Hur får man över en Break Up: 3 sätt att underlätta Break Up Pain

De säger tiden läker alla sår. Sant. Men det spelar ingen &'; t betyder att låsa dig själv i ditt hus i veckor, tjura och väntar på tid för att berätta om du &'; re redo att möta världen igen! Det finns positiva sätt på hur att komma över en bryta upp.

Naturligtvis går vidare är lättare sagt än gjort. Men ibland, du och' ll bara att plocka upp modet att uthärda smärtan. Här är några användbara tips om hur man får över en bryta upp.

1) Övning Omdömen

Vid det här laget har du förmodligen don &'en; t känner att du orkar även hantera en långsam jogga, men don &'en; t bli modfällda. Motion hjälper dig att skapa energi för fler aktiviteter.

På ett sätt, väcker det din kropp upp. You &'; ll också få en naturlig lyster i ansiktet; och lite övning kommer definitivt att hjälpa till att lyfta humöret upp.

Don &'en; t vara som så många andra människor som äter sina känslor; de hamnar deprimerad och överviktig. Håll dig i god form. Vem vet? Du kan stöta på ditt ex en av dessa dagar och du vet att du och' d vill se ut som en vinnare då Omdömen

2) Slappna Omdömen

En av de viktigaste sakerna att komma ihåg om hur man! komma över en bryta upp är att ta hand om dig själv. Bortsett från träning, bör du också skaffa dig bortskämd.

Gå till ett spa! Du förtjänar det efter dagar av gråt och drama. Få en massage eller unna dig något lika trevligt. När du och' re avslappnad, du och'. Ll vara i ett mycket bättre skick att möta världen igen Omdömen

3) Recensioner Omdömen

Ett annat effektivt sätt om hur att komma över en bryta upp är genom att granska din livsstil. Tanken på din tidigare relation kan glida i ditt sinne; men vid denna tid, du och' ll kunna få igenom det utan att falla in i allvarlig depression.

Men den viktigaste punkten i “ översyn &"; är inte att granska din relation, utan dina gamla vanor. It &'; s-tid för att ge plats för en ny och sundare livsstil. Var det matvanor eller arbetsprestationer. Utvärdera vad du kan göra för att förbättra dig själv.

Det är några av de mer positiva sätt om hur att komma över en bryta upp. Ibland måste du göra de saker du tror att du kan &'en; t. Tänk på att det inte finns något bättre väntar på dig där ute – inte nödvändigtvis i form av en annan person, men kanske i form av tillväxtmöjligheter Omdömen  ..