Nyckeln till Happy Relationer (första, Love & förlåta dig själv)

STÄLLA SCENE Omdömen

Vad ett ämne … .. enorma storlek & räckvidd & komplexitet! Men är det någon annan pågående process i ditt liv som är viktigare eller följd än vår relation med andra? Detta gäller särskilt om förhållandet i fråga är den du har med den person du bryr dig mest i ditt liv. Omdömen

Kvaliteten på den relationen kommer att avgöra om du bor just nu, ett liv av glädje , lycka och glädje !! Om detta inte är vad du upplever, kan du ha fastnat i mörker, djup förtvivlan, känsla frustrerad och olycklig. Eller ännu värre, kan du kört fast i ett förhållande som är bäst beskrivas som bara “ ljummet &"; … … ingen passion, ingen vrede, bara en massa av intighet, driver längs planlöst? Inte varmt, inte kallt, fastnat i neutralläge, inte rör sig framåt eller bakåt? Vad man ska göra Omdömen

Låt &';? S anta att din nuvarande och" signifikanta andra och" relation
är i ett tillstånd av apati … … cool, mycket obehagligt … .. inte framåt. Har du bara extrahera själv avsluta det och gå vidare? Eller finns det andra valmöjligheter som skulle ge dig bättre? It &'; s alltid lätt att gå tillbaka till idén om utträde, men om du gör detta beslut för tidigt, kanske du inte kunna ångra senare Omdömen

Vad sägs om denna idé först.? Gör beröm-värdig försök att finna praktiska och bra lösningar för att din dilemma.It är alltid möjligt att separera kan vara det sista kärleksfull sak du kan göra för varandra. Men varför inte prova allt annat först? Omdömen

Var börjar jag? Omdömen

Under de stunder när du funderar vad man ska göra om din situation, har du tänkt på hur du ser på dig själv? Vad exakt är kvaliteten på din relation med dig själv? Omdömen

Specifikt älskar du dig själv som en kvalitet människa? Är du stolt över vem och vad du är? Tror du verkligen mår bra om hur du lever ditt dagliga liv? Är du fylld med positiva tankar om din egen karaktär, dina värderingar, integritet och amp; intressen? Vad sägs om era bidrag till andras liv (familj, vänner, missgynnade?) Review

Vad sägs om förlåtelse? Liksom alla av oss, har du gjort eller sagt saker eller om någon annan som du visste var fel och oförlåtligt? Eller kanske har du på allvar misshandlade aspekter av ditt privatliv (vikt /hälsa /kön /alkohol /droger /oärlighet) och du är extremt pinsamt? Har du kunnat höja sig över allt detta och förlåta dig själv för vad det var du sa eller gjorde? Eller vill du fortfarande känner generad? Förödmjukad? Arg? Sad? Deprimerad? Gör dina skuldkänslor hemsöka ditt tankar varje dag? I själva verket har du ens försökt att komma över det eller att göra saker rätt? Är du förkrossad och har dina handlingar visat att?

Om du inte har och' t gjort det, sedan prova detta. Titta i spegeln och ha ett samtal med dig själv och uttrycka högt, din okvalificerade förlåtelse av er. Säg det med kraft, känslomässigt och menar det !!! Omdömen

Kan ni nu att undersöka spegeln och säga, utan förbehåll, och" Jag älskar dig! I &'; M stolt över dig och jag är mycket glad över att vara dig &" ;? Omdömen

Nej? Haven &'; t gjort något av detta? Fortfarande plågas med skuld, föraktar vissa aspekter av din karaktär och personlighet? Bara kan &'en; t göra det rätt med de personer du ont eller förolämpade och hatar dig ännu mer eftersom du förlamad av skräck & avsky och bara kan &';? t få dig att agera Omdömen

Har du ens övervägt möjligheten att hur bra du skulle känna om du kunde rensa skulden inifrån? En enkel, hjärtligt, ansikte mot ansikte ursäkt kan befria dig från den tunga ankare skuld på ryggen, lätta ditt hjärta, lysa upp hela ditt väsen och ändra din syn på dig själv och världen omkring dig. Omdömen

Om du tillflyktsort och' t gjort något av detta, ställa dig följande frågor:? Omdömen • Hur roligt jag vara med Omdömen • Skulle jag vill vara i en relation med mig

HUR DIN SYN PÅ DIG påverka dina relationer med andra?

