Undvika din Paranoid Ex

Om det alls är möjligt, lägga så mycket fysiska avståndet som du kan mellan dig själv och stalker. Ändra adress, telefonnummer, e-postkonton, mobilnummer, värva barnen i en ny skola, hitta ett nytt jobb, få ett nytt kreditkort, öppna ett nytt bankkonto. Hittar du inte informera din paranoid ex om din vistelseort och ditt nya liv. Du kan behöva göra smärtsamma uppoffringar, såsom minimera kontakten med din familj och vänner. Omdömen

Även med alla dessa försiktighetsåtgärder, är ditt missbruk ex troligt att hitta dig, rasande att du har flytt och undvek honom, rasande på din nyfunna existens, misstänksam och förbittrad av din frihet och personlig autonomi. Våld är mer än troligt. Om inte avskräckas, paranoida före detta makarna tenderar att vara skadliga, även dödliga Omdömen

Var beredd. Varna din lokala poliser, ta ditt närområde våld i hemmet skydd, överväga att äga en pistol för självförsvar (eller åtmin stone en elpistol eller senap spray). Bära dessa med dig hela tiden. Håll dem nära och tillgänglig även när du sover eller i badrummet. Omdömen

Erotomanic stalkning kan pågå i många år. Låt inte din vakt även om du inte har hört av honom. Stalkers lämnar spår. De tenderar till exempel att "scout" territorium innan de gör sitt drag. En typisk förföljare invaderar hans eller hennes offrets integritet några gånger långt innan den avgörande och skadliga möte.

Är din dator manipuleras med? Är det någon som hämtar din e-post? Har någon varit till ditt hus när du var borta? Eventuella tecken på inbrott, saknade saker, atypisk sjukdom (eller för mycket ordning)? Är ditt inlägg levereras oförutsägbart, några av kuverten öppnas och sedan förseglas? Mystisk telefonsamtal plötsligt kopplas bort när du plocka upp? Din förföljare måste ha sjunkit med och följer dig. Omdömen

Lägg märke till något ovanligt mönster, alla konstiga händelse, någon konstig händelse. Någon kör genom ditt hus morgon och kväll? En ny "trädgårdsmästare" eller underhåll mannen kom i din frånvaro? Någon göra förfrågningar om dig och din familj? Kanske är det dags att gå vidare. Omdömen

Lär dina barn att undvika att din paranoida ex och rapportera till dig omedelbart någon kontakt han har gjort med dem. Missbruk mobbare strejk ofta där det gör ont mest - på sina barn. Förklara faran utan att otillbörligt alarmerande. Gör en skillnad mellan vuxna som de kan lita på -. Och din missbruk före detta make, som de bör undvika Omdömen

Ignorera dina gut reaktioner och impulser. Ibland är stress så betungande och så upprörande att du känner för att slå tillbaka på stalker. Gör inte det. Spela inte hans spel. Han är bättre på det än du är och sannolikt kommer att besegra er. I stället släppa loss den fulla kraften av lagen när du får chansen att göra det: besöksförbud, stavar i fängelse, och täta besök från polisen tenderar att kontrollera förövaren våldsamma och påträngande beteende Omdömen

Den andra beteende. ytterligheten är lika meningslöst och kontraproduktiv. Försök inte att köpa fred genom blidka din förövare. Undergivenhet och försök att resonera med honom bara vässa stalker aptit. Han betraktar både som föraktliga svagheter, sårbarheter han kan utnyttja. Du kan inte kommunicera med en paranoid eftersom han sannolikt kommer att snedvrida allt du säger att stödja sina förföljelse vanföreställningar, känsla av rätten, och storslagna fantasier. Du kan inte vädja till sina känslor - han har ingen, åtminstone inte positiva.

Kom ihåg: ditt missbruk och paranoid tidigare partner skyller allt på dig. Såvitt han är berörda, du hänsynslöst och samvetslöst förolyckades en underbar sak ni båda hade gå. Han är hämndlysten, sjudande, och benägna att anfall av okontrollerad och extrem aggression. Lyssna inte på dem som säger dig att "ta det lugnt". Hundratusentals kvinnor betala med sina liv för heeding detta råd. Din paranoid förföljare är omåttligt farligt - och, mer sannolikt än inte, han är med dig under en lång tid framöver Omdömen

Hur länge och hur det hela slutar beror på några faktorer Omdömen ...