Ta emot kärlek: Hur man använder subtila rörelse utforskning och guidade medvetenhet för att utöka din upplevelse av love.

De flesta healing metoder ingriper bara en eller två nivåer av medvetande för att stödja helande: samtalsterapi arbetar främst med sinnet; energi healing som Reiki arbetar främst med energi; och många former av kroppsarbete fokusera helt på fysiska strukturer. Men hela person ingår alla dessa nivåer av medvetande och ndash; och mer.

Hur kan du engagera hela din person att utöka din upplevelse av kärlek Omdömen

Här är Alison &'; s erfarenheter i mitt workshop om emot kärlek. Genom att använda subtila rörelse utforskning och guidade medvetenhet, engagerade hon hela hennes person att utöka sin erfarenhet av kärlek Omdömen

Allison &'; s. Erfarenhet Omdömen

Vi &'; re sitter på golvet, med slutna ögon, och Mark &​​rsquo ; s röst är lugnt ge oss förslag rörelse. Detta är min tredje verkstad, så processen blir bekant, även om resultaten är oväntade varje gång. Mark påminner oss att vända vår uppmärksamhet inåt, arbeta långsamt, och bara se vad som händer.

“ Välj en person från vilken vi skulle vilja få mer kärlek &". Jag plockar min odlas son. Vi har en bra relation, men jag känner att det är något som blockerar mig från att ta emot hans kärlek, och jag don &'en; t vet vad det är. Det borde vara en lätt plats att börja Omdömen

“. Räckvidd för den kärlek &". Min högra hand börjar röra sig långsamt upp och utåt och absolut stoppas. I &'; ve fick ett metallband över bröstet och runt den övre halvan av mina armar och min arm vann &'en; t flyttar. Jag försöker igen, långsamt, om och om igen. Samma sak, men allt av sig själv, mitt ansikte vänder åt vänster och nedåt. Det är en skam gest! Mitt ansikte vänder bort i skam!

Tears börjar sippra ner mitt ansikte som skäl blir tydlig. År sedan, när han var tonåring, jag var inte vara så omtänksam som jag borde ha för denna själ som jag älskar så mycket. I tystnaden av min kropp jag blir påmind om att jag inte var där för honom då. Har jag har en anledning till varför på den tiden? Självklart! Och det var en starkt skäl på den tiden. I &'; M i allmänhet en omtänksam person, och jag älskar honom. Men min egen skam är nu i vägen för den rena relationen jag vill med honom. Vilken överraskning! Djupet av känslor och tydligheten i denna 27-åriga erfarenhet är båda tillgängliga för mig att undersöka och växa från. Wow!

Den kvällen jag berätta för min son om workshopen. Vi talar om den tiden, så många år sedan. Det är inte lätt att erkänna att skämmas, men när jag försöker gottgöra för denna period i våra liv jag känner något förskjutning mellan oss. Och när vi torka tårarna från varandra och' s ansikten, “ band &"; är borta och jag kan höja mina armar nu för att få sin kram. Omdömen

alla är olika Omdömen

En anmärkningsvärd sak om dessa subtila rörelse utforskningar med guidad medvetenhet är att de är tillräckligt specifik för att vara suggestiv, samtidigt som allmän nog att omfatta de mycket olika intressen av olika människor. Alison använde prospektering för att fördjupa sin relation med sin son, jag använde den för att utöka min relation med min flickvän, andra har använt den för att bygga sina relationer med föräldrar, motsatt kön, partners av samma kön, familjemedlemmar och vänner. Vi behöver alla kärlek, men kärlek betyder mycket olika saker för olika människor Omdömen  ..