I synnerhet, vilken effekt tror du att du tycker om dig själv har på din relation med din “ significant other &" ;? Någon inverkan alls? Jag försäkrar er att om du har uppfattningen att detta är två olika frågor och att man inte har något att göra med den andra, jag föreslår att du vaknar upp och “ luktar kaffe &" ;. Omdömen

Om du inte &'en; t tror att du är en bra, kärleksfull, älskvärd och värdig person, tror du verkligen att du kan komma över i en härlig och positivt sätt till din mest speciella personen? Självklart inte!!

Du kanske tror att du och' re bara vara saktmodiga och ödmjuka i att känna igen och erkänna vad, var, varför och amp; hur du gick dåligt ur kurs och gjorde några allvarliga misstag. Ok, är både bra och nödvändigt att vara ödmjuk och saktmodig om dåligt uppförande. Men hur länge? Hur långt tillbaka i ditt liv gjorde överträdelser hända? Förra veckan? Förra månaden? Förra året? För flera år sedan?
Hur länge är tillräckligt lång för att kritisera sig själv och hålla slå dig själv? Och hur är det att arbeta för dig? Har det gjort dig att må bättre? Har det löst en enda sak? Oh? Haven &'; t tänkt på det? Tja, det och' s. Gång du gjorde Omdömen

Kanske du själv har en decision.Butis detta beslut att du är offer i allt detta? Även om du och' re inte stolt över vad du gjorde eller sa, men du också känner att du var en “ offer för omständigheterna och " ;. Du vet att din beteende utfrågningens &'; t lovvärda, men du tror att det är förståeligt. Din resonemang kan vara att du vet att du inte borde ha gjort det, men wouldn &'; t någon, med tanke på liknande omständigheter? Så, medger du att det var dina misstag, men kanske inte ditt fel! Du var offer !! Stackars dig !!
Få över det! Omdömen

En gång, förklara för dig själv varför det är att du har ännu inte förlåtit dig? Varför har ni inte kunnat berätta för dig själv att du är en fin uppstående individ och att du älskar och förlåta dig själv Omdömen

Begrunda denna tanke …? .. Vad kan din personliga situation har att göra med den dåliga kvaliteten på din ? relation med den speciella i ditt liv Omdömen

DAGS ATT FÅ REAL Omdömen

Låt &';! oss anta att din fruktansvärda gärningar /synder är inte ny. Men de var stor och du är verkligen generad över vad ditt beteende säger om kvaliteten på din karaktär och värderingar. Omdömen

Efter det faktum, när enorma vad du verkligen slå dig, du gjorde vad de flesta själv -respecting människor skulle göra. Du slå dig själv obarmhärtigt. Du berättade också själv, i otvetydiga ordalag, att detta beteende aldrig får hända igen … .. NÅGONSIN !! Omdömen Och du gjorde ett löfte, i enlighet därmed. Utmärkt! Att &'; s allt bra Omdömen

Nu, vad som hänt under de mellanliggande åren sedan tiden för dina fruktansvärda gärningar Omdömen •.? Har du hållit ditt löfte att inte upprepa? Ja? Att &'; s stora Omdömen •! Så, vad ytterligare syfte är det att fortsätta att tänka Omdömen negativt av dig själv i flera år efter det faktum Omdömen •? Vad är villkoret för din självkänsla och själv
förtroende
o Inte så bra Omdömen o Fortfarande känner dåligt om vilken typ av person du
o Fortfarande känner ovärdig andra människor &';?? kärlek, respekt Mössor och /eller uppskattning

Nu, medan allt detta virvlar runt i ditt sinne, fundera denna fråga på stort allvar och sedan vara brutalt ärlig med yourself.Here &'; s frågan:? Om du fortfarande, idag, just nu, har inte förlåtit dig för vad det är som behöver förlåtas och om du bara don &'en; t kärlek och respektera dig själv, tror du verkligen att din significant other är opåverkad av detta?

