Ett kraftfullt sätt att skapa Change

"Var ändringen som du önskar att se i världen." (Gandhi) Review

Jag har alltid älskat detta citationstecken. Jag tror att det genljuder djupt med mig eftersom jag tenderar att vara en "fixare". Om jag ser något som inte fungerar,
jag vill att det ska fungera. Om jag ser någon som lider, jag vill att de ska må bättre. Jag tenderar att utveckla ångest över problem i världen och önskar saker kunde vara annorlunda. Jag har massor av råd J, samt en stor passion, för att lindra andras lidande. Jag blev en socialarbetare i första hand, uppriktigt sagt, eftersom jag ville förändra världen.

Samtidigt vet jag på en mycket djup nivå som den mest kraftfulla sak jag kan göra är att förkroppsliga dessa förändringar själv Jag förespråkar inte passivitet -. faktiskt tvärtom. Jag tror att för att förändra världen, måste vi först in inåt.

I min roll som terapeut, coach, vän, volontär, och passionerad anhängare av att göra världen till en bättre plats, har detta blivit mycket lättare. (Jag är säker på att du är bekant med citatet "terapeut bota dig själv" - ja, jag tog det till hjärtat!). Det har blivit tydligare för mig att när jag kämpar med att vilja "ändra" någon eller något, jag måste lyssna på mig först; Jag måste fokusera på att läka denna del av mig innan jag kan verkligen stå till tjänst för någon annan.

Men i min roll som en mor, och åh, vad jag hatar att erkänna detta, som en dotter och ibland en hustru - HA! Detta är inte så lätt! Omdömen

Vet du vad jag menar ?? Finns det vissa människor i ditt liv som du behöver för att fastställa eller ändra?
Att du så desperat önskar var annorlunda på något sätt ?? Omdömen

Eftersom så många av mina läsare är mammor, jag kommer att använda sig rollen som "mamma" som ett exempel för att illustrera min poäng.

Det är smärtsamt att se våra barn kämpar eller ens frustrerad. Det är också smärtsamt att föreställa sig potentiellt dömd framtiden (som ofta har mer att göra med vår egen prognos, förresten) om de inte lyssnar på oss !! Vi som föräldrar har kraftfulla idéer om vad deras beteenden, tankar, värderingar, egenskaper, utfärdar, åtgärder, etc. bör vara så att våra barn kan leva sina bästa möjliga liv. I tjänsten att älska våra barn, kan vi prova, prova, försök att få dem att vara på ett visst sätt.

Jag vet inte om dig, men i mina mindre än klokaste ögonblick, har jag tillgrep tiggeri, vädjar, muta, tjat och yelling att få mina barn att se och göra saker på mitt WAY. I tjänst hos "hjälpa dem", eftersom jag "vill att de ska vara glad eller frisk," Jag har agerat på ett sätt som inte var i någon bästa intresse. Ännu viktigare, har dessa sätt inte fungerat.

Do not get me fel. Jag är en stor anhängare av att sätta gränser och att styra och vara tydlig med våra förväntningar och även vara mycket fast. Review, är detta en del av det att vara förälder är.

Men om vi inte modellera vad vi försöker lära; om vi inte internt har förkroppsligar de värderingar och beteenden och uppfattningar som vi försöker så hårt för att förmedla, vi kommer att undervisa och sätta gränser och att företaget tills vi är blå i ansiktet. Vi måste vara deras levande exempel.

Så vad är de värden som du vill att dina barn att växa upp med? Var i ditt liv kan dina interna erfarenheter eller känslor (eller ens yttre åtgärder) stå i konflikt med vad du predikar för dem
Tro mig, även om du tror att de inte ser dessa saker, barn VET allt. De vet när vi säger saker som är kongruent med vad vi känner, och de vet när vi blåser dem en massa varmluft.

När jag blir irriterad med mina barn för tiggeri för fler leksaker och inte inser hur lyckliga de är med tanke på alla de svältande barnen i världen, jag vet att det är dags att undersöka min relation med mina egna grejer. Måste jag värdesätter (och behandla vänligt) de saker som jag har? Har jag varit tacksam för hur lyckligt lottad jag är, eller i stället tycka synd om mig själv eftersom någon annan har "mer"?

Här är ett annat exempel: Om jag vill göra världen till en fredligare plats (som jag gör), så jag behöver fokusera på fred i mitt eget liv. Vart ska jag kämpar? Vem är jag kämpar med? Vad gör jag för att göra min lilla värld - och den större världen -. En fredligare plats (klaga vår administration, till exempel, är inte ett exempel på inställning inåt, tyvärr) katalog

Om jag vill att mina barn ska sluta tigga godis, jag måste jobba på mina egna känslor av utsatthet när jag säger "nej" till godis (eller annat) för mig själv.
Jag måste också få klart på vad säger nej till dem innebär och arbeta på min egen skuld över besvikelse dem. Viktigast, jag måste värdera min egen kropp och hälsa och välbefinnande så jag kan förmedla till dem att det är viktigt att värdera deras.

För att citera Yehuda Berg * ".. .Vill ljus bör vi tillåter utstrålning av våra tankar och handlingar för att värma och upplysa våra barn [och oss själva]. På detta sätt, förändringar i vår egna liv blir exempel och inspiration för dem att följa. "

Vi är alla ett pågående arbete.
Det finns inga perfekta föräldrar (verkligen). Och den här artikeln är på intet sätt ett försök att få dig att bli en bättre mor eller dotter eller partner eller vän. (Herregud, det finns redan gott om råd om hur man "bli bättre" där ute!). Min önskan för dig denna mors dag och framöver är att, snarare än att försöka vara den perfekta mamman eller den perfekta hustru eller sambo eller dotter eller son, du tar tillfället i akt att ställa in själv. För att till fullo förkroppsligar den förändring du vill se. Att erbjuda dig kärlek, medkänsla, vårda, förtroende, vänlighet och omsorg som du så skänka till och vill ha, andra i ditt liv.
.