*** Skapa Familj Talk Time

Jag har nyligen coaching en lokal grupp av föräldrar på deras filosofi till liv och deras allmänna familje grundsyn. Jag bad dem att tänka på saker som var viktiga för dem i livet som deras värderingar, sin tro och sina principer, eftersom föräldrar som vet vad de känner starkt passera dessa värden enkelt och tydligt till sina barn och familjeliv blir mycket lättare.
It &'; s inte något som många föräldrar gör naturligtvis men jag tycker det verkligen hjälper dig att få klarhet, riktning och förtroende i planeringen av destinationen för din föräldraskap eftersom det hjälper dig att fokusera på den större bilden till ditt jobb som förälder och håller dig ur vad jag kallar “ strumpor och byxor &"; liv – det banala och triviala Review Ta en bit papper och en kopp kaffe och skriva ner vad du står för, vad och'! s viktigt för dig och vilka principer du tror är viktiga i livet. Få riktigt klar över dem. Du kan bli riktigt förvånad Review Nu frågar dig själv. Omdömen

• Vilka är mina ledstjärnor till liv - vad saker är viktiga för mig som ärlighet, integritet, beslutsamhet, vänlighet, möjlighet att slutföra en uppgift, som är hänsynsfull mot andra, arbeta hårt, går bra i skolan, talar sanning, att hålla min kropp pigga och friska? Och sedan fråga dig själv Omdömen

• Vilka värden skulle jag vilja framföra till mina barn?

Dina Föräldraskap Värden

1.____________________________________________________
2.____________________________________________________
3.____________________________________________________
4.____________________________________________________
5.____________________________________________________
6.____________________________________________________
7.____________________________________________________
8.____________________________________________________
9.____________________________________________________
10.___________________________________________________

Now ge vart och ett av dessa värden en poäng av 1-10 - 10 är ditt viktigaste och en det minsta av dina värderingar och fundera på hur du hedra dessa värden i ditt liv just nu.

Ta bara en stund att tänka på hur du passerar på dina värderingar - hur ska du föra dem vidare i dina ord, i dina handlingar eller på det sätt du pratar med dina barn? Pratar du om att vara tålmodig och tolerant men skrika på förare som skär dig på rondellen

Vad kan du göra annorlunda eller komma ihåg att säga till dig själv för att påminna dig själv att du är alltid en förebild?
Från få klarhet på resmålet ditt föräldraskap är det ett naturligt steg att tänka på hur du passerar dessa principer till dina barn. Och när jag arbetar med föräldrar jag uppmuntrar dem ofta att ha regelbundna familje chattar som har ett syfte, eftersom familjen chattar eller "familjemöten" är ett bra sätt att sortera ut de vanliga upp-och nedgångar i familjelivet eftersom de hjälper dig allt går i samma riktning tillsammans och hjälpa till att få ut saker i det fria. Omdömen

Få dina barn inblandade är också en stor möjlighet att få dem att känna sig delaktiga i beslutsprocessen hemma som att ha kul skapa lösningar till familjepetigheterna ger en verkligt incitament för alla att samarbeta Omdömen

Om du är intresserad av att prova detta “. familje chat tid &"; Tanken här är några sätt att organisera er: Omdömen

Tips Omdömen

1. Utveckla en uppsättning enkla "Family Chat Time Rules" på ditt första möte och se till att skriva ner dem så att alla är tydlig med vad du förväntar dig -. Saker som inte skrika på varandra eller turas att lyssna Omdömen

2. Har familjen chatten mötestiden på samma tid och plats varje vecka eller månad som detta bygger rutin och förväntningar och nationella vägledande petigheterna i sin linda innan de bygger upp och komma ut ur proportion.

3. Se till att alla dina familjemedlemmar är närvarande och har en chans att höras så att ingen känner sig utanför. Omdömen

4. Det är ofta en bra idé att sätta alla beslut från mötet i skrift och har alla underteckna räkningen när mötet avslutas att visa sitt engagemang för vad som har talat om och kommit överens om - få en av barnen att utforma det på datorn

5. Håll mötet positiva och har regler mot respektlöst beteenden såsom att avbryta, kränkande, eller skriker eller skrattar åt andras förslag. Lär energi av respekt. Omdömen