Så länge du inte känner och kan inte öppet uttrycka kärlek för dig själv, hur kan någon annan älska dig? Din attityd, ditt uppträdande, din personlighet, glädje, humor, ditt omdöme, ditt självförtroende & självkänsla, ditt resonemang och beslut – gör alla påverkas av detta och du är inte den person som du var och kan vara igen. Uppehålla mig vid detta en stund. Omdömen

I NU Omdömen

Idag, du är i en relation med någon du beundrar, förtroende och respektera en hel del. It &'; s person som mesmerizes dig, som du vet att du har blivit förälskad. Nu är du hoppas att uppleva glädjen av din kärlek som tillbaka in natura. It &'; s vad du vill mest i livet, att bli älskad av denna fantastiska personen Omdömen

Din relation började mycket bra.. Ni var båda entusiastiska över upptäckten av denna fantastiska personlig koppling.
Det var underbart! Spännande! Så romantiskt! . I själva verket var det mer än du någonsin drömt möjligt Omdömen

Då som du lärde känna varandra mycket väl, avslöjade dig mer & mer av dig själv. Du pratade om ditt förflutna, dina erfarenheter, som du gillar & ogillar, intressen, utsikt över världsscenen och ni båda var förvånad över den otroliga synkronicitet som fanns mellan dig. Omdömen

Men sedan började det hända. Bit för bit, började du att känna att något höll på att förändras. Magin eller kemi var sakta, men säkert, minskar. Din betydande andra har sagt något till dig så långt och du tillflyktsort &'en; t bett. Men du kan känna förändringen och skillnaden … .. det och' s påtaglig! Varför … .. du undrar högt …? .why Händer detta Omdömen

VAD &';?. Händer Omdömen

Din speciella personen är sakta men säkert reagera på hur du känner dig själv

Här är vad din partner är att se
• du bara don &'en; t verkar glad stor del av tiden Omdömen • Du verkar lyra mycket Omdömen • Du har ofta.. mörka stämningar som är oförklarliga Omdömen • Du saknar själv – förtroende Omdömen • Din självkänsla verkar vara mycket låg Omdömen • Fler & mer, verkar du vara mycket behövande, ständigt söker
tecken på kärlek & godkännande
• Du kommer över så svag, wussy och /wimpy Omdömen • Du har allt svårare att vara intressant och sälja engagerande under dina personliga samtal Omdömen •. Du verkar mer osäker på vad du vill göra i den sociala Omdömen aspekten av din relation Omdömen •. Du har svårt att fatta beslut Omdömen •. Du aren &'en just; t lika kul nu som du var under de första Omdömen få månader.

Fråga? Hur skulle du reagera om situationen var omvänd och du var en att se och känna allt det ovanstående från din kära en? Skulle det vara korrekt att påstå att det skulle oroa och berör dig avsevärt? Men ingen av er har fört upp det med den andra, sannolikt väntar förhoppningsvis att se mirakel av förändring? Eller, kanske din tystnad är av rädsla för att erkänna detta växande problem kan innebära början på slutet av din relation. Omdömen

Men vad är en följd av att göra ingenting? Tja, kan det fortsätta elände, osäkerhet och en relation som är helt enkelt inte längre roligt, spännande eller roligt och att ingenting byggs för framtiden. Omdömen

HUR DU åtgärda detta? Omdömen

Här och' s nyckeln till glada, friska och effektiva relationer. Omdömen Innan du kan verkligen älskar och njuta av någon annan och vara älskvärd och roligt att dem i gengäld måste du först kärlek och förlåta dig själv Omdömen

Om du kan hantera detta framgångsrikt, du kommer omedelbart att känna bättre, lättare, gladare, ler oftare och i allmänhet vara en trevligare, mer intressant och roligt person till andra …. .. speciellt den där speciella personen i ditt liv Omdömen

OK, låter detta simple.But vad, närmare bestämt, behöver du göra Omdömen •? identifiera exakt vad synder, fel eller överträdelser du fortfarande straffa dig själv över. Oskäliga /ogrundade anklagelser mot någon? Hälsa, vikt eller andra personliga frågor som du tillåts att få pinsamt ur handen? Eller var det säger ovänliga /falska saker om någon som trodde att du var goda vänner Omdömen •? Har du lärt dig något värdefullt från erfarenheten Omdömen •? Har du bett om ursäkt eller på annat sätt gjort saker rätt med den eller de personer som skadades, kränkt, ledsen eller på annat sätt påverkas av ditt beteende Omdömen •? Har du lovade att själv att detta aldrig kommer att hända igen? Har du hållit detta löfte? Omdömen

Om ditt svar är alla ja, då kan du nu överens om att inga ytterligare eller högre syfte kommer att betjänas av framhärda i denna negativa resa? Vill du också överens om att det &'; s nu dags att låta det gå och gå vidare? Är du redo att göra ett positivt steg om ändring av denna situation? Vill du acceptera att ingen annan än du kan effektivt hantera detta Omdömen

Här &';? S “ inre self-talk “ du behöver för att börja ha med yourself.First, be på det & tänka djupt om det. Sedan steg upp och börjar berätta själv.. Omdömen

