vänligen visit:

http://www.divinityonline.com
http://zenshredding.wordpress.com
http://www.zenshredding.com
http://www.soulananda.com
.