6. Undvik distraktioner -. Så stänga av TV och radio, ta telefonen ur knipan etc. så att du kan slappna av och njuta av chatta tillsammans Review Kom ihåg hela poängen med chatt eller släktmötet har ett syfte som är att tillbringa en konstruktiv, kvalitet tid på att diskutera de problem och frågor som måste lösas. Så tänk på det som ett affärsmöte men med en betydligt mer avslappnad atmosfär -. Och planera en agenda Review, en agenda hjälper dig att diskutera framsteg, problem och förändringar under veckan eftersom det håller dig fokuserad och inte kapas av vilka grödor upp
&bull. Det hjälper dig att diskutera din familj petigheterna eller frågor öppet och hjälper dig att fatta beslut om alla tänkbara lösningar
&bull. Det uppmuntrar varje familjemedlem att känna sig delaktiga i familjen och kunna bidra på något sätt Omdömen &bull. Du kan också chatta om roller och förväntningar för varje familjemedlem och hur ni alla passar ihop som ett team Omdömen &bull. Det är också en plats för att reda ut dina planer och aktiviteter för den kommande veckan så ingen känner sig utanför eller inte vet vad alla andra är upp till
• Det är ett bra ställe att titta på hur jobben i huset är att få gjort och vem som gör vad och ndash; och se till att alla är att dra sin vikt Omdömen &bull. Det är också ett bra ställe att diskutera din familj regler och konsekvenser för att bryta dem
&bull. Äntligen är det en bra plats att koppla av och umgås och ha roligt tillsammans så avsätta tid bara för det eller du kan även vilja spela ett spel tillsammans
Om du &';. Re inte säker på vad man ska prata om här är några förslag för ämnen som är verkligen fascinerande att utforska med hela din familj antingen en gång i veckan, en gång i månaden eller då och då - det som passar rytmen och stilen på din familj Omdömen

Självkänsla Omdömen &bull. Vad är det som gör dig speciell Review, få alla runt bordet att tänka på en eller två saker som är speciellt med varje familjemedlem och berätta dem högt och bara njuta tittar på alla och'?. Ansikte lyser upp Omdömen • Vad är det om dig själv som du är mest stolt över den här veckan eller denna månad Omdömen Vi don &';?. T ofta klappa oss på ryggen så det här är en fantastisk möjlighet att göra detta bland människor som älskar dig och stödja dig
• Vilka speciella talanger eller förmågor har du? Review, är detta också en säker plats att fira saker varje person är bra på och att hjälpa dem att se vilka talanger och förmågor som de har från att vara snäll, att spela piano. Omdömen • Tipsa varje familjemedlem vad du uppskattar mest om dem.
Detta familje chatt är underbart för att bygga sanna självkänsla bland hela familjen och håller alla motiverade och positiv hela veckan eller månaden och hjälper alla att fira sina styrkor och deras unika.

Hantera din ilska eller frustration hemma
Denna fråga är ett mycket vanligt för de flesta familjer så det här är ett bra ställe att börja Omdömen &bull. Vad gör du när du känner dig irriterad eller arg på någon i familjen - vad skulle du göra istället Omdömen Ge exempel på ett par tekniker som fungerar för dig? - Räkna till 10, trycker på en imaginär pausknapp, lämnar rummet att svalna en stund, slå några golfbollar i trädgården, stansning en kudde Omdömen &bull!; Snacka om tider som du kan använda dessa metoder för att hjälpa dig att kontrollera ditt humör och frustration hälsoOmdömen &bull. Snacka om tillfällen när du använde en del av dessa tekniker för att lugna ner sig och hur det gick och vad som var bra om hur du använder dem Omdömen &bull. Snacka om några nya sätt du kan alla prova denna vecka för att göra en förändring. Review Fokus för veckan
Sitt ner med din familj denna vecka runt köksbordet och har en chatt om några av de idéer för att inrätta hus regler och positiva sätt att prata med varandra om petigheterna, bekymmer eller problem. Förklara att du vill hjälpa atmosfären i huset för att förbättra och köra mer smidigt och du vill deras input och förslag.
Be varje medlem i din familj att tänka på minst ett hus regel som skulle göra livet hemma lättare och skriva ner det. Sedan lägga dem alla upp någonstans där alla kan se dem tydligt och enkelt -. Kanske en av dina barn skulle vilja designa något på datorn för att göra reglerna ser intressant och färgstarka Omdömen

Då arrangerar en chatt följande veckan samtidigt för att se hur det hela går. (Regelbundna tider är alltid en bra idé så att du inte glömmer att göra det!) Katalog

Familjer som värdesätter att tillbringa tid med sina barn prata och lyssna och göra saker tillsammans bygga upp ett förtroende, respekt och ett enkelt sätt att förmedla deras värderingar som slår mig som en enkel men mycket viktigt sätt att hjälpa dig att bygga upp och binda din familj tillsammans Omdömen  ..