• Jag är en god människa Omdömen • Jag gjorde några misstag, mycket dålig misstag Omdömen • Finns det någon perfekt i denna värld, som är misstag fri? Nej! Så alla har något i deras bakgrund som de är inte stolt
•. C &'; mon! Var fair.Give dig själv en paus Omdömen •! Undersök och specificera alla dina personliga egenskaper om dig som är värd respekt och beundran Omdömen •. Talk detta sätt själv ofta, med målet att ändra det “ inre self-talk "från negativa laddningar till positiv affirmations.Repeat dessa positiva till dig tills du verkligen acceptera och tro på dem för att vara sant Omdömen •. Börja sedan säger själv “ Jag älskar dig väldigt mycket och amp; också gillar dig en hel del för den person du har blivit och är idag &" ;. Omdömen • Säg till dig själv att du är stolt av vem du är och att du förtjänar kärlek, beundran och respekt för andra Omdömen •. Slutligen , gå vidare till den stora “. Jag förlåter mig och alla mina tidigare sins.I uppfört sig illa & jag var fel, men jag har lärt mig från det, har förändrats och kommer aldrig igen upprepa detta ovärdiga beteende utan kvalifikationer eller reservation.. Jag förlåter mig för alla mina tidigare negativa beteenden
•. Säg dessa saker till dig själv, framför en spegel, så många gånger under så många dagar som krävs för att få din egen acceptans att förlåtelse är verklig och förtjänade
•. Sedan fira dessa framsteg. Gör något kul med din Omdömen partner … .. middag, en film eller konsert, en lång månbelysta promenad på stranden eller i en park och börjar att visa din förnyade jaget, glad, leende, säker en som din partner kommer ihåg så bra och har varit försvunnen
•. Njut av reaktionen av din kära en som han /hon börjar att erkänna återlämnande av partner han /hon har haft så mycket tidigare. Det är också din belöning. &Ldquo; bagage &"; som störande och förhindra ett lyckligt förhållande, har lagts undan.

Du har nu tagit det första stora steget tillbaka till en meningsfull relation igen. Grattis!

Fakta eller fantasy? Omdömen

Är detta verkligen fungerar? Tja, minns du detta citat Omdömen “? Vad en person kan tänka och tro, de kan
uppnå &";. Omdömen

Detta är en hänvisning till det faktum att många fortfarande inte ännu accepterat som giltiga. It &'; s övertygelsen om att vi alla har fantastiska personlig makt inom. Det är makt som många inte vet om eller inser att de besitter. Denna makt, när vi accepterar dess verklighet och lära sig att utnyttja den och använda den, kan göra det möjligt för oss att vara, göra eller har något vi beslutar vi vill !! Tyvärr, förvånansvärt få människor någonsin “ komma runt &"; att tro eller tro på detta koncept Omdömen

Men om du tror, ​​kan du göra vad och' s. som krävs för att &"; fix &"; din relation, samt vara /göra /har något annat du vill. Du är en unik individ och du har den makt som används klokt och med absolut tro, gör att du kan utföra fantastiska saker Omdömen

Varning: Don &'en; t vara girig eller i alltför bråttom.. Lär dig att njuta av varje minut, varje dag … .. leva i nuet !! Vara nöjd med varje litet steg framsteg du gör. Vårda och njuta av dessa små steg och en dag snart, kommer dina större drömmar börja manifestera Omdömen

Vad bättre eller mer viktigt sätt att utnyttja och amp. Använd din personliga makt än att analysera, planera och sedan köra, steg åtgärder som i hög grad kommer att jämna ut och underlätta resan av kärleksfull relation som du är på med din älskade Omdömen

Det &'; s. helt inom din egen händer. Tro på dig själv. Lär dig att älska och förlåta dig själv och detta gör att du kan visa den verkliga, äkta, kärleksfulla och lättroad person som din partner blev kär i, från början. Omdömen

Det finns ingenting i din väg att nå denna framgång, annat än vad du tillåta eller acceptera som hinder eller hinder. Du kan sänka eller eliminera dessa blockeringar om det &'; s vad du har bestämt du vill uppnå Omdömen

Det &';. S alla i dina händer … .. helt upp till dig. Lyckönskningar för en jublande glad relation samt stor framgång med att uppnå alla dina andra viktiga mål. Drömma omöjlig dröm och sedan få det att hända, ett steg i taget Omdömen Du kan göra detta Omdömen